Hasznos tippek pollenallergiásoknak

Szerző: WEBBeteg összeállítás

Néhány jó tanács azoknak, akik allergiásak, érzékenyek a pollenre és persze azoknak is, akiknek a környezetében él ilyen ember. Apró dolgokkal is nagyban megkönnyíthetjük életünket.

A téma cikkei

5/1 Pollenallergia: Tünetek, okok és kezelés
5/2 Pollenallergia: szem- és bőrtüneteket is okozhat
5/3 Köhög, tüsszög? Mikor gondoljunk gyerekeknél pollenallergiára?
5/4 Hasznos tippek pollenallergiásoknak
5/5 Pollenallergiásan szabad sportolni?

Figyelje a lakóhelyére vonatkozó pollenjelentést, ne maradjon sokáig a szabadban a virágzás ideje alatt! A zápor utáni időszak kíméletes az Ön számára, hiszen az eső megtisztítja a levegőt a pollenektől.

Csak akkor szellőztessen, amikor kevesebb a pollen mennyisége a levegőben: városokban reggel 6 és 8 között, vidéken este 7 és éjfél között.

Amennyiben lehetséges, próbálja meg pollenmentesen tartani hálószobáját. Az ablakokra szerelhető pollenszűrő háló a levegőben lévő szemcsék legalább 85 százalékát megszűri. Hagyja az egész nap viselt ruháját a hálószobán kívül és lefekvés előtt mosson hajat. Ne tartson virágzó növényeket a hálószobában.

Ha kertje van, ne ön vágja a füvet, de ne hagyja elburjánzani a növényzetet. Száműzzön minden növényt lakásából a kertbe, melyek szénanátháját még elviselhetetlenebbé teszik.

A légszennyezés is rontja a helyzetet

Ha lehetséges, kerülje el a forgalmas utcákat az allergiaszezonban. A pollenek agresszívabban hatnak a nyálkahártyára, ha kipufogógázzal vagy koromrészecskékkel keverednek. Hagyja felhúzva az ablakot autójában.

Beépíttethet pollenszűrőt autójának hűtőberendezésébe. A szűrő nem nyújt teljes védelmet, de a pollenek egy részét megszűri. Évente legalább egyszer cserélni kell ezeket a szűrőket, mivel kosz és több baktérium rakódhat le rajta.

A hazai teák és mézek is tartalmazhatnak pollent. Figyelje, nem erősödnek-e tünetei ezek fogyasztását követően.

Tervezze szabadságát a pollenek támadása idejére, és utazzon tenger mellé vagy a hegyekbe, ott frissebb a levegő és alig van pollen.

WEBBetegForrás: WEBBeteg
Lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekgyógyász

Hozzászólások (1)

Cikkajánló

Urológia Urológia

Szexszel összefüggő húgyúti panaszok? Mit lehet tenni?

Víz okozta csalánkiütés avagy...

A víz okozta csalánkiütés (aquagenic urticaria) a csalánkiütés (urticaria) egy ritka fajtája. Vízzel történő érintkezést követően kiütések...

Allergiás reakciót okozhat a...

Kevésbé ismert, hogy számos, a környezetünkben élő rovar is kiválthat allergiás reakciókat az arra érzékenyek körében - tudtuk meg a...

A szénanátha tünetei

A szénanátha nem csupán kellemetlen tünetekkel jár. A jól ismert panaszok, például tüsszögés, orrfolyás, a szem viszketése mellett sokaknál...

A szénanátha immunterápiás...

Az allergiás nátha egyik hatékony, nem csak a tüneteket enyhítő kezelési módja az immunterápia. Az immunterápia célja, hogy az allergén ne indítsa...

Szénanátha: gyógyszer, spray...

Az allergiás eredetű nátha a magyar lakosság mintegy egytizedét érinti. A betegség a tünetek alapján könnyen diagnosztizálható, és hatékonyan...

Az allergiás nátha gyógyszeres...

A szénanátha és a nem szezonális allergiás nátha kezelése magában foglalja a megelőzést, az allergének elkerülését és eltávolítását, a...

Az allergiás nátha kezelésének...

Az egyes terápiás lehetőségek figyelembe vételével alakították ki az allergiás eredetű nátha (szénanátha és nem szezonális allergiás nátha)...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.