• Tudja meg, vajon önnél is fennáll-e az inzulinrezisztencia gyanúja!

        Szerző: Budai Endokrinközpont

        Napjainkban egyre több nő és férfi kapja kézhez a diagnózist, miszerint inzulinrezisztenciában szenvednek, melyet csak egy hajszál választ el a 2-es típusú cukorbetegségtől. Az alábbi teszt kitöltésével megtudhatja, mennyire valószínű önnél az inzulinrezisztencia kialakulása.

        Bár gyakran a sikertelen teherbeesés és a menstruációs zavarok hívják fel a figyelmet az állapotra, ennek ellenére sokszor igen általános tüneteket okoz, így az emberek nem is sejtik, hogy náluk is fennállhat a probléma. Az alábbi inzulinrezisztencia teszt segítségével azonban megtudhatja, vajon a hétköznapinak tűnő tünetei mögött nem IR áll-e.

        A teszt értékelésében dr. Koppány Viktória, PCOS és inzulinrezisztencia specialista volt segítségünkre.

        Milyen állapotú a bőre?

        A.    Kissé száraz vagy normál
        B.    Zsíros, pattanásos
        C.    Vegyes bőrtípus, a T-vonalban zsírosabb

        Hirdetés

        A menstruációs ciklusom…

        A.    Szabályos, kb. 28 napos ciklusok
        B.    Rendszertelen, sokszor fordul elő köztes vérzés is
        C.    Rövid/hosszú ciklusok, ám rendszeres

        Milyen tüneteket észlel étkezés után 2-3 órával?

        A.    Jóllakott vagyok és energikus
        B.    Fáradt vagyok, álmos és olykor kissé remegek és ideges leszek
        C.    Újra éhes leszek, főleg cukrosat kívánok

        Van önnek több-kevesebb súlyfeleslege?

        A.    Nincs, kifejezetten vékony vagyok
        B.    Van, évek óta nem tudok lefogyni
        C.    Normál súlyú vagyok, bár van rajtam némi hasi zsír

        Mennyire jellemző önre a fokozott szőrnövekedés?

        A.    Nem jellemző
        B.    Sokat szenvedek az erős, sötét szőrszálakkal, melyek az arcon is megjelennek
        C.    A férfiakra jellemző területeken bár nincs, ám a többi részen erősebbek a szőrszálak

        Mennyi ideje próbál teherbe esni?

        A.    Még csak pár hónapja próbálkozunk
        B.    Már több mint egy éve nem sikerül
        C.    Több, mint fél éve

        Vannak egyéb hormonális problémái?

        A.    Nincsenek
        B.    Igen, az LH/FSH egyensúlyom felborult és progeszteronhiányom is van
        C.    Pajzsmirigy alulműködésem van

        Teszt kiértékelés

        Ha a teszt kitöltése során legtöbb válasz A volt, úgy nagy valószínűséggel nem kell IR-re gyanakodni, de biztos diagnózis csak labor vizsgálattal (inzulinszint és vércukorszint) adható. Amennyiben válaszai többsége B, úgy nagy valószínűséggel inzulinrezisztencia áll a panaszok hátterében, ám ha sok C válasz is szerepel, az is felveti a gyanút.

        Dr. Koppány Viktória szerint ezért ezekben az esetekben érdemes szakemberhez fordulni, ugyanis kezeletlen esetben az IR miatt mind a teherbeesés, mind a fogyókúrák sikertelenek lesznek, ráadásul az állapot akár 2-es típusú cukorbetegséggé kinőheti magát!

        Szerencsére a probléma személyre szabott diétával, rendszeres mozgással és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel orvosolható, így nemcsak egészségesebb lesz, de megszabadulhat a kellemetlen tünetektől is.

        (Budai Endokrinközpont)

        Módosítva: 2016.07.20 23:23, Megjelenés: 2016.07.20 23:23
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Tenziós fejfájás

        Tenziós fejfájás

        Dr. Ertsey Csaba PhD, Med. Habil

        Önálló fejfájás, messze a leggyakoribb fejfájástípus. Mik a jellemzői?

        Mozgásszervi betegségek

        Mozgásszervi betegségek

        Feövenyessy Krisztina

        Megelőzhető-e a mozgásszervi betegségek kialakulása? Mit tehetünk?

        Milyen változásokat okoz az étrend a belekben és ez hogyan vezet inzulinrezisztenciához?

        Egy új kutatás azokat a mechanizmusokat vizsgálja, amelyek a belekben lévő környezet által hozzájárulnak az inzulinrezisztencia kialakulásához. A kutatók szerint az étrend kulcsfontosságú ebben.

        Cukorbetegeknél a szívinfarktust nem mindig jelzik tünetek

        A cukorbeteg férfiak körében az egészséges emberekhez képest 2-4-szer nagyobb a szívinfarktus kockázata. A cukorbeteg nőknél pedig hatszorosa, és ez a rizikó a menopauza után még tovább nő. Az állandóan magas vércukorszint ugyanis idővel károsítja az ereket. Azonban a cukorbetegek a szívinfarktusra utaló figyelmeztető jeleket gyakran nem észlelik.

        Visszafordítható-e az inzulinrezisztencia?

        Az inzulinrezisztenciával járó állapot nagy arányban megelőzhető lenne, de akár vissza is fordítható gondos odafigyeléssel és teljes életmódváltással, orvosi felügyelet mellett.

        Panaszok, társbetegségek inzulinrezisztencia esetén

        A fokozott szőrnövekedés, a pattanásos bőr, a túlsúly és a menstruációs zavarok mind az inzulinrezisztencia tünetei, bár meglétük nem törvényszerű.

        Kontroll terheléses vizsgálatok inzulinrezisztencia esetén

        Az inzulinrezisztencia jellegzetes tünetei felhívják a figyelmet a kivizsgálás szükségességére. A diagnózis megszületése után sok páciensben felmerül a kérdés: Milyen gyakran kell majd vizsgálatra menni?

        Az inzulinrezisztencia diéta

        Az inzulinrezisztencia diéta alapelvei szerinti étrend kialakítása és a sportolás, illetve az ezekkel elért testsúlycsökkenés együttesen képezik az IR életmód kezelését. Megfelelő étrenddel az inzulinrezisztencia még visszafordítható folyamat.

        Inzulinrezisztencia - Jelentése, tünetei és kezelése

        Az inzulinrezisztencia (IR) azt jelenti, hogy szöveteink a normálisnál kevesebb glükózt képesek felvenni, így több inzulinra van szükség a megfelelő vércukorszint fenntartásához. Nehezen felismerhető tüneteket okozhat, ugyanakkor egy egyszerű laboratóriumi vizsgálattal is kimutatható.

        A mozgásterápia szabályai inzulinrezisztencia esetén

        Manapság számtalan nő és férfi küzd inzulinrezisztenciával, melynek kezelésében igen nagy hangsúly van a megfelelő életmódon. Hogy az IR kezelésében milyen szerepet tölt be a mozgásterápia, arról Csontos Szabolcsot, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutáját kérdeztük.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.