• Szabadság alatt előnyös az alacsonyabb fokozat

        Szerző: WEBBeteg - Fazekas Erzsébet, újságíró

        A nyári idényben mit kell tennünk egészségünk védelmére? - kérdezték újságírók az Európai Bizottság közegészségügyben illetékes igazgatóját. John F. Ryan, maga is szabadság előtt állva, válaszában arról beszélt, hogy az üdülési szezon miként befolyásolhatja a lakosság egészségi állapotát - utalva azokra az EU-intézkedésekre, amelyek szavatolhatják a polgárok biztonságát. Mellesleg nemcsak ilyenkor, hanem az egész év folyamán.

        Nyáron lényegesen több az egészségügyi kockázat, szögezte le az igazgató, s ezek közül némelyek jelentősége messze az átlagos fölé nő, aminek részleteivel a lakosságnak tisztában kell lenni. Elvégre sokféle veszélyt hordoz a melegebb idő, az erősebb napsugárzás – amiből csak az egyik, hogy – hosszú távon – megnövekszik a bőrrák kialakulásának esélye. Igen fenyegető a hőség miatti gutaütés (heat stroke), valamint az élelmiszerek fertőződése, és az ezáltal okozott betegségek gyakorisága. Fontos figyelembe venni a rovarok (csípése) terjesztette kórok szaporodását, valamint az ózonszint megemelkedése miatti légzőszervi megbetegedések kialakulását, vagy a meglévő állapotok súlyosbodását.

        Hirdetés

        Az Európai Bizottság különféle módszerekkel próbálja csökkenteni az egészségártalmakat az összes említett területen – ilyen például, hogy kockázatbecsléssel vizsgálja a különféle napvédő krémeket, s az egyes termékekre megadja a megfelelő egészségügyi minősítést, továbbá terjeszti az ismereteket az európai rák szabályzatról (European Cancer Code), valamint hatékonyabb képzési programokat szervez a biztonságos élelmiszerek előállítására, forgalmazására, tárolására vonatkozóan. 

        A szélsőséges időjárásban még nyilvánvalóbbá válik, hogy nőnek a társadalmi különbségek, mert a szociálisan hátrányos helyzetűek közé tartozók kevésbé jutnak fizikai védelemhez, illetve egészségügyi ellátáshoz, ezáltal esetükben csökken az egészséghez való jog! Az idősek, az utcán élő hajléktalanok és mindazok, akik életminősége – anyagi vagy fizikai helyzetük miatt – messze az átlag alatti, különösen ki vannak téve az extrém meleg okozta egészségügyi problémáknak. Ezért az EU vezetőinek továbbra is egyik legfőbb törekvése (prioritása) biztosítani azt, hogy kielégítsék minden EU-s polgár alapvető szükségletét, beleértve a megfelelően jó minőségű orvosi ellátáshoz, segítséghez való jogukat. 

        Azzal a kérdéssel kapcsolatban, hogy az utazást fontolgatóknak okozhat-e bármi különösebb aggodalmat a nyár, John F. Ryan megnyugtató választ adott. A törvényi szabályozások szerint az Unió területén belül mozgó, utazgató EU-s polgárok szükség esetén bárhol jogosultak orvosi ellátásra, megkaphatják a szükséges gyógyszereket, költségeikre pedig teljes mértékben vagy részben visszatérítést kaphatnak. Előnyös számukra, hogy az EU kidolgozta annak feltételeit is, hogy az elektronikus módszerek segítségével még könnyebb legyen az orvosi vizitek bonyolítása mellett a gyógyszerfelírás is. Igen fontos elérendő cél, hogy a különböző országoknak – a védőoltási rendszerre vonatkozó – irányelvei közeledjenek egymáshoz (legyenek kompatibilisek), mégpedig azért, hogy a más országba utazók, a védőoltással megelőzhető betegségek terén mindenütt egyaránt védettek lehessenek. Az is az EU közegészségügyért felelős részlegének feladata, hogy a világon bárhol támadjon is bármilyen utazással kapcsolatos egészségügyi fenyegetettség, azonnal tájékoztatást adjanak róla a széles nyilvánosság számára. E célból állnak szoros együttműködésben az Európai Betegségmegelőzési és Ellenőrzési Központ (European Centre for Disease Prevention and Control) szakértőivel. Gyors kockázatelemző szolgálatot (Rapid Risk Assessment) tartanak fenn, hogy napi 24 órás ügyeletben, folyamatosan tudjanak reagálni, amennyiben határokon átnyúló egészségügyi krízishelyzet (szükségállapot) jönne létre.

        Fontos a kikapcsolódás

        A nyár tehát önmagában megnövekedett veszélyforrás lehet, ám a szabadságon létnek lehet jótékony hatása is. Kifejezett egészségügyi előnyökkel járhat, jelenti ki határozottan az EU biztosa. A megfelelően egészséges táplálkozás fontosságát, a fizikai aktivitás szerepét, hatását nem lehet eléggé hangsúlyozni, és mivel szabadság alatt az emberek többsége többet gyalogol (legalábbis sétál), biciklizik, úszik, de még az inaktívabbak is részt vesznek valamilyen szabadidős programon, mindez jótékony hatású. A nyári melegben a legtöbb ember könnyebb ételeket fogyaszt, és sokak torkán ilyenkor inkább víz, és nem csak sör csúszik le – márpedig, ha ilyen a táplálkozás, az nagyon jót tesz a szervezetnek.

        A kikapcsolódás pedig mindenki számára jótékony hatású. A napi munka rutinból való kilépés, a családdal, barátokkal vagy csak egyedül, saját igények szerint magányos időtöltés mindenkit feltölt. A feltöltésre nem csak a telefonjainknak van szüksége. A közegészségügy kérdéseivel foglalkozók erre figyelmeztetik a lakosságot, programjaikban pedig egyre hangsúlyosabb irány a megelőzés, az egészségtudatosság előmozdítása (az E-promóció).

        Az Európai Bizottság arra biztat, hogy mindenkinél legyen egyensúlyban a munkára és a magánéletre fordított idő-, energiabefektetés. Mert ha megvan ez az egyensúly, annak igen pozitív a jóllétre, a testi-lelki egészségérzetre gyakorolt hatása. Végül Jonh. F. Ryan utal a WHO szakmai megfogalmazására: az egészség nem egyszerűen csak a betegség hiányát jelenti, hanem az optimális fizikai, mentális, érzelmi jóllétet is. Ennek eléréséhez mindenkinek szüksége van a kikapcsolódásra, a működési sebesség alacsonyabb fokozatba állítására. Érteni, élvezni, értékelni kell az életet – igaz, nemcsak a szabadság alatt, hanem általában véve is, a mindennapokban. Alapvetően csak így lehetünk egészségesek.

        Olvasson tovább! Mire való az Európai Egészségbiztosítási Kártya?

        Forrás: WEBBeteg
        Fazekas Erzsébet, újságíró

        Módosítva: 2019.08.02 03:06, Megjelenés: 2019.08.02 03:06
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Önálló fejfájások

        Önálló fejfájások

        Dr. Ertsey Csaba PhD, Med. Habil

        A visszatérő fejfájások túlnyomó többsége az önálló fejfájások közé sorolható.

        Belgyógyászati vizsgálat

        Belgyógyászati vizsgálat

        Dr. Ujj Zsófia Ágnes

        Mi történik konkrétan a belgyógyászati vizsgálaton férfiak esetében?

        A túlzott C-vitamin-fogyasztás okozhat-e vesekövet?

        A C-vitamin a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyag, ezért fontos odafigyelnünk a folyamatos és megfelelő mennyiségű bevitelére. Azonban nem mindegy, hogy milyen formában és mennyiségben fogyasztunk C-vitamint, mivel egyes vizsgálatok eredményei alapján a túlzott C-vitamin-bevitellel nemcsak, hogy jót nem teszünk szervezetünknek, de akár még árthatunk is.

        Hol alakulhatnak ki kövek a szervezetben?

        Mely szervekben alakulhatnak ki leggyakrabban kövek a szervezetben? Mi okozhatja ezeket, milyen tüneteik lehetnek, és hogyan kezelhetők?

        Nyaralással járó veszélyek, melyek megelőzhetők

        A nyaralás minden család életében kellemes időtöltés lehet, amikor a szülők hosszabb szabadságot is ki tudnak venni, és szerencsés esetben utazásra, környezetváltozásra is lehetőség adódik. Erre azonban, anyagi okok miatt, sajnos egyre kevesebbeknek van módjuk.

        Az utazók hasmenése a nyaralást is tönkreteheti

        Nem árt, ha már most teszünk azért, hogy a közelgő nyaralásról lehetőleg csak szép emlékeink maradjanak. A nyaralás alatt vagy hazaérkezés után kezdődő hasmenés felnőtteknél többnyire inkább csak kellemetlen, de gyermekeknél, időseknél akár kórházi kezelést igénylő kiszáradást is okozhat. A megelőzésben a probiotikumok szedése is segíthet.

        Hogyan éljük túl a nyaralás utáni munkanapokat?

        Világszerte rengeteg ember éli át a nyaralás utáni depressziót, mégis sokan nem beszélnek a problémáról, ami csak megnehezíti annak megoldását.

        Hogyan tároljuk a gyógyszereket, ha nyaralni megyünk?

        A nyaralásra való készülődés során a stressz és az izgatottság miatt sokan csak hanyagul a kézitáskába vagy a kesztyűtartóba dobják a gyógyszereket. De ez nem helyes!

        Kiránduláshoz, utazáshoz: 8 alapdolog az elsősegély készlethez

        Itt a nyár, az osztálykirándulások, nyaralások, túrázások ideje. Cikkünkben összeszedtük, mi az a 8 dolog, ami nem hiányozhat egy alap elsősegély készletből, ám mégis elfér egy kis neszesszerben, hogy bármikor, bárhova magával vihesse.

        A nyaralást is tönkreteheti a hal, vagy tengeri herkentyű allergia

        A hal, vagy a tenger gyümölcseinek fogyasztását követő szokatlan tüneteket vegyük komolyan, az allergiás reakció súlyos, életveszélyes állapotot is előidézhet!

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.