A kispapák is híznak!

Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

Egy átlagos kispapa a terhesség ideje alatt valamivel több, mint 6 kg-ot hízik – adta hírül a BBC. A megkérdezettek mintegy ötöde állította, hogy sokkal többet evett, és több mint 40 százalékuk bevallása szerint sokkal több nassolnivaló volt a háznál ez idő alatt.

A megállapításra egy olyan felmérés adatai alapján következtethetünk, melyben 5000 kispapát kérdeztek a terhesség alatti étkezési szokásaikról. A férfiak negyede azért evett többet, hogy partnere ne legyen frusztrált a gyarapodó testtömege miatt. A kutatás vezetői kiemelik, hogy a kispapáknak azonban nem szabadna elfeledkezniük arról, hogy egészségtelen étkezési szokásaik kihatnak a partner viselkedésére is.

Kispaparuha férfiaknak

A kedvenc kispapa ételek a következők: pizza, csoki, chips és természetesen sör. A megváltozott étkezési szokások miatt átlagosan 5 centiméterrel nőtt a derékbőségük, és mintegy negyedüknek le kellett cserélni a ruhatárát, mert az addigi mértet már kicsinek bizonyult! A kispapák jelentős része csak akkor vette észre a súlygyarapodást, mikor a ruhatárcsere szükségessé vált, a többieket a barátok, rokonok figyelmeztették a „közteherviselés” szemmel látható következményeire.

Étterem, pub

A gyermeket váró párok közül sokan sokkal gyakrabban jártak pubokba, étterembe vacsorázni, egyrészt a kismamát kímélendő, másrészt azért, hogy kiélvezzék a csak kettesben eltöltött még hátralévő időt. A dolog érdekessége, hogy a gyermek születése után csak a kispapák harmada csatlakozott a párjához, hogy visszanyerje eredeti alakját.

Fontos lenne a példamutatás

A terhesség alatti ideális testsúlygyarapodás 12-14 kg. Ennek ellenére a nők nagy része az ideálisnál legalább 300 kalóriával fogyaszt többet naponta, csak hogy biztosan meglegyen a baba számára szükséges energia-bevitel. Különösen nehéz ellenállni a nassolásnak, ha a konyhaszekrény tele van csábító falatokkal. Így a kispapák terhesség alatti táplálkozásának szerepe igen nagy abban, hiszen kihat partnerük súlygyarapodására, és ezáltal a kismama és a baba egészségére is.

Emellett oda kellene figyelniük a dohányzási és alkoholfogyasztási szokásaikra is, valamint arra, hogy az egészséges életmódot a baba megszületése után is folytassák.

(WEBBeteg - Cs.K. fordító, lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Szedjünk-e magnéziumot terhesség...

Gyermekvárás során az egyik legfontosabb feladat, hogy mind a kismama egészsége, mind a magzat fejlődése szempontjából fontos vitaminok és ásványi...

Terhes és szoptató nőknél egy...

Azok a nők, akik a terhességük során, illetve a szoptatási periódusban kapták meg az mRNS-típusú COVID-19 elleni vakcinájuk első dózisát...

A terhesség alatti vérkép és a...

A vizeletben jellemzően nem jelenik meg fehérje, ellenben terhesség során egy kis mennyiség jelen lehet. A várandós szervezetében nő a keringő vér...

Vérzés a terhesség alatt

A hüvelyi vérzés a terhesség bármely szakában talán az egyik legrémisztőbb jelenség minden terhes nő számára. Gyakran egyszerű dolog van a...

A leggyakoribb terhességi félelmek

Minden kismama nagy várakozással tekint az előtte álló kilenc hónapra, ám még abban az esetben is, ha ez nem az első terhessége, minden...

A terhességi elhízás veszélyei

18 kg vagy annál nagyobb mértékű súlygyarapodás a terhesség alatt több mint kétszeresére növeli annak esélyét, hogy a születendő gyermek...

A korai terhességi problémákról

Azok a kismamák, akiknél komplikációk lépnek fel a gyermekvárás elején, mind az aktuális, mind a későbbi terhességeik során szorosabb...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.