• A helyes orrcsepphasználat: tanácsok az ép nyálkahártyáért

        WEBBeteg - Dr. Piros Zsuzsanna, fül-orr-gégész szakorvosjelölt
        Szerző: WEBBeteg - Dr. Piros Zsuzsanna, fül-orr-gégész szakorvosjelölt

        A téli, tavaszi náthás időszakban gyakran nyúlunk recept nélkül is kapható orrcseppekhez, melyek a náthát, influenzát kísérő orrlégzési panaszokat, füldugulásérzést hatékonyan csökkentik.

        Sokszor azonban nem tartjuk be az ajánlott dózist (naponta az előírtnál több alkalommal, és gyakran az előírtnál több cseppet alkalmazunk), vagy a javasolt 5 napnál, 1 hétnél tovább alkalmazzuk e szereket.

        Hirdetés

        Ilyenkor az orrnyálkahártya sérül. Az orrunkat száraznak érezzük, égő fájdalom jelentkezhet, és gyakran az orrlégzési panasz megmarad, vagy fokozódik. Mit tehetünk ilyenkor?

        Az első lépés az orrcsepp elhagyása. Majd az orrnyálkahártya gyógyulásának elősegítése.

        A nyálkahártya állapotának megóvására, regenerációjának elősegítésére olajos orrcseppek megfelelőek.

        Sokat segítenek a megfelelően megválasztott vitaminkészítmények, melyek A- és E-vitamin-tartalmúak.

        Ez a cikk is érdekelheti Önt! Orrdugulás - Melyek a kiváltó okok és a következmények?

        Életmódtanácsok az egészséges orrnyálkahártya érdekében

        • A megfelelő páratartalmú helyiségben tartózkodás. A száraz levegő nem tesz jót az orrnyálkahártyának.

        • A megfelelő hőmérsékletű helyiség. A túl meleg helyiség sem kedvező. A legoptimálisabb a 18-20 Celsius-fokos szoba.
        • Mozgás a szabadban. Friss levegőn a séta is megteszi. Napi 1 óra mozgás a szabadban, nem csak az orrnyálkahártyájának tesz majd jót.

        • Az irritáció kerülése. A dohányzás teljes kerülése! A passzív dohányzás is ártalmas! Minden féle füst, gőz belélegzését kerülje. Az irritatív anyagokét is. Azt sem szabad elfelejteni, hogy a háztartásban is rengeteg irritatív gőz, pára van jelen: vízkőoldó, klórtartalmú-, hypoklorit tartalmú fertőtlenítő szerek, ecet, tömény alkoholok, stb.
          Forró gőzök belélegzése is ártalmas, ilyen a tésztafőzéskor arcunkba csapódó gőz, a túl forró leves, a sütő ajtajának lehajtásakor felcsapó meleg levegő. Ezeket is kerülnie kell. A nagy forgalmú utak mentén jelenlévő szmog, füst is irritáló, savas kémhatású is.
          Ha lehet ezt is igyekezzen kerülni, bár ez sokszor a mai világban szinte lehetetlen.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        • Inhalálás. Főleg a kamillás gőz jó hatású. De ne legyen forró! A szaunázás, gőzfürdőzés nem alkalmas erre, sőt! Az inhalálás során az illóolajok használatát kerülje. Igen jó hatású a sós inhalálás.

        • Megfelelő táplálkozás. A megfelelően összeállított vitamindús, nyomelemeket tartalmazó, alacsony zsírtartalmú, omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend, a sejtosztódásra hatva nagyban segíti a nyálkahártya-regenerációt. Ezen kívül kevesen gondolnak arra, hogy a csípős, túl fűszeres ételek az orrnyálkahártyát is igénybe veszik. Tehát a túl forró, a csípős, fűszeres ételek fogyasztását (legalábbis amíg az orra helyre jön) kerülje.

        Dr. Lesznyák JuditForrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Piros Zsuzsanna

        Módosítva: 2019.01.14 17:03, Megjelenés: 2018.01.02 16:04
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Pollenallergia

        Pollenallergia

        B. M., szakfordító

        Ne higgye, hogy a nátha ártalmatlan! Tünetek, okok és kezelés.

        Az öregedés jelei ellen

        Az öregedés jelei ellen

        WEBBeteg - Szponzorált tartalom

        Enyhíthetőek a bőrrugalmasság elvesztésének látható jelei. 3 lépésben a bőr szépségéért. (x)

        Az orrszárazság okai és kezelése

        A száraz orrnyálkahártya minden lélegzetvételnél feszítő érzése nemcsak kellemetlen, de számos egészségügyi problémához is vezethet: gyakori orrvérzés jelentkezhet, a betegek fogékonyabbá válhatnak a fertőzésekre. Kialakulásának okairól, megelőzéséről és kezeléséről dr. Augusztinovicz Monika, allergológus, fül-orr-gégész orvost kérdeztük.

        Veszélyes lehet az orrdugulás, ha nem megfelelően kezeljük!

        A vírusfertőzés következtében kialakuló akut megbetegedés, a nátha, más néven megfázás leggyakoribb tünete az orrdugulás. Mindenki számára ismerős a kellemetlen érzéssel járó állapot, melynek biológiai magyarázata, hogy a kezdődő fertőzés terjedésének megakadályozása érdekében az orrnyálkahártya megduzzad. Miért fontos, hogy kezeljük az orrdugulást, és hogyan válasszunk ehhez megfelelő készítményt?

        Mire utal az orrváladék színe?

        Különböző betegségek kapcsán az orrváladék színe más és más lehet. Ennek jellege segítséget nyújt az orvosnak a diagnózis felállításában, illetve a szülő számára is tájékozódást jelent.

        Nátha és allergia - Milyen orrcseppet válasszunk?

        Orrcseppeket náthás vagy allergiás tünetek enyhítésére alkalmazunk, ezek ugyanis olyan betegségek, melyeket elég csak helyileg kezelni, nincs szükség az egész szervezet gyógyszerekkel való megterhelésére. Ezek az egyszerű kórképek rendkívül kellemetlen tüneteket tudnak okozni, sőt nátha esetén még szövődményekkel is számolhatunk, ha nem kezeljük megfelelően.

        Az allergiás orrdugulás kezelhető

        Az allergia kellemetlen tünetei közül a betegek elmondása alapján a legtöbb problémát az orrdugulás okozza. Az akár hónapokig is tartó orrdugulás az éjszakai pihentető alvást is gátolhatja, ezzel jelentős életminőség-romlást okozva.

        Dimethinden és gyógynövények: fokozódó álmosító hatást eredményeznek együtt szedve

        Mivel a gyakori allergiás tünetek kezelésére számos természetes módszer is létezik, sok esetben előfordul, hogy a gyógyszeres kezelést megkönnyebbülést nyújtó gyógynövényekkel kombinálják a betegek. Az allergiaellenes gélek és orrcseppek gyakori összetevője a dimethinden, amellyel azonban néhány növényi hatóanyag könnyen kellemetlen kölcsönhatásba léphet.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA