Kikapcsolódás téma

Tippek a munkahelyi stressz csökkentésére

WEBBeteg

Munkahelyi stressz

A tartós stressz, így a munkahelyi stressz is a szervezetet láthatatlanul mérgezi, megbetegíti. Mit tehet ellene?

Szabadság alatt előnyös az alacsonyabb fokozat

WEBBeteg - Fazekas Erzsébet, újságíró

A nyári idényben mit kell tennünk egészségünk védelmére? - kérdezték újságírók az Európai Bizottság közegészségügyben illetékes igazgatóját. John F. Ryan, maga is szabadság előtt állva, válaszában arról beszélt, hogy az üdülési szezon miként befolyásolhatja a lakosság egészségi állapotát - utalva azokra az EU-intézkedésekre, amelyek szavatolhatják a polgárok biztonságát. Mellesleg nemcsak ilyenkor, hanem az egész év folyamán.

Divat lett festeni

Több mint TestŐr

A kézműves foglalkozások mint programok egyre színesebb palettával jelennek meg. Az önkifejezés öngyógyító hatása akaratlanul is működésbe lép, ha valaki belemélyed egy alkotásba. A feszített munka után sokan választják kikapcsolódásnak is például a festést, ahol szakszerű segítséggel néhány óra alatt egy alkotással mehet haza.

Relaxáló játékidő

Több mint TestŐr

Pörgő világunk magas stresszszintjét szinte mindenkinek kezelnie kell. Megtalálnia egy módszert, amivel képes lesz a felhalmozódó feszültségeket levezetni. A játék erre egy megfelelő megoldás lehet. A közös játék öröme a stresszoldáson kívül közösségformáló hatású is, és ha szülő, gyerek együtt játszik, akkor a kapcsolatukat is erősíti. A strandolás közben is meg lehet találni azokat a játéklehetőségeket, amivel akár az egész család együtt szórakozhat és kikapcsolódhat.

Az alkotás öröme elűzi a stresszt

Több mint TestŐr

A mai rohanó világban szinte mindenkinek az életében jelen van a stressz. Fontos, hogy mindenki megtalálja a számára legalkalmasabb kikapcsolódási technikát, ami például a művészet is lehet. Nem kell, hogy profi legyen benne az ember, hiszen szakemberek segítségével garantált a siker.

Régi korok művészete

Több mint TestŐr

A Zsolnay Kulturális Negyedben a gyönyörű porcelánok látványa felér egy relaxációval. A szépség ugyanis segít feledtetni a mindennapok pörgését. Egy picit belassulva, érdekes élményt adhat az ízlésvilág alakulása a használati tárgyak tükrén át.

A Zsolnay kerámiák szépsége Magyarország egyik büszkesége!

Több mint TestŐr

A gyönyörű kerámiákat, porcelánokat Pécsett a Zsolnay Kulturális Negyedben a régi gyár területén lehet megcsodálni. A tárgyak különböző korok kulturális és ízlésvilágába kalauzolják a látogatót. A kezdeti egyszerűbb forma- és motívumvilágtól a díszesebbig. Végigjárva a különböző gyűjteményeket szinte időutazásban vehet részt a látogató.

Müller Attila kiszakadt a mókuskerékből

Több mint TestŐr

Müller Attila hétköznapjai meglehetősen pörgősen telnek. Úgy érezte, ideje lenne egy kicsit kikapcsolódnia úgy, hogy közben az egészségére is figyel.

Egynapos wellness

Több mint TestŐr

Pihenésre igenis szükség van, még ha csak egy napot is tudunk rászánni!

Gyerekbarát cukrászda

Több mint TestŐr

A hely, ahol a baba is és a mama is jól érezheti magát! Sok anyuka szereti magával vinni a gyermekét, ha beül beszélgetni egy másik anyukával.