Edzésterv ülőmunkát végző embereknek - 10. hét
Általános tudnivalók
| ||||||||||||||||||
Kedd
| ||||||||||||||||||
Csütörtök
|
Forrás: WEBBeteg
Szerzőnk: Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness
Általános tudnivalók
| ||||||||||||||||||
Kedd
| ||||||||||||||||||
Csütörtök
|
Forrás: WEBBeteg
Szerzőnk: Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness
Mit tehetünk, ha tapasztaljuk a téli depresszió tüneteinek jelentkezését?
Mikor, kik és hogyan védjék húgyutaik egészségét?
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jóga, hiszen nemcsak testileg, hanem mentálisan is feltölti az embert. A rendszeres gyakorlásnak számos...
Most még olyanok is elkezdtek mozogni, akik eddig teljesen inaktív életet éltek, de mi a helyzet azokkal, akiknek korábban is szerves részét képezte az...