Több mint TestŐr blog cikkek

Manapság egy porckorongsérvet nem feltétlenül csak operációval gyógyítanak meg. Az újfajta gyógytornász technikák bizonyos esetekben lehetővé teszik, hogy szakemberi segítséggel visszarendeződjön a sérv a helyére és a...

A fejbőr- vagy hajproblémáknak sok minden kiváltó oka lehet. Fontos, hogy a hajgyógyász a megfelelő műszerrel diagnosztizálja a pontos okokat. Sokszor vitamin-, illetve oxigénterápiával aktivizálhatók a hajhagymák és az...

Az egészség hosszú távú megőrzése az idegrendszer megőrzésén múlik. A jóga, meditáció, testmozgás és az egészséges étkezés segít harmóniában tartani a vegetatív idegrendszert. Ha a szervezet paraszimpatikus...

Sztárok mesélnek régi fogyókúrás bakijaikról és jól bevált módszereikről. Pirner Alma elmondja, mire kell figyelni egy diéta során. Singh Viki és Cseke Katinka az étvágycsökkentésre esküsznek, Köböl Anita pedig óva int...

Sok kapcsolat még megmenthető lehetne, ha a veszekedés helyett mindkét fél a jobbítást tartaná szem előtt. Persze ez sokszor csak külső segítséggel megy. Ilyen lehet például egy párkapcsolati mediátor, aki segíti a...

Az immunrendszer erősítésére egész évben figyelni kell. Az immunrendszert alapvetően a bélflóra állapota befolyásolja. A rostdús ételekkel, a vitamindús táplálkozással erősödik a szervezet ellenálló képessége.

Szénhidrátra szüksége van a szervezetnek. Ha azonban az étrendből tartósan hiányzik a szénhidrát, az a szöveti fehérjék fokozott lebontásához, a szervezet só-vízháztartása egyensúlyának felborulásához vezethet. Az...

Egyre többen küzdenek ételallergiákkal, ételintoleranciával. Az ő számukra leszűkül a paletta, hogy mit ehetnek. Szerencsére a szakemberek folyamatosan kísérleteznek, és egyre több olyan íz és sütemény létezik már, ami...

Köztudott, hogy az ünnepek alatt sokkal többen esnek depresszióba, mint az év többi napján. Ha valaki tisztában van azzal, hogy ez az időszak terhelően szokott rá hatni, kérjen segítséget vagy tanácsot a patikusoktól...

Tünde kislánya, Emma kiütéses lett a mosószertől. Kipróbálta a mosódiót, amit már évszázadok óta használnak Indiában is. Kislánya bőrirritációja megszűnt, de sokféle gondja volt a mosás közben szétforgácsolódó diókkal....

Sokszor nincs idő arra, hogy nyugodtan leülve fogyassza el az ember az ebédjét. A karácsonyi vásárlás is ilyen. Sokan, ha megéheznek, csak bekapnak valamit és rohannak tovább. A szervezet számára viszont sokkal jobb, ha...

A lábon vagy arcon megjelenő hajszálerek ma már másodpercek alatt eltüntethetők. A rádiófrekvenciával orvosolható ez az esztétikai probléma.

Manapság az ápoltság alapeleme a szép, ápolt fogsor. Ehhez hozzátartozik a szép fogív is. Egyre többen határozzák el magukat, hogy a gyerekkorban elmaradt fogívkorrekciót felnőttként pótolják. Ma már attól sem kell...

Az étkezés minősége a test összes sejtjére kihat, így a bőrre és a hajra is. A rostdús táplálkozással gyorsítható az anyagcsere és a szervezet méregtelenítő folyamatai. Ezenkívül a vitaminok és ásványi anyagok táplálják...

Nagyon egyszerű oka van annak, ha az egyik ember szépnek látja a másik embert. Kísérletekkel bizonyították, hogy minél egészségesebb valakinek a génállománya és minél kevesebb betegség érte - amivel ez sérülhetett volna...

Az egészség megőrzéséhez elengedhetetlenek a vitaminok és az ásványi anyagok. Az alaposan átgondolt vegyes táplálkozással megoldható ez a szükséglet, de sok esetben utánpótlásra van szükség. Az A-, B-, C-, D-, E-vitamin...

Nyugaton és keleten régen is, ma is tudományágként tekintenek a hipnózisra. Alkalmazása az orvosi érzéstelenítéstől kezdve, a félelmek oldásán keresztül, az egyéni célok elérésének a segítéséig sok minden felé...

A pattanásos bőr esetében tulajdonképpen egy gyulladt felületről van szó, aminek a kezelésére ma már sokféle technológiai újítást használnak. Az ipl technika például a fényt hővé alakítja, ezzel csökkenti a bőrben a...

Az öregedés tempója alapvetően a genetikai hajlamtól függ. De ezenkívül még számos más tényező befolyásolja. Ilyen tényező például a stressz is, ami az általános gyulladásszintet növeli, így a kromoszómák végének a...

A lézertechnológiát a szépségipar számos területen alkalmazza. Sokszor egyéb technológiákkal ötvözve, akár szőrtelenítésre, vagy az arc bőrének a feszesítésére is használják.

Kutatások kimutatták, hogy a csecsemőkorban ért légszennyezettség-terhelés nagy százalékban hozzájárul az autizmus kialakulásához. Ezt állatkísérletekben mutatták ki. A belélegzett mikrorészecskék genetikai változásokat...

A visszatérő felfázásos betegségeknél sokszor alkalmazták régen az antibiotikum kúrát, pedig szelídebb gyógymóddal is eredményeket lehet elérni. Az antibiotikum nemcsak a rossz baktériumokat pusztítja el, de a jó...

Egy egészséges magzat kifejlődéséhez sokszor nem elég a vegyes táplálkozás. Számos vitaminnal és ásványianyag-pótlással lehet támogatni a baba fejlődését. A családtervezés időszakában az apuka is tehet a jövendő...

A legfőbb különbség a zsírsavak típusában, kémiai összetételében van. Ez a kémiai összetétel, a zsírsavak lánchossza, szénatomszáma, meghatározza a zsiradék halmazállapotát és olvadáspontját is. Az állati eredetű...

A stresszoldás egyik módja, hogy nem szabad hagyni a nyomást, a terheket felfokozódni. Időnként szünetet kell tartani, még a munka közben is. Egy kávészünet nem feltétlenül emeli a vérnyomást, hiszen egy kellemes...