Gyógytornász!

T. Cím! Dec. 1-én volt térdtörésem. Jan. 14-én vették le a gipszet. Vidéken élek, így nem tudok a megyeszékhelyre bejárni gyógytornára. Ezért kaptam javaslatot arra, hogy un. házi szakellátás keretén belül fog kijárni hozzám gyógytornász. A probléma az, hogy hosszú a várólista. Állítólag hetek múlva fog rámkerülni a sor. Teljesen el vagyok keseredve. Tudom, hogy a tornát azonnal el kell kezdeni, mert különben már nehéz az izmokat kimozgatni. Magamra vagyok utalva. Önállóan tornázom. Próbáltam az interneten keresgélni. Nem találtam egy olyan rajzokkal illusztrált leírást, amit követve szakszerűbben tornázhatnék. Szobabiciklim van, ezt használom. Kérdésem az lenne, hogy naponta hányszor és hány percig ajánlatos tornázni? A másik kédésem: használok még a combomra egy beható infravörös sugárzó masszázsgépet. Ez jó- e, vagy ajánlatos- e egyáltalán? Válaszát előre is köszönöm:

Legfrissebb cikkek a témában

Földi Gyula válasza Gyógytorna témában

Kedves Kérdező!

Szívesen segítek, leírná a pontosan mi tört el a térdében, a zárójelentésről a diagnózist és mennyi ideig volt gipszben és a gipsz levétel után engedte-e az orvos a láb teljes terhelését?

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Földi Gyula
Földi Gyula gyógytornász-fizikoterapeuta
Kérdés: 2011. január 20., 12:03; Megválaszolva: 2011. január 24., 10:33
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Csigolya roppanás ,csont ritkulás
T. doktornő Milyen kezelést tudna ajánlani mellékelve elküldtem a röntgen felvételről készült diagnózist.kapom a csonterositest terrosa nevű...
Keresztszalag (15)
Tisztelt válaszadó! Jómagam 44 éves vagyok. A hat saját gyermekem mellett a néhai húgom gyermekét is a férjemmel közösen neveltük fel, miután...
Bokaduzzanat
Kedves Doktornő! Egy hónapja rosszul léptem le a lépcsőről és kiment a bokám. Egy két napig fájt, pihentettem. Duzzadt volt egész nap, majd...
MRI lelet SCHMOLR csomok
Kedves Doktor NŐ! Szeretnék érdeklődni,hogy mennyire sulyos a helyzet.Gyerekem 6hónapja panaszkodik a comb hajlitóizom fájdalomra,ami miatt nem tud...
Mitől lehet ez?
Tisztelt Doktor Nő! A bal borda alatt rész, huzamosabb ülés vagy félülő helyzet után kellemetlen, nyomó érzés alakul ki. Fekvő vagy álló...