• Tudja meg, vajon önnél is fennáll-e az inzulinrezisztencia gyanúja!

        Szerző: Budai Endokrinközpont

        Napjainkban egyre több nő és férfi kapja kézhez a diagnózist, miszerint inzulinrezisztenciában szenvednek, melyet csak egy hajszál választ el a 2-es típusú cukorbetegségtől. Az alábbi teszt kitöltésével megtudhatja, mennyire valószínű önnél az inzulinrezisztencia kialakulása.

        Bár gyakran a sikertelen teherbeesés és a menstruációs zavarok hívják fel a figyelmet az állapotra, ennek ellenére sokszor igen általános tüneteket okoz, így az emberek nem is sejtik, hogy náluk is fennállhat a probléma. Az alábbi inzulinrezisztencia teszt segítségével azonban megtudhatja, vajon a hétköznapinak tűnő tünetei mögött nem IR áll-e.

        A teszt értékelésében dr. Koppány Viktória, PCOS és inzulinrezisztencia specialista volt segítségünkre.

        Milyen állapotú a bőre?

        A.    Kissé száraz vagy normál
        B.    Zsíros, pattanásos
        C.    Vegyes bőrtípus, a T-vonalban zsírosabb

        Hirdetés

        A menstruációs ciklusom…

        Az inzulinrezisztencia cukorbetegséget is okozhat

        Napjainkban egyre több nőt érint az a szomorú küzdelem, amit a teherbeesésért folytatnak eredménytelenül. Szerencsére ma már tudjuk, hogy a háttérben akár inzulinrezisztencia is állhat, de azzal csak ritkán foglalkozunk, hogy mit is okoz ez a betegség. Az inzulinrezisztencia cukorbetegséget is okozhat>>

        A.    Szabályos, kb. 28 napos ciklusok
        B.    Rendszertelen, sokszor fordul elő köztes vérzés is
        C.    Rövid/hosszú ciklusok, ám rendszeres

        Milyen tüneteket észlel étkezés után 2-3 órával?

        A.    Jóllakott vagyok és energikus
        B.    Fáradt vagyok, álmos és olykor kissé remegek és ideges leszek
        C.    Újra éhes leszek, főleg cukrosat kívánok

        Van önnek több-kevesebb súlyfeleslege?

        A.    Nincs, kifejezetten vékony vagyok
        B.    Van, évek óta nem tudok lefogyni
        C.    Normál súlyú vagyok, bár van rajtam némi hasi zsír

        Mennyire jellemző önre a fokozott szőrnövekedés?

        Az inzulinrezisztencia és a PCOS örökölhető

        Sok kismama küzd azért, hogy egyáltalán teherbe eshessen. Közülük sokan a PCOS vagy éppen az inzulinrezisztencia miatt kénytelenek megvívni ezt a harcot, ami szerencsére ma már nem reménytelen. Az inzulinrezisztencia és a PCOS örökölhető

        A.    Nem jellemző
        B.    Sokat szenvedek az erős, sötét szőrszálakkal, melyek az arcon is megjelennek
        C.    A férfiakra jellemző területeken bár nincs, ám a többi részen erősebbek a szőrszálak

        Mennyi ideje próbál teherbe esni?

        A.    Még csak pár hónapja próbálkozunk
        B.    Már több mint egy éve nem sikerül
        C.    Több, mint fél éve

        Vannak egyéb hormonális problémái?

        A.    Nincsenek
        B.    Igen, az LH/FSH egyensúlyom felborult és progeszteronhiányom is van
        C.    Pajzsmirigy alulműködésem van

        Teszt kiértékelés

        Ha a teszt kitöltése során legtöbb válasz A volt, úgy nagy valószínűséggel nem kell IR-re gyanakodni, de biztos diagnózis csak labor vizsgálattal (inzulinszint és vércukorszint) adható. Amennyiben válaszai többsége B, úgy nagy valószínűséggel inzulinrezisztencia áll a panaszok hátterében, ám ha sok C válasz is szerepel, az is felveti a gyanút.

        Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája szerint ezért ezekben az esetekben érdemes szakemberhez fordulni, ugyanis kezeletlen esetben az IR miatt mind a teherbeesés, mind a fogyókúrák sikertelenek lesznek, ráadásul az állapot akár 2-es típusú cukorbetegséggé kinőheti magát!

        Szerencsére a probléma személyre szabott diétával, rendszeres mozgással és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel orvosolható, így nemcsak egészségesebb lesz, de megszabadulhat a kellemetlen tünetektől is.

        (Budai Endokrinközpont)

        Módosítva: 2016.07.20 23:23, Megjelenés: 2016.07.20 23:23
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Reuma vagy köszvény?

        Reuma vagy köszvény?

        B. M., szakfordító

        A reumát és a köszvényt gyakran összekeverik. Mi köztük a különbség?

        Fekvőtámasz

        Fekvőtámasz

        S. F., fordító

        Az, hogy hány fekvőtámaszt tud csinálni, megmutatja keringési rendszere állapotát.

        Az inzulinrezisztencia diéta

        Az inzulinrezisztencia diéta alapelvei szerinti étrend kialakítása és a sportolás, illetve az ezekkel elért testsúlycsökkenés együttesen képezik az IR életmód kezelését. Megfelelő étrenddel az inzulinrezisztencia még visszafordítható folyamat.

        Inzulinrezisztencia: a cukorbetegség előszobája

        Az inzulinrezisztencia (IR) azt jelenti, hogy szöveteink a normálisnál kevesebb glükózt képesek felvenni inzulin jelenlétében, így jóval magasabb inzulinmennyiségre van szükség a megfelelő vércukor-anyagcsere fenntartásához.

        Tudásteszt nőgyógyászti kérdésekből - Ön tudja a választ?

        Mennyire tud eligazodni a nőgyógyászat körébe tartozó kérdések között? Mindig tudja a helyes választ? Töltse ki tesztünket, és olvassa el cikkeinket, hogy Ön is tájékozott lehessen! A cikk végén megtalálja a helyes megfejtéseket.

        Folyadékfogyasztási ismeretek, szokások

        Egyik alapvető életszükségletünk az ivás. Gyakran nem is tudatosul bennünk, rutinszerűen nyitjuk meg a vízcsapot, főzzük a teát vagy vesszük ki a hűtőből a különböző üdítőitalokat. Időnként érdemes elgondolkodni azon, miért és mennyire fontos szervezetünknek a víz és a benne található ásványi anyagok és ezt hogyan tudjuk megfelelő minőségben és mennyiségben testünk rendelkezésére bocsátani. Ön elég folyadékot fogyaszt-e? Ha nem, milyen problémákkal kell szembenéznie? Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásában is segíthet az alábbi teszt kitöltése.

        Tesztelje tudását a stresszről!

        A helyesen válaszolók között 20 darab Travel Blue Pihenő szettet sorsoltunk ki, mely tartalmaz egy kényelmes nyakpárnát, egy párnázott szemmaszkot és egy hord táskát.

        Tesztelje tudását a rekedtségről!

        A játékban 20 darab Szalóki Ági: Gingalló című albumot sorsoltunk ki. (x)

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.