• Magas a vérnyomása? Ezekkel fontos tisztában lennie

        Szerző: WEBBeteg - Dr. Kertész Attila, szived.hu

        A vérnyomás a szív által kipumpált vér áramlása által létrehozott paraméter. Amikor a szív összehúzódik, kilöki magából a vért, azt nevezzük szisztolénak, amikor elernyed és nem pumpál, azt diasztolénak. Az alábbiakban hasznos információkat tudhat meg a magas vérnyomással kapcsolatban.

        Szisztoléban az aktuálisan kilökött vér miatt, az erekben nagyobb nyomás van, mint diasztoléban.

        Hogy a szív elernyedt fázisában is van egy bizonyos vérnyomás, az azért van, mert az ütőér billentyű megakadályozza a vér szívbe történő visszaáramlását, ezért a kilökött vér folyamatosan egy irányba áramlik.

        Hogyan mérjük?

        A vérnyomás mérése igen egyszerű. Mivel az érben a vérnyomás a szívciklussal változik, két értéket határoznak meg.

        Azt a legkisebb nyomást, amely az ér teljes összenyomásához szükséges szisztolés vérnyomásnak, azt a legnagyobb nyomást, amely az ér rövid idejű összenyomásához elegendő, diasztolés vérnyomásnak nevezzük.

        A vérnyomásmérés kapcsán ezt a két értéket „/” jellel választják el, ezért a betegek általában a szisztolés vérnyomást az első, a diasztolés értéket a per értéknek nevezik. Mindkét érték ismerete fontos.

        Mértékegysége a higany-milliméter (Hgmm), azaz az adott magasságú higanyoszlop nyomása. 

        Hirdetés

        Okoz-e különbséget a mérés helye?

        Mivel a vérnyomás mérése során nem csak az eret magát, hanem a környező szöveteket is összenyomjuk, különbség lesz a két karban mért érték, a felkaron és a csuklón mért értékek között.

        Normálisan a két kar között a domináns karon (jobbkezeseknél a jobb karon) magasabb vérnyomást mérünk, mert az az erősebb, és annak a benne lévő érrel együtt történő összeszorításához nagyobb erőre, nyomásra van szükség.

        Ez a különbség, azonban nem nagyobb, mint 10-20 Hgmm.

        Ha nagyobb különbség mérhető, annak hátterében felmerül felkarér szűkület, mely nem engedi a vér szabad áramlását, ezzel a szűkület utáni vérnyomást csökkenti.

        Ezt olvasta már? Magas vérnyomás: először a szemen látszódik

        Miért mérik a lábon is a vérnyomást?

        Az úgynevezett boka-kar index egy nagyon fontos paraméter, mely a felkar és a boka közötti vérnyomás hányadost jelzi.

        Ha a szív és a boka közötti érszakaszon szűkület van a felső testfélhez képest, akkor a bokánál alacsonyabb vérnyomás mérhető.

        Ha ez az index 0.9 alatti, az fokozott rizikót jelez. 0.5 alatt súlyos alsó végtagi érszűkületet igazol.

        Mennyi a normális vérnyomás?

        A vérnyomás életkortól független érték. Korábban azt gondolták, és még mai is sokan gondolják úgy, hogy az optimális vérnyomás 100 + az életkor években (pl. egy 60 éves betegnek 160/). Igazából azonban az optimális vérnyomásértéket nem az életkor, hanem a társbetegségek határozzák meg.

        Az úgynevezett cél vérnyomás, általában 140/90 Hgmm-es érték alatti – tehát a szisztolés vérnyomása kisebb, mint 140 Hgmm, a diasztolés vérnyomás kisebb, mint 90 Hgmm.

        Vesebetegség, cukorbetegség esetében, illetve szélütés után ez az érték kisebb, mint 130/80 Hgmm.

        A szisztolés, vagy a diasztolés érték a fontosabb?

        Mindkét érték nagyon fontos. Idősekben gyakran a szisztolés érték magas, míg a diasztolés normális, vagy alacsony.

        Ez azért van, mert az öregedés kapcsán az erek rugalmassága változik, és a pulzushullám visszaverődés különbözik a fiatalokéhoz képest. A visszaverődés gyorsabban bekövetkezik, ezért a visszavert hullámok a szisztolés értéket növelik. 

        Hogyan történjen a vérnyomásmérés?

        WEBBeteg vérnyomásnapló

        Vezesse rendszeresen vérnyomás értékeit! Töltse le táblázatunkat, ami segít ebben!

        Az eredmények összehasonlíthatósága és a zavaró tényezők kiküszöbölése végett, ajánlott néhány dolgot szem előtt tartani:

        • Ne fogyasszon kávét, ne cigarettázzon, ne sportoljon a mérést megelőző fél órában!
        • A mérést 5 perc nyugalmi helyzet után végezze!
        • Mérés közben háta, alkarja legyen kényelmesen megtámasztva, lábait ne tegye keresztbe!
        • Mérés közben ne beszélgessen!
        • Érdemes 1-2 percen belül megismételni a mérést.
        • Higanyos vérnyomásmérő esetén, a mandzsettát lassan, 2-3 Hgmm/másodperc sebességgel kell leereszteni, így nem kaphatunk hamisan alacsony eredményt.
        • A mérést lehetőség szerint mindig ugyanabban az időben végezze!
        • Válasszon megfelelő mandzsettaméretet!
        • Az eredményeket vérnyomásnaplóban jegyezze fel, ez sokat segíthet kezelőorvosának a gyógyszeres kezelés megtervezésében.

