Tanácsok pollenallergiásoknak szabadtéri tevékenységekhez

Szerző: WEBBeteg

A pollenszezon megnehezíti a szabadban való időtöltést a pollenallergiások számára.

A legtöbben az allergia okozta kellemetlen panaszok miatt, mint amilyen például a bőrviszketés, a szemkönnyezés, az orrdugulás és súlyos esetben a légszomj, ha lehet, inkább kerülik a szabadban való időtöltést a pollenszezonban. Pedig általában a pollenallergiásoknak sem kell lemondaniuk a kikapcsolódás e formájáról, ha betartanak néhány fontos szabályt:

  • Ismerje meg az allergiát okozó pollent! Fontos tudni, hogy mely növények pollenjére allergiás. Könnyebb a kezelés, ha tudjuk, mikor kell számolnunk tünetek jelentkezésével.
  • Az allergia minden esetben orvosi kezelést igényel. A tünetek enyhítésére szedjen antiallergén gyógyszert orvosa előírása szerint! Kezelés hiányában allergiás asztma alakulhat ki!
  • Ha az allergén pollen a levegőben nagy koncentrációban van jelen, nem ajánlott hosszabb időn át a szabadban tartózkodni.
  • Figyelje az aktuális pollenjelentést! Ne maradjon sokáig a szabadban a virágzási időszak alatt! Jó tudni, hogy eső után alacsonyabb a pollenterhelés.
  • A pollennaptár is hasznos információkat nyújthat a növények várható virágzási időszakáról.
  • Kertjében ne Ön vágja a füvet, de gondoskodjon a rendszeres fűnyírásról, a növényzetet ne engedje elburjánzani!
  • A légszennyezés súlyosbítja a tüneteket! Lehetőség szerint kerülje el a forgalmas utakat! Autójába szereltessen pollenszűrőt!
  • Ne dohányozzon!
  • Mielőtt elkezdene sportolni a szabadban, feltétlenül kérje ki kezelőorvosa véleményét! Ha magas a levegő pollenkoncentrációja, ne folytasson szabadtéri sporttevékenységet!
  • Amint sportolás közben allergiás reakció lép fel, különösen, ha légszomj is jelentkezik, azonnal hagyja abba az edzést!
  • Mindig vigye magával gyógyszereit!

WEBBetegForrás: WEBBeteg

Hozzászólások (2)

Cikkajánló

Maszkviselés Maszkviselés

A vakcináltaknak is ajánlott a maszkviselés a delta-variáns miatt.

Tények és tévhitek a...

Tavasszal sokan megtapasztalják a pollenallergia tüneteit: az orrfolyást, az orrdugulást és a szemviszketést. De vajon a szénanátha tünetei csak...

Mire figyeljen kertészkedésnél, ha...

A pollenallergiásoknak sem kell lemondaniuk a kisebb-nagyobb tavaszi kerti munkák elvégzéséről, de nem árt, ha ügyelnek arra, hogy mikor végezzék a...

A pollenallergia egész évben okozhat...

Egyre gyakoribb, hogy egész évben megmaradnak az allergiás tünetek a pollenallergiás betegeknél. Leggyakrabban a szemet érintő tünetek (pl.: pirosság...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.