• A kézfogás csökkenti a fájdalmat

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia, belgyógyász, hematológus

        Egy szeretett személy megnyugtató kézfogása valóban segít a fájdalomcsökkentésben - derül ki egy amerikai tanulmányból.

        Dr. Pavel Goldsteint, a Colorado Egyetem fájdalomkutatóját lánya négy évvel ezelőtti születése ösztönözte a szóban forgó kutatásra. „A szülőszobán csak arra tudtam gondolni, vajon mivel enyhíthetem a feleségem fájdalmát, hogyan segíthetek neki” - mondta. „Megfogtam a kezét, és úgy tűnt, ez segít. Szerettem volna laboratóriumi körülmények között is tesztelni, hogy vajon ténylegesen csökkenthető-e a fájdalom érintéssel, és ha igen, hogyan?”

        Olvasson tovább! A fájdalom szerepe szervezetünkben

        Goldstein és kutatótársaik azt tapasztalták, hogy mikor egy együtt érző partner fogja a nő kezét, a pulzusuk és légzésük szinkronizálódik, és a fájdalom csökken. Minél empatikusabb a partner, annál erősebb a kézfogás fájdalomcsillapító hatása, és annál fokozottabb az egymásra hangolódás közöttük az érintés alatt.

        Hirdetés

        A kutatók 22 párnál vizsgálták az „interperszonális szinkronizációt”, mely során a résztvevő felek fiziológiailag tükrözték a velük együtt élő személyt. A jelenség nap mint nap megfigyelhető, mikor az egymással együtt sétálók szinkronizálják a lépéseiket, vagy beszélgetés során felveszik a másik testtartását.

        Hatékony fájdalomcsillapítás
        Aki érzett már zsibbadást, fájdalmat, esetleg érzéskiesést testének bármely pontján, pontosan tudja, mennyire megkeserítheti ez az érzés a mindennapokat. Dr. Pál Mónika reumatológus egy olyan speciális orvosi technikáról számol be, amely hatékonyan és gyorsan eredményezhet gyógyulást ilyen problémák esetén.

        Hatékony fájdalomcsillapítás

        Dr. Goldstein tanulmánya elsőként vizsgálja az interperszonális szinkronizációt a fájdalom és érintés összefüggésében, és reméli, hogy az érintés fontos helyet kap majd az alternatív fájdalomcsillapítási módszerek között.

        A 23-32 év közötti párokat egy sor kísérleten keresztül tesztelték, melyek a szülőszobai fájdalmat hivatottak utánozni. A nők kétperces, enyhe hő általi fájdalmat kaptak, s közben vagy egyedül voltak, vagy a párjukkal együtt, de érintkezés nélkül, vagy foghatták egymás kezét.

        A kutatók azt tapasztalták, hogy a kézfogás jelentősen csökkentette a fájdalomérzetet ahhoz a fájdalomhoz képest, amit egyedül kellett elviselni. Minél empatikusabb volt a férfi a nő iránt, annál jobban csökkent érintésre annak fájdalma, és minél inkább egymásra hangolódtak, annál kisebb volt a fájdalomérzet.

        Goldstein szerint az érintés az empátia kommunikációjának eszköze, ami fájdalomcsillapító hatást eredményez. Korábbi kutatások azt is kimutatták, hogy amikor a párok érzelmes filmet néznek együtt, vagy együtt énekelnek, a pulzusuk és légzésük akkor is szinkronizálódik, illetve, ha a szerelmesek pusztán csak egymás jelenlétében vannak, az agyhullámok valamint a szív és légzőrendszeri minták is szinkronizálódnak.

        Ugyanakkor a kutatók hangsúlyozták, hogy további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy jobban megértsék, a partner érintése hogyan enyhíti a fájdalmat.

        A tanulmány a Scientific Reports című szaklapban jelent meg.

        Forrás: WEBBeteg
        Cs. K., fordító,
         The Telegraph
        Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia, belgyógyász, hematológus

        Módosítva: 2019.03.18 09:33, Megjelenés: 2018.03.09 13:11
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Zsíros a bőre? Így ápolja!

        Zsíros a bőre? Így ápolja!

        Peterman Krisztina

        A zsíros bőr ápolásának kulcsa, hogy megtaláljuk az egyensúlyt és kiderítsük az okokat.

        Migrén

        Migrén

        Szponzorált tartalom

        Nem minden fejfájás migrén. De mitől migrén a migrén? Mutatjuk! (x)

        Miért fáj az ágyékom?

        Ha az övvonal alatt fájdalmat érez, az valószínű ágyéki fájdalom lehet. Fontos, hogy a fájdalom oka kiderüljön.

        Mi okozhat hátfájást a légzés közben?

        A légvétel közbeni hátfájás sok betegségre utalhat. Ha a fájdalom éles, lehetséges a mellhártyagyulladás, gerincprobléma, tüdőgyulladás, tüdőrák, tüdőembólia is. Ha a hátfájás mellett légszomj vagy mellkasi fájdalom tapasztalható, akkor fennáll a szívroham vagy a tüdőembólia lehetősége. Ebben a cikkben a légzés közbeni hátfájás néhány lehetséges okát vizsgáljuk és leírjuk, mikor kell orvoshoz fordulnia.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.