Dukan dieta

Dukan dietával fogytam 22 kg- t, 6 hónap slatt. 1 éve tartom a súlyomat. A dieta során semilyen fizikai, és szemmeli gondom nem volt. Jól érzem magam, a fizikai, szellemi állapotom jó, labor eredményeim jelentősen javultak. Egyetlen gondom, a gyermekkorom óta kísérő szekrekedés, (illetve az inger hiánya) fokozódása. Ennek kivizsgálása negatív eredménnyel zárult, a gondot sajnos eddig még nem sikerült megoldani, sem a kezelőorvosom, sem gyógyszerész segítségével. Sok mindent lehet olvasni a Dukan dietáról. Mi a véleménye, tényleg "életveszélyes", vagy ez csak valamilyen egyéb betegségben szenvedőknél kockázatos?

Irinyi-Barta Tünde válasza Dukán diéta témában

Kedves Kérdező! Ebben a diétában kerülni kell a szénhidrátok fogyasztását, ami azért egészségtelen, mert a szervezetünknek szüksége van erre a tápanyagra, ebből fedezi többek között a napi energiaszükségletét. A fehérjebevitel fokozott ebben az étrendben, amely szintén okozhat problémát, hiszen növekedhet a húgysavszint a vérben, amely súlyosbíthatja az esetleges ízületi bántalmakat, emellett elégtelen veseműködés esetén sem javasolt. A zsiradékok közül a telített zsírokat részesíti előnyben a diéta, szemben a növényi olajokkal, amely a vérzsír paramétereket, úgy, mint koleszterin-, és triglicerid-szintet emelhetik, és ez az Ön magas vérnyomás betegségében ellenjavallt. A diétázás alatt kevés ásványi anyag és vitamin jut a szervezetbe az elégtelen tápanyagarányú és összetételű étrend miatt, amely további hiánybetegségek kialakulásához vezethet. Tehát összességében egészséges személyek számára is szigorú a diéta, és mivel Ön más egyéb betegségekkel is küzd, ezért nem tanácsos, hogy folytassa a diétát. Minden jót kívánok! Irinyi-Barta Tünde

Tőle szeretnék kérdezni