Jótanácsok poratka-allergiásoknak

A poratka egyszerű mosással eltávolítható-e a ruhákból, ágyneműből? Ha igen, fontos, hogy hány fokon mosunk? A tengervizes orrspray-t meddig lehet használni? Mit tehetünk poratka-allergiásként, hogy elkerüljük a panaszokat?

A háziporatka a magas páratartalmat és a 17-25 °C közötti hőmérsékletet kedveli. A lakáson belül az ott élő emberek elhalt, lehullott hámsejtjeivel táplálkozik, emiatt a legnagyobb mennyiségben az ágyneműkben, párnákban, bútorkárpitokban, szőnyegekben, plüssállatokban találhatóak meg.

Hasznos tanácsok poratka-allergiásoknak

• A hálószoba legyen száraz!
• Tartsa a lakás levegőjének relatív páratartalmát 60% alatt, hőmérsékletét pedig 20 C° alatt, mert ezek a körülmények nem ideálisak a poratkák számára. Lehetőleg egyformán fűtse a szobákat, s a levegőpárásítót ne tegye a fűtőtest közelébe!
• Naponta kiadósan szellőztesse a szobákat, különösen a hálószobát!
• Ágyneműit hetente cserélje, s legalább 60 C°-on mossa!
• Könnyű anyagú függönyöket használjon, ezeket is mossa rendszeresen!
• Cserélje ki állati vagy növényi anyagból (pl. gyapjú) készült matracait, kárpitjait szivacsra, szintetikus anyagokra!
• Használjon olyan matrac- és ágyneműhuzatot, mely az atkák számára átjárhatatlan, s mégis jól szellőzik.
• Poros ruháit és cipőit soha ne a lakószobában cserélje le!
• Soha ne fésülködjön a hálószobában!
• Ha háziállatot tart, a szőrét a hálószobán kívül fésülje.
• Szőnyegeket lehetőség szerint ne tartson a lakásban. A szobákban burkolatként fugázott parketta ajánlott, amely könnyen tisztítható!
• Azokat a kárpitokat és szőnyegeket, amelyeket nem tud kicserélni, kezelje atkairtó szerrel!
• Lehetőség szerint minden "porfogót" távolítson el, mint pl. szőnyeg, falvédő, párna, plüssállat, textil lámpaernyő! Ha plüssállatot vesz, csak mosható verziót válasszon, mely szivaccsal van kitömve!
• Lakása ne legyen túlzsúfolva növényekkel!
• Minden mosható textíliát mosson ki 60 C°-on, az otthon nem moshatókat pedig adja tisztítóba!
• Portörléshez mindig nedves ruhát használjon!
• Ha van szellőztető vagy légkondicionáló berendezés, ezek legyenek speciális atkaszűrő technikával ellátva! A kereskedelemben lehet már kapni nagyteljesítményű, igen hatékony porszívókat, HEPA-szűrővel ellátott verziókat válasszunk! Poratkamentesítő cégek elérhetőségét megtalálja a neten.
• Az allergiás panaszok enyhítésére a tengervizes orrspray igen hosszú ideig – akár naponta is – használható, nem okoz hozzászokást.
• A poratka-allergiások körében előfordulhat keresztallergia a rákfélékre, így ezek fogyasztása esetükben kerülendő. A rákfélék fogyasztása az allergiásoknál akár súlyos anafilaxiás reakciót is kiválthat.
• A háziporatka okozta allergiás tünetek kezelésére is alkalmazható az immunterápia, mely hosszú távú megoldást jelent.

Forrás: WEBBeteg összeállítás
Orvos szakértő: Dr. Berki Lucia, tüdőgyógyász, belgyógyász