Már 5 perccel az utolsó elszívott szál után érezhetjük a füstmentesség előnyeit
megjelent:
A daganatos, szív- és érrendszeri betegségek miatt bekövetkezett halálozások és a légúti betegek magas aránya is egyértelműen mutatja, hogy a dohányosok száma az elmúlt időszakban sem csökkent.
Az elmúlt évek során a dohánytermékek csomagolásán különböző feliratok jelentek meg, melyek a dohányzás káros hatásaira hívják fel a figyelmet.
Az idei Nemdohányzó Világnap célja, hogy a figyelemfelkeltés új és várhatóan eredményesebb eszköze kerüljön világszerte bevezetésre. Céljük, hogy a továbbiakban a cigarettás dobozokon a dohányzás egészség károsító hatásait bemutató képeket helyezzenek el.
Elrettentő képek
Már 5 perc múlva |
| 5 perc múlva: a szív oxigénnel való ellátottsága nő |
Az eddig elért eredmények valóban azt igazolják, hogy azokban az országokban, ahol bevezetésre került az új módszer, az elrettentő képek valóban nagy hatást gyakoroltak a dohányzó személyekre.
Kanadában a megkérdezettek 58, Brazíliában pedig 54 százalékának véleményét változtatták meg a dohányzás káros hatásairól készült képek. Szingapúrban 28 százalékuk nyilatkozott úgy, hogy a képek hatására kevesebbet dohányzik. Thaiföldön 44 százalékuk döntött úgy, hogy a következő hónaptól nem dohányzik.
A dohányzás által okozott ínybetegségeket, vagy a tüdő elváltozásait bemutató képsorok az adatok alapján, hosszútávon valóban eredményesek lehetnek, hogy a leszokás mellett döntsünk.
Az elhatