Csuklófájdalmam van emelés közben
Tisztelt Doktor! Érdekes csuklófájdalmaim vannak, nem minden esetben fáj, csak akkor, amikor fel akarok emelni valamit az ujjaim segítségével, de viszont, ha körkörös mozdulatok csinálok a csuklómmal, illetve az ujjaimat mozgatom úgy nem fáj, csak abban az esetben, amikor fel kell emelni valamit, a probléma, hogy ilyen munkát végzek, folyamat kell a kezem és már nem tudok mit csinálni vele, kentem fájdalomcsillapító gélekkel, de nem használ, mi tévő legyek?
WEBBeteg szakértő válasza csuklófájdalom témában
Kedves Kérdező! A csuklóízület nagyon összetett és érzékeny területe testünknek, könnyen sérül, főleg fizikai megerőltetés miatt. Emiatt könnyen keletkezhet íngyulladás, vagy bursák (nyáktömlő) gyulladás. A kézközép csonti szalag is sérülhetett. A hajlító izmok hosszú inai is sérülhettek, ahol a középideg a kéztőcsatornában halad. Ez a kezet, csuklót beidegező egyik fő ideg. Keresnie kellene egy gyógymasszőrt, aki alaposan átmasszírozza az alkart, csuklót és kézfejet. Oldani szükséges a görcsösségeket, merevségeket illetve nyújtani és átmozgatni kell az ízületeket. Speciális masszázskezelést igényel, heti 1 alkalommal lehet segíteni a problémáján. Mindemellett lényeges lenne, hogy pihentesse kezét illetve kenegesse rozmaring krémmel, amit bármelyik gyógyszertárban megvásárolhat. Napközben vagy kora esti időszakban hideg vizes borogatást is alkalmazhat, egy fazékban hagyni kéne 1 napig állni vizet, majd egy kisebb frottír törölközőt bele kell mártani ebbe az állott vízbe, majd kicsavarni és ráhelyezni a fájós területre. Ha átmelegedett a törölköző, akkor leveheti a borogatást. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
