Alvás csökkentés

Tisztelt Doktornő! Azzal a panasszal fordulok önhöz, hogy az elmúlt 6 hétben megváltoztak az alvás szokásaim. 6-7 óra helyett 10-14 órát alszom. Nem tudok felébredni egyszerűen. Ébredés után a vérnyomásom 110/70 pulzus 50 szokott lenni. Vércukorszintem normalis. Elkezdődött 6 hete futás után, időnként jelentkező mellkasfájdalom is. Ezzel voltam röntgenen, ekgn, vérvételen, ami negatív lett. Nem tudom van e köze ehez. Ébredés után 2-3 óra eltelik és megint tudnék aludni. Elmegyek dolgozni, vissza érek épp, hogy eszek és alszok. És mikor felébredek, mintha nem is aludtam volna. Nem vagyok stresszes, nyugodt ember vagyok. Régebben asztmát állapítottak meg, de arra nem használok semmit. Nem szoktam fulladni. Azt szeretném kérdezni, hogy mit tegyek? Esetleg valami vitaminhiány okozhatja? Vagy esetleg más? Köszönöm válaszát!

Dr. Szanyi Andrea válasza aluszékonyság témában

Kedves Kérdező! Nem említi, hogy változott-e az utóbbi időben a fizikai terheltsége, esetleg munkahelyet váltott és ott éri nagyobb pszichés vagy fizikai terhelés, illetve változott-e a testsúlya az utóbbi időben. Ha nem történt volna meg, javasolnám pajzsmirigy működésének vizsgálatát is. A kialvatlanság érzését valamilyen alvászavar is okozhatja, ilyen irányú (alváslaboratóriumi) vizsgálat is felmerül. Amennyiben a fentiekkel nem magyarázható az alvásigény megnövekedése, akkor még hangulatzavar is magyarázhatja panaszát.

Itt kérdezhet