Növekedési hormon stimulálása gyakorlatokkal?

Szeretném megkérdezni, hogy milyen növekedési tornagyakorlatok vannak amik beindíthatják az agyalapi mirigy termelődését ill. megnyújtja a csontjaimat, esetleg valami masszázs ami ezt elősegíti? Olvastam pl. a vertical jumpingról a kosarazásról ill. Ultimate Pack UP videós könyvről ami segíthet ebben. 143, 5 cm vagyok és úgy gondolom, hogy egy bő 20 centit kéne még nőnöm. Esetleg érdemes-e egy röntgenre elmenni, hogy a csontokat megnézzék, le vannak-e zárulva? Segítségét előre is köszönöm

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Fáklya Mónika válasza a növekedési hormon témában

Tisztelt kérdező! Amennyiben önnél a serdülés rendben lezajlott, márpedig ezt kora alapján feltételezem, a növekedésre nincs lehetősége. Tornagyakorlatokkal sem érhető el effektív testmagasság növekedés. Ebben az életkorban ugyanis már a csontok növekedési zónái bezáródtak.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Fáklya Mónika
Dr. Fáklya Mónika endokrinológus, gyermekgyógyász
Kérdés: 2011. augusztus 17., 13:25; Megválaszolva: 2011. augusztus 18., 21:52
Kérdések és válaszok: Endokrin betegségek
Inzulinrezisztencia?
Kedves Doktor Úr/Doktornő! Hisztaminintolerancia gyanújával voltam vérvételen (DAO=2,2 U/ml), de gondoltam megnézetem a cukrot, inzulint is....
Pajzsmirigy probléma?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! 3 éve szenvedek elalvási és átalvási zavaroktól ( szinte soha nem érzek álmosságot ). Másfél éve vannak extrasystolés...
Mellérzénység
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Kb másfél éve ovulacio után érzékenyebbek a melleim, az utóbbi fél évben ez az érzékenység sokkal erősebb lett...
Vér eredmény értékelése
Tisztelt Főorvos Úr/Asszony! 3 db, 0,6 miliméteres nagyságú pajzsmirigy göböm van, amiből 2-ről 2019. májusban izotóp vizsgálat alkalmával...