• Az arthrosis rehabilitációja

        Szerző: WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin

        Az arthrosis világszerte a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedés, amely leginkább a térd, a csípő és a kéz kisízületeit érinti. A folyamat az ízület egészének betegsége, az ízület valamennyi alkotóelemének folyamatosan előrehaladó (progrediáló) károsodása, aminek végeredménye a fájdalom és mozgászavar.

        Legfontosabb a megelőzés!

        A betegség a mindennapokat megnehezítő fájdalom és mozgáskorlátozottság leggyakoribb oka. A leghatékonyabb gyógymód a megelőzés (elsődleges prevenció).

        Egészséges étrenddel, a rendszeres testmozgással optimális lesz a testsúlyunk, amely nemcsak az arthrosis prevenciójának, hanem a megfelelő közérzetnek és a fájdalommentes, egészséges életnek egyaránt az alappillére.

        A másodlagos prevenció keretein belül, a már elszenvedett károsodások - ami lehet baleseti sérülés, gyulladás következménye – megfelelő kezelésével, törekedni kell az ízület eredeti állapotának helyreállítására, a korai elváltozások kezelésére.

        A harmadlagos megelőzés célja, a kialakult anatómiai elváltozások következtében, az állandósult fájdalom, illetve mozgáskorlátozottság további súlyosbodásának megakadályozása, valamint ezek mértékének csökkentése.

        Az orvosi rehabilitáció  lehetőségei

        Az arthrosis nem-gyógyszeres terápiájának leghatékonyabb módja a mozgásterápia, amely magában foglalja a megtanult és napi rendszerességgel végzett speciális gyakorlatokat, amelyeket sétával, úszással és kerékpározással egészíthetünk ki.

        Hirdetés

        A mozgásterápia részét képezik a különböző segédeszközök, melyek lehetnek az ízület stabilizálását szolgáló rögzítő ortézisek (olyan eszköz vagy készülék, amely védi vagy rögzíti a mozgásszervek sérült részeit), a járást segítő bot, járókeret vagy a két végtag eltérő hosszának kiegyenlítését szolgáló cipőbetét. A mindennapi tevékenységek megkönnyítésére, pl. a fürdőkádba kapaszkodó, a WC-be ülőkemagasító szerelhető.

        A gyógytorna minden formája hasznos az arthrosis terápiájában. A hangsúlyt az izomerő növelésére, az ízület minél tágabb mozgáskörének kialakítására, valamint az egész szervezetünk állóképességének javítására helyezik.

        Az izometriás gyakorlatok, vagy másnéven statikus torna az izomerősítések egyik típusa, a gyakorlatok során a teherbíró képességtől függően, teljes erőből vagy közepes erőkifejtéssel az izmok megfeszítése, majd ellazítása történik, melyet többször meg kell ismételni.

        A megtanult feladatok elvégzésére, lehetőség szerint mindennap szakítsunk időt. A másik csoportba a dinamikus gyakorlatok tartoznak, melyeket a beteg kisebb súlyok használatával és inkább többször ismételve végezzen.

        A fizioterápia egyéb eszközeivel, fizikai energia felhasználásával is - mely lehet mechanikai-, hő-, illetve elektromos energia és ezek kombinációja –, lehetőség nyílik a fájdalomcsillapítást és az izomlazítást segíteni.

        A pszichés és szociális rehabilitáció fontos részét képezi az arthrosis kezelésének, mivel a betegség nem pusztán fájdalommal és mozgáskárosodással járó tünetegyüttes.

        A kialakuló panaszok következtében a beteg általában nem szorul szoros segítségnyújtásra, de a tünetei kihatnak az egész életmódjára, a munkavégzésre. Mindezek miatt elengedhetetlen a rendszeres kapcsolat fenntartása, a beteg részletes felvilágosítása a kórkép természetéről, a gyógyulás lehetőségeiről.

