Szabadtéri sport téma

Tanácsok pollenallergiásoknak szabadtéri tevékenységekhez

WEBBeteg

Pollenallergia

A pollenszezon megnehezíti a szabadban való időtöltést a pollenallergiások számára.

Rosszabbodnak asztmás tünetei, ha a légszennyezettség magas?

Budai Allergiaközpont - Dr. Potecz Györgyi, tüdőgyógyász, allergológus

Asztma esetén fulladást, nehézlégzést, asztmás rohamot is kiválthat, ha az allergiát okozó növény virágpora magas koncentrációban van jelen a levegőben. A pollenjelentés mellett azonban a légszennyezettségi adatokat is érdemes átböngészni, mielőtt szabadtéri programot szervez.

A szabadban edzeni kétszer hatékonyabb!

WEBBeteg - B. M., szakfordító

A napsugarak kicsalogatják a futókat, kocogókat, kerékpárosokat. Aki szívesen sportol a szabadban, dupla haszonnal számolhat, a szabadban folytatott sporttevékenységek ugyanis nemcsak fizikai erőnlétünket javítják, hanem kedélyállapotunknak is jót tesznek, és sokkal erősebb pozitív pszichés hatást fejtenek ki, mint a zárt trében folytatott edzések.