Magas diasztolés érték
Nemdohányzó, antialkoholista, kicsit túlsúlyos nő vagyok. (160 cm és 85 kg). A vérnyomásom alsó értéke magasabb a megengedettnél, általában 90-100 között mozog. A felső érték normális, 130 körüli. Ezek az értékek ülő és álló helyzetben mért értékek. Fekve viszont normális, tehát 125/80 általánosságban a vérnyomásom., Hogyan lehetne az alsó értéket csökkenteni? Bármit megtennék érte!
Dr. Csuth Ágnes válasza magas vérnyomás témában
Kedves Kérdező! A testmozgás, a súly optimalizálása és a megfelelő életmód lenne első lépésben az eredményt hozó, csökkentse a sófogyasztást, a zsírfogyasztást, sok rostot, friss zöldséget, gyümölcsöt fogyasszon. Vezessen vérnyomás-naplót, ha nem rendeződik a vérnyomás, forduljon háziorvosához!
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2011. augusztus 15.