        Segíthetnek a szűrővizsgálatok

        Az újszülöttkorban és csecsemőkorban történő, csípőízület fejlettségét ellenőrző szűrővizsgálatokkal, idejében felismerhetőek és szükség esetén korrigálhatóak az ízületet érintő rendellenességek, melyekkel megelőzhető a gyermekek egész életére kiható deformitások kialakulása.

        Olvasson tovább! A rheumatoid arthritis 

        Forrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Borsi-Lieber Katalin

        Módosítva: 2019.08.08 05:06, Megjelenés: 2017.07.31 21:50
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Visszérteszt nőknek

        Visszérteszt nőknek

        WEBBeteg

        Töltse ki Ön is tesztünket a visszér kialakulásának kockázatáról!

        Neuropátiára utaló jelek

        Neuropátiára utaló jelek

        Prof. Dr. Barkai László

        Megfelelő odafigyeléssel viszonylag korán felismerhetőek.

        Az arthrosis modern kezelési eljárásai

        Az arthrosis kezelésével kapcsolatban számos kísérleti stádiumban lévő, eredményesnek ígérkező terápiás megközelítés létezik. Tökéletesítésük a XXI. századi orvostudomány egyik nagy kihívása.

        Szeretne megszabadulni a nyak- és derékfájdalomtól?

        Nem véletlen, hogy sűrűn keressük fel orvosunkat mozgásszervi panaszokkal és minél gyorsabb - lehetőleg azonnali - megoldást várunk a problémára. Csodagyógyszer sajnos nem létezik, ám a fájdalom okának megértésével, megfelelő életmód kialakításával és rendszeres gyakorlatokkal az elváltozások legtöbbször megelőzhetőek, a kialakult panaszok pedig eredményesen visszafordíthatóak. Ebben segít Feövenyessy Krisztina közelmúltban megjelent könyve.

        Nyaki gerinc operáció a legkorszerűbb idegsebészeti eljárással

        Ahogy arról nemrégiben beszámoltunk, idén április végén, új endoszkópos gerincsebészeti módszerrel operálta meg két páciensét az Országos Klinikai Idegtudományi Intézet (OKITI) erre specializálódott orvoscsoportja, ami egész Európában szenzációs beavatkozásnak számít.

        Élet az ízületi kopással

        Az artrózis (ízületi kopás) mindennapi tevékenységét és életminőségét is befolyásolhatja, fontos tehát, hogy tudatosan készüljön a betegség kapcsán felmerülő nehézségekre. Bizonyos életviteli tanácsok megfogadásával jelentősen csökkenthető a fájdalom és teljesebb élet élhető.

        Az oszteoartrózis és tünetei

        Az ízületi porckopás és a különböző degeneratív ízületi betegségek az 50 éven felüli lakosság leggyakrabban előforduló mozgásszervi betegségei. Az arthritisszel szemben az artrózis nem gyulladásos folyamat.

        Arthrosis - Akár naponta 7 perc testmozgás is elegendő lehet

        Az ízületi porckopással (arthrosis) élő emberek ízületi fájdalmaktól szenvednek. Nem meglepő tehát, hogy a sportolásra csak nagyon nehezen tudják rávenni magukat. Pedig testmozgásra szükségük van, ugyanis ez elengedhetetlen panaszaik súlyosbodásának megelőzéséhez. Jó hír, hogy akár egy kevéske, de rendszeres testmozgás is elegendő lehet.

        Fájdalmas ízületi kopás: gyakoribb, mint gondolná

        A csontok és az ízületek korral járó elhasználódása miatt a mozgás, a sport sokszor fájdalommal járhat. Ha nem figyelünk oda a fájdalom figyelmeztető jelére, annak akár mozgásképtelenség is lehet a következménye.

        Porckopás - A leggyakoribb mozgásszervi, ízületi betegség

        Az ízületi kopás vagy más néven artrózis (arthrosis) a leggyakoribb mozgásszervi, nem gyulladásos ízületi betegség, az ízületi porcok károsodása, melyet később a csontok és a szalagrendszer elváltozásai követhetnek.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.