Tanácsok pollenallergiásoknak szabadtéri tevékenységekhez

Szerző: WEBBeteg
Legutóbb frissítve: 2021.09.03

A pollenszezon megnehezíti a szabadban való időtöltést a pollenallergiások számára. Milyen szabályokat kell betartani?

A legtöbben az allergia okozta kellemetlen panaszok miatt, mint amilyen például a bőrviszketés, a szemkönnyezés, az orrdugulás és súlyos esetben a légszomj, ha lehet, inkább kerülik a szabadban való időtöltést a pollenszezonban. Pedig általában a pollenallergiásoknak sem kell lemondaniuk a kikapcsolódás e formájáról, ha betartanak néhány fontos szabályt:

  • Ismerje meg az allergiát okozó pollent! Fontos tudni, hogy mely növények pollenjére allergiás. Könnyebb a kezelés, ha tudjuk, mikor kell számolnunk tünetek jelentkezésével.
  • Az allergia minden esetben orvosi kezelést igényel. A tünetek enyhítésére szedjen antiallergén gyógyszert orvosa előírása szerint! Kezelés hiányában allergiás asztma alakulhat ki!
  • Ha az allergén pollen a levegőben nagy koncentrációban van jelen, nem ajánlott hosszabb időn át a szabadban tartózkodni.
  • Figyelje az aktuális pollenjelentést! Ne maradjon sokáig a szabadban a virágzási időszak alatt! Jó tudni, hogy eső után alacsonyabb a pollenterhelés.
  • A pollennaptár is hasznos információkat nyújthat a növények várható virágzási időszakáról.
  • Kertjében ne Ön vágja a füvet, de gondoskodjon a rendszeres fűnyírásról, a növényzetet ne engedje elburjánzani!
  • A légszennyezés súlyosbítja a tüneteket! Lehetőség szerint kerülje el a forgalmas utakat! Autójába szereltessen pollenszűrőt!
  • Ne dohányozzon!
  • Mielőtt elkezdene sportolni a szabadban, feltétlenül kérje ki kezelőorvosa véleményét! Ha magas a levegő pollenkoncentrációja, ne folytasson szabadtéri sporttevékenységet!
  • Amint sportolás közben allergiás reakció lép fel, különösen, ha légszomj is jelentkezik, azonnal hagyja abba az edzést!
  • Mindig vigye magával gyógyszereit!

WEBBetegForrás: WEBBeteg

Hozzászólások (2)

Cikkajánló

Fűtési szezon Fűtési szezon

Évente legalább egyszer mindenki ellenőriztesse a fűtőeszközét!

A túlhajszoltság átka A túlhajszoltság átka

Potenciagondokkal is szembesülhetnek a stresszes életmódú férfiak. (x)

A napokban tetőzik a pollenszezon

A napokban várható a parlagfűpollen-szezon tetőzése - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ.

Pollenallergia: tünetek, okok és...

Orrfolyás, viszkető szem, duzzadt nyálkahártya, sokaknak ismerősek lehetnek az allergiás nátha (szénanátha) tünetei.

Az allergiás nátha kezelésének...

Az egyes terápiás lehetőségek figyelembe vételével alakították ki az allergiás eredetű nátha (szénanátha és nem szezonális allergiás nátha)...

A szénanátha (pollenallergia) okozta...

A következőkben adunk néhány tanácsot, melyek segítségével pollenallergiásként elkerülheti a kellemetlen allergiás tünetek jelentkezését.

Fagyási sérülés - Mit tegyen és...

Száraz hidegben, amikor a hőmérséklet 0 Celsius-fok körüli, különösen gyakoriak a fagyási sérülések.

Allergia ABC

Ismeri az egyes allergiafajták tüneteit? A WEBBeteg összegyűjtötte a különböző allergiatípusokat. Tudjon meg többet a betegségéről!

Így készül a pollenjelentés!

Gyönyörű geometriai formák a mikroszkóp alatt - a természet valóban rendkívüli szépséggel tudja megalkotni még a polleneket is, már-már képes...

Pollennaptár

A magyarországi allergén növények virágzási periódusai, jellemző pollenszezon fák, fűfélék, gyomnövények esetén.

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.