        Okoz-e panaszt a magas vérnyomás?

        A nagyon magas vérnyomás okoz panaszt, tarkó-fejtetőtáji fejfájás, látáshomályosodás, mellkasi nyomás, esetleg orrvérzés formájában.

        Ez azonban csak extrém magas értékek esetén fordul elő. Amennyiben panaszmentes, akkor is káros. A nagy nyomással az összes szervben lévő eret hosszútávon károsítja, azokban a meszesedést, az érszűkülés folyamatát gyorsítja, hírtelen elzáródásokra, berepedésekre hajlamosít.

        Miért vagyok rosszabbul jó vérnyomással, mint magassal?

        A magas vérnyomás csökkentése ahhoz hasonló, amikor valaki abbahagyja a kávézást. Az első időszakban fáradtabb, aluszékonyabb, lassabb, kedvetlenebb, majd fokozatosan hozzászokik az új helyzethez, és már nem lesz különbség a magas és a normális vérnyomású állapot között.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Amikor stressz ér bennünket, a vérnyomás emelkedik, ezzel együtt gondolataink, reakcióink, problémamegoldó képességünk gyorsabbá válik. Azonban ez az állapot hosszú távon káros. Ezért fontos a vérnyomás fokozatos csökkentése a normális szintre. 

        Reggelire csak tablettát egyek?

        A hatásos vérnyomáscsökkentéshez mai ismereteink alapján, nem egy gyógyszer nagy adagja, hanem több gyógyszer kis adagja szükséges.

        Ezért van az, hogy a magas vérnyomásos betegek 3-4 tablettát is szednek naponta.

        Több gyógyszergyárnak létezik úgynevezett fix kombinációs tablettája, mely 1 gyógyszerbe sűrít két hatóanyagot, így kettő helyett elég 1 tablettát bevenni.

        Sajnos ezek neve időnként nehezen megjegyezhető, illetve azonos névvel különböző számkombinációk társulnak, melyek a hatóanyagok arányát jelzik.

        Amikor orvoshoz megyünk, fontos a pontos név, és a megjelölt számok bediktálása, mert akár két-háromszoros különbség is lehet a két dóziskombináció hatásossága között.

        Olvasson tovább! A magas vérnyomás szövődményei

        Dr. Kertész Attila, kardiológusForrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Kertész Attila, kardiológus
        Szived.hu

        Módosítva: 2018.09.14 17:25, Megjelenés: 2017.09.13 07:38
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        C-vitamin

        C-vitamin

        B. M., szakfordító

        Miért fontos és miben fordul elő? A C-vitamin szerepe és forrásai.

        Májbetegségek

        Májbetegségek

        Dr. Vitális Zsuzsann

        Mi a máj feladata? Milyen tünetei lehetnek, ha megbetegszik?

        A magas vérnyomás szövődményei

        A kezeletlen magas vérnyomás befolyásolhatja a gondolkodását, az emlékezését és a tanulási képességét, valamint szellemi leépülés is gyakrabban alakul ki hipertóniás betegeknél.

        Kóros fehérjeürítés és magas vérnyomás

        Míg a magas vérnyomás gyakran nem, vagy csak nagyon későn okoz panaszt, számos szerven belül már korán kimutathatók károsodások. Az egyik ilyen jelentős szervünk az ér legbelső rétege, melynek nem megfelelő működése esetén az erek tágulékonysága csökken, könnyebben alakulnak ki meszes plakkok, megváltozik a véralvadás.

        A szisztolés és diasztolés vérnyomásérték

        Bár a vérnyomásmérés eredményeként kapott mindkét szám fontos, 50 év felett a szisztolés érték nagyobb fontossággal bír. Az emelkedett szisztolés és normális diasztolés vérnyomásérték nagyon gyakori az 50 évnél idősebb korosztálynál.

        A magas vérnyomás és a cukorbetegség összefüggései

        A magas vérnyomás gyakran észlelhető kórkép diabetesben szenvedő betegeknél. Fontos kiemelni, hogy a magas vérnyomás szempontjából az 1-es és a 2-es típusú diabetes eltér egymástól.

        Hogyan csökkenthető a magas vérnyomás?

        A magas vérnyomás kezelésével megelőzheti a súlyos, akár az életet veszélyeztető szövődményeket. Orvosa javasolhatja, hogy a magas vérnyomáshoz hozzájáruló egyéb betegségeket is kezeltesse, így például a cukorbetegséget és a magas koleszterinszintet.

        Felnőttkori betegségek már a gyerekeknél is!

        Egyre gyakrabban jelennek meg a gyerekeknél is az eddig csak felnőttekre jellemző betegségek, mint az artériák elkopása, a pre-diabétesz, a magas koleszterin-szint és a hipertónia. A szakemberek koleszterinszint- és vérnyomás-mérést javasolnak már gyermekeknél is.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA