• Miért jó a dió és a mák?

        Szerző: Bálint Cseppek

        Magyarországon a karácsonyi asztal elmaradhatatlan kellékei a diós és mákos bejgli, melynek receptje anyáról lányára száll, mindenkinek megvan a saját bejgli sütési praktikája, a legjobb töltelékek receptjét szinte ereklyeként őrizzük (szerk. „Én Horváth Ilona receptjére esküszöm). (x)

        Azon túl, hogy mennyei ízekkel ajándékozzuk meg ezzel asztalunk vendégeit és családunkat még az egészségünkhöz is hozzájárulunk. Nem is gondolnánk de mind a mák, mind pedig a dió hozzájárul egészségünkhöz, sőt ha a bejgli tésztájába csempészünk egy kis teljes kiörlésű lisztet (1/4 rész), akkor további lépéseket tettünk az egészséges életmód felé, és úgy érezhetjük, hogy bűntelenül fogyasztjuk el már a sokadik szelet süteményt is.

        Miért olyan jó a dió és a mák? Mert finomak és mert…

        … a dióbél káliumban, magnnéziumban, foszforban, kénben, vasban és cinkben, A-, B-, C-, E-vitaminokban, valamint folsavakban gazdag.

        … a mák az egyik legfőbb kalciumforrás (100 g mákban 968 mg), ugyanakkor jelentős foszfor, kálium, magnézium tartalma is, valamint B1-B5-B6-B7 vitaminoknak az egyik legtermészetesebb forrása.

        Sajnos azonban a mai modern táplálkozás nem segít hozzá minket ahhoz, hogy ezeket a hatóanyagokat megfelelő mennyiségben bevigyük szervezetünkbe.

        A Bálint Cseppek termékcsalád 100%-os hidegen sajtolt mákolaj, és 100%-os hidegen sajtolt dióbél olaj készítménye koncentrált formában tartalmazza ezen növények értékes hatóanyagait, így napi akár 1 mokkáskanálnyi olaj elfogyasztásával nagy mértékben hozzájárulhatunk szervezetünk egészségéhez.

        A mákolaj hozzájárulhat a csontok egészségéhez, a csontozat első számú természetes építőjének tekinthető. Lassíthatja az öregedési folyamatokat, elősegítheti a magas vérnyomás csökkenését. Hozzájárulhat a kiegyensúlyozottabb alváshoz.

        A dióolaj jótékony hatású lehet vérszegénység és sápadtság esetén, segíthet az erős hajhullás megállításában. Külsőleg alkalmazva jótékonyan hathat ekcéma, akne, körömágygyulladás esetén. Hozzájárulhat a vér megtisztulásához, segítheti az érelmeszesedés megelőzését.

        Böngésszen termékeink közt a Bálint Cseppek weboldalán>>

        Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet.

        Ne lépje túl az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget!


         

        Legutóbb frissült: 2011.12.16 17:12
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Fogzás és fogápolás

        Fogzás és fogápolás

        Dr. Szendrey Gábor

        A fogzás megviseli a csecsemőket. Mit tehet a szülő és mit ne tegyen?

        Ízületi fájdalmak

        Ízületi fájdalmak

        B. M., szakfordító

        A reuma összefoglaló név, gyulladásos és degeneratív folyamatokat foglal magába.

        Dió - Az egyik legértékesebb gyümölcsünk

        A dióbél nemcsak ízletes, hanem bizony egészséges is. A WEBBeteg.hu sorozatában most e sokrétű csonthéjas gyümölcs tulajdonságaira hívja fel a figyelmet.

        Milyen betegségek esetén hatásos a dió? Lássuk a tudományos tényeket

        A dióról régóta gyanítják a kutatók, hogy fogyasztása számos betegség megelőzésére alkalmas lehet. Magas telítetlenzsírsav-tartalma miatt az egyik betegségcsoport, amellyel kapcsolatban vizsgálódnak, az a szív- és érrendszeri betegségek és az ezzel összefüggő anyagcserezavarok, mint például a cukorbetegség. Egy másik intenzíven kutatott terület a diófogyasztás hatása egyes rosszindulatú daganatok kialakulására.

        Táplálkozási Akadémia: Olajos magvak

        Az olajos magvak palettája széles. Lássuk ábécé sorrendben a hazánkban ismertebb magvakat: dió, földimogyoró, kesudió, makadámdió, mandula, mogyoró, napraforgómag, paradió, pisztácia.

        Tavaszi nagytakarítás

        A téli hideg, didergős napok után már a napsütés látványa is hozzájárul testi és lelki egészségünkhöz.(x)

        Táplálékainkkal szervezetünk egészségéért! - Itt a böjt ideje!

        A farsangi habzsolós időszak vége után következik a böjti időszak. A hagyomány és a vallási szertartásrend szerint ennek 40 napig kellene tartania, de ilyen hosszú böjtre csak orvosi felügyelet, és kellő böjti gyakorlat mellett szabad vállalkoznunk. Azonban néhány napos odafigyelés is sokat jelenthet egészségünk, vitalitásunk szempontjából.(x)

        Táplálékainkkal szervezetünk egészségéért! 1. rész

        Hideg, nyálkás idő. Borús égbolt. Bár ez a tél nem az igazi fogcsikorgató hideg idő, mint amiről nagyanyáink meséltek, és nem az a tél, ami a nem is oly távoli Szibériában nehezíti meg az ott élők életét, de ugyanúgy figyelnünk kell egészségünkre. (x)

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.