• D-vitamin hiány: a 3 év alatti gyerekek 40 százalékát veszélyezteti

        Szerző: Magyar Prevenciós Orvos Társaság

        Ezer fős reprezentatív kutatásba kezd a Tűzoltó Utcai Gyermekklinika, hogy pontosan felmérje, a kisgyermekeket mennyire érinti az egészséges fejlődésük szempontjából kritikus D-vitamin hiány. A klinika előzetes felmérése szerint a 3 év alatti gyermekeknek legalább 40 százaléka a szükségesnél kevesebb D-vitaminhoz jut.

        A kutatás célja, hogy a társadalom pontos képet kapjon a kisgyermekek D-vitamin szintjéről.

        Hirdetés

        Az előzetes felmérések alapján az 1-3 éves korosztálynak is legalább 40 százaléka D-vitamin hiányos, 15 százalékuknál pedig a hiány már kritikus mértéket ér el. Ez az adat azért is aggasztó, mert a D-vitamin-hiány a legújabb kutatások szerint számtalan, súlyos fejlődési rendellenesség és betegség kockázatát növeli, a cukorbetegségen át a daganatos megbetegedésig, de szerepe van a szervezet védekezőképességének fejlődésében is.  A gyermekeknél a pótlás azért is különösen fontos, mert a D-vitamin az egészséges sejtfejlődéshez is elengedhetetlen.

        „Sok bajt meg lehetne előzni, ha 3 éves koráig minden gyermek naponta 400 egység D-vitamint kapna akár cseppek, akár tabletták, akár D-vitamin tartalmú élelmiszerek formájában” – hívja fel a figyelmet dr. Szabó András professzor, a Tűzoltó Utcai Gyerekkórház igazgatója. „Bár az anyukák igyekeznek gondoskodni 2-3 éves korú gyermekük megfelelő D-vitamin ellátásáról, mégis meglepő, hogy kórházi tapasztalataink alapján 10-ből 4 gyermek D-vitamin-hiányos. Ezt az adatot fontos reprezentatív kutatással is igazolni” – tette hozzá a szakember.

        • A napfényvitaminnak is nevezett vegyület túl alacsony szintje következtében akár 10-20 évvel később is jelentkezhetnek kedvezőtlen egészségügyi hatások.
        • Magyarországon évente körülbelül 7200 gyerek már eleve alacsony D-vitamin szinttel jön a világra.
        • A szoptatás időszakában a gyermek D-vitamin ellátottságát még lehet javítani az anya D-vitamin hiányának megszüntetésével.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Egy éves kortól a gyermekek többsége már a hagyományos élelmiszereken keresztül juthat csak hozzá ehhez a létfontosságú vitaminhoz. Csakhogy a kisgyermekek ritkán rajonganak azon ételekért, amelyeknek magas a D-vitamin tartalma, így a tengeri halért vagy a májért. Ráadásul ezekből akkora mennyiségek kellene elfogyasztani minden nap, amely még egy felnőtt számára is lehetetlen lenne. Ezért a kisgyermekek esetében a pótlást leginkább a D-vitaminnal dúsított, ízlésüknek megfelelő élelmiszerekkel megoldható.

        További problémát jelent, hogy az amúgy is kritikus téli hónapok mellett ma már nyáron sem jutnak hozzá a kisgyermekek elég D-vitaminhoz. Hiszen a gondos szülők kénytelenek őket a nap káros hatásaitól erős naptejekkel védeni, melyek ugyanakkor a D-vitamin képződést is gátolják.

        „Ahhoz, hogy normalizálni tudjuk valakinek a D-vitamin-szintjét, minimum 2 hónapig D-vitamindús táplálásra van szükség” – hívja fel a figyelmet a professzor.

        (Magyar Prevenciós Orvos Társaság)

         

        Módosítva: 2013.03.27 21:41, Megjelenés: 2013.03.27 21:41
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Reuma vagy köszvény?

        Reuma vagy köszvény?

        B. M., szakfordító

        A reumát és a köszvényt gyakran összekeverik. Mi köztük a különbség?

        Fekvőtámasz

        Fekvőtámasz

        S. F., fordító

        Az, hogy hány fekvőtámaszt tud csinálni, megmutatja keringési rendszere állapotát.

        D-vitamin-hiánnyal összefüggő betegségek és állapotok

        A D-vitamin leginkább a csontanyagcserében betöltött szerepéről ismert. A napjainkban is folyó tudományos kutatások azonban számos olyan jelentős hatására derítenek fényt, amelyekre korábban nem is gondoltunk volna.

        A D-vitamin típusai, forrásai és hatásai

        A D-vitamin (D-hormon) elnevezés több, zsírban oldódó vitamint foglal magába. Legfontosabb feladata a kalciumháztartás szabályozása, valamint a csontok ásványosítása.

        Nyáron is D-vitamin hiányosak vagyunk

        A csontok szempontjából legfontosabb vitaminunk a D-vitamin, melynek nagy részét a szervezet maga állítja elő napfény hatására. A jelenlegi kánikulában, amikor mindenki a lehető legkevesebb ruhát veszi magára, logikusnak tűnhetne, hogy szervezetünk dúskál az éltető vitaminban, ám ez közel sem így van. A kutatók szerint a magyarok fele még nyáron is D-vitamin hiányos.

        Új lehetőség a nagy dózisú D-vitamin-pótlás

        A D-vitamin hiány az egész világon tapasztalható, ennek legfőbb oka az, hogy a D-vitamin pótlását nem tudjuk megoldani kizárólag étkezéssel, és nem tartózkodunk eleget a szabad levegőn, a napfényen. A modern életforma következményeként a legegyszerűbb és leggyorsabb megoldást választjuk: a D-vitamint vitamin készítmény, tabletta formában pótoljuk. Milyen lehetőségeink vannak?

        A D-vitamin pótlása egész évben fontos - Miért?

        A szervezetünk számára szükséges D-vitamin jelentős része napsugárzás hatására keletkezik a bőrünkben, a további mennyiséget élelmi forrásokból pótolhatjuk. Emiatt sokan gondolják azt, hogy a D-vitamin-hiány csak télen fordulhat elő, ez azonban téves elképzelés.

        Több D-vitaminra van szükségünk

        A D-vitamin számos létfontosságú szerepet tölt be szervezetünkben, azonban csak napjainkban kezdünk kellő figyelmet fordítani rá. A D-vitamin-hiány világszerte népbetegségnek számít, a probléma a hazai népesség jelentős hányadát is érinti.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
      • Orvos válaszol
      • Infografika és videó
      • Hirdetés
      • Szavazás

        Korábbi szavazások