• Ezért fájhat a csuklója

        Szerző: Budai Fájdalomközpont - Dr. Páll Zoltán, sebész, traumatológus, sportorvos

        A csuklósérülések mellett egyre gyakrabban fordul elő a mindennapokban, hogy a csuklónkat túlerőltetjük, például a napi 8-10 órás számítógépes munkával. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint nem csak a csuklószorító segíthet.

        Sérülés és túlterhelés

        A csuklót sokféle tevékenységünk során érheti erős mechanikai stressz és terhelés. A túlzott igénybevételt először fájdalom, súlyosabb esetekben pedig a csuklóízület tartós funkcionális károsodása jelzi. Az okok közt gyakran szerepel a helytelen kéztartás, a monoton, egyoldalú terhelés, ami például a számítógépes munka vagy akár a professzionálisan végzett zongorázás során jelentkezik. Fizikai munka, súlyzós edzés és ütővel játszott sportok (tenisz, fallabda, tollaslabda, ping-pong, stb.) közben, amikor gyakoriak a rövid ideig tartó, de nagy megterheléssel járó mozdulatok, könnyen megsérülhet a csukló. A szerencsétlen esések jelentős része végződik az orsócsont törésével, és ehhez kapcsolódóan csuklótáji szalagsérüléssel.

        Hirdetés

        Ugyancsak jelentkezhet csuklófájdalom ínhüvelygyulladás miatt is, amelyet gyakran a túlterhelés következményeként alakul ki. Hasonló tüneteket okoz a csuklóalagút szindróma, amelynek oka azonban más jellegű, hiszen megjelenhet többek közt pajzsmirigy-alulműködés, elhízás, ízületi gyulladás miatti folyadékfelszaporodás, cukorbetegség miatt.

        Ez a cikk is érdekelheti Önt A csuklóízület betegségei

        A csukló sérülései, fájdalma az egész kéz mozgását korlátozza, hiszen a csukló a kéz minden mozgástevékenységének fontos része. Éppen ezért bármilyen sérülés vagy tartós fájdalom esetén legfontosabb a mielőbbi szakszerű diagnózis, a fájdalom csökkentése, a kezelés megkezdése és később a mielőbbi mobilizálás, vagyis a természetes mozgás helyreállítása.

        Be kell látni a pihentetés jelentőségét

        Frissen fennálló fájdalom esetén az első lépés az ízületek pihentetése, a gyulladás csökkentése, jegelés. A kezelés ezen szakaszában a páciensnek valóban önfegyelmet kell gyakorolnia, mivel a gyógyulás lényegi eleme az ízület tehermentesítése, a panaszokat kiváltó mozgásformák kerülése. Ez nyilván nem könnyű, ha valamiféle munkatevékenységről van szó, de sajnos szükséges a teljes gyógyuláshoz – hangsúlyozza Dr. Páll Zoltán. – Ahhoz, hogy a gyógyulást felgyorsítsuk és a fájdalmat is csökkentsük, természetesen számos eljárás is van a kezünkben.

        Eljárások a fájdalom csökkentése érdekében

        A lágyrész hialuronsav injekció például a fájdalom forrásánál hat. A csont-ín találkozáshoz bevitt hialuronsav csökkenti a gyulladást és segíti a gyulladt szövetek regenerációját. A hialuron természetes, az emberi szervezetben is előforduló anyag, a kötőszövetek - így inak, csonthártya - felépítő anyaga. Ennek pozitív hatásaira épít a mozgásszervi gyulladások okozta fájdalmak csillapítására kifejlesztett injekció.

        Valamivel lassabb, de szintén hatékony és tartós kezelési módszer a lökéshullám terápia, amely magas energiatartalmú hanghullámokkal fejti ki hatását az izomzatban és ínakban. A gyógyulás alapját a helyi vérbőség és a szervezet saját gyógyító rendszereinek aktivitás növelése adja. A fokozott vérellátás növeli a helyi anyagcserét, az érintett terület oxigénellátást, a gyulladást okozó anyagok elszállítását. A terápia gyorsan csillapítja a fájdalmat és állítja helyre a mozgáskészséget. A csuklófájdalom kezelésének sikerét segítheti a gyulladást csökkentő, mozgási funkciót helyreállító kiegészítő kezelés, az orvosi kollagén injekció is.

        Ha a csuklófájdalom a számítógépes munka miatt alakult ki – és akár megelőzésképpen is – érdemes „csuklóbarát” egeret beszerezni és ergonomikus íróasztalnál, széken dolgozni.

        Olvasson tovább! Tudjon meg többet a mozgásszervi megbetegedésekről a WEBBetegen!

        dr. Páll Zoltán, traumatológus, sebész, sportorvosFájdalomközpont
        Dr. Páll Zoltán, traumatológus, sportorvos

        Módosítva: 2018.10.27 05:21, Megjelenés: 2017.09.27 07:38
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Önálló fejfájások

        Önálló fejfájások

        Dr. Ertsey Csaba PhD, Med. Habil

        A visszatérő fejfájások túlnyomó többsége az önálló fejfájások közé sorolható.

        Belgyógyászati vizsgálat

        Belgyógyászati vizsgálat

        Dr. Ujj Zsófia Ágnes

        Mi történik konkrétan a belgyógyászati vizsgálaton férfiak esetében?

        A sok állással járó életmód veszélyei

        A sok állással járó életmódból fakadóan többféle betegség vagy tünet is jelentkezhet. Ez igaz a sok állásra, valamint a sok sétálásra és a sok futásra is.

        Hátfájás, nyaki panaszok, ízületek - Tíz gyakori kérdés a reumatológusnál

        Csokorba szedtük a leggyakrabban előforduló kérdéseket a reumatológia témakörében. Milyen kérdéseket intéznek a betegek a leggyakrabban a reumatológushoz?

        Hogyan maradjunk egészségesek és fiatalosak, avagy mi a csuda az a fascia?

        Ugye, Önnel is megtörtént már, hogy leesett az álla, mikor megtudta egy-egy ismerőse életkorát? Szomorú, milyen sokan látszanak jóval idősebbnek kronológiai (azaz valódi) életkoruknál, de szerencsére - ha ritkán is - előfordul, hogy valaki évtizedeket tagadhatna le. Vajon mi állhat a jelenség hátterében, azaz mitől maradunk csinosak és fiatalosak?

        A csuklóízület betegségei

        Mivel kezünket a mindennapi tevékenységekhez (pl. házimunka, evés, személyes higiénia, írás) rengeteget használjuk, így nem véletlen, hogy a csuklóízület betegségei jelentősen korlátozhatják ezeket a mozgásokat, befolyásolva az életminőséget, akár teljesen kiszolgáltatottá téve a beteget. A csuklót alkotó képletek, a csontok, inak, ízületi porc, izmok, a csuklón keresztül futó idegek vagy szalagok betegségeit különíthetjük el.

        A térdhajlatfájdalom 10 lehetséges oka és kezelésük

        A térdhajlatfájdalomnak számos oka lehet, amelyek komolyságukban és kezelési módjaikban is jelentősen különbözhetnek. Az alábbiakban a fájdalom 10 lehetséges okát és ezek kezelési módszereit ismertetjük.

        A ganglion - Dudor kialakulása az ízületeknél

        A ganglionok leggyakrabban a csuklóízületben, az ujjak tövénél, az ujjak végpercein, lábtőízületek körül, valamint a térd- és bokatájékon fordulnak elő.

        Fájdalmas ízületi kopás: gyakoribb, mint gondolná

        A csontok és az ízületek korral járó elhasználódása miatt a mozgás, a sport sokszor fájdalommal járhat. Ha nem figyelünk oda a fájdalom figyelmeztető jelére, annak akár mozgásképtelenség is lehet a következménye.

        A reumatológiai betegségek királynője

        A legveszélyesebb betegségek azok, amelyek nem fájnak - számos orvostól hallottam ezt a véleményt. Nos, a rheumatoid arthritis (RA) ugyan fájdalommal jár, ez azonban kezdetben nem mindig olyan erős, hogy a beteg orvoshoz forduljon.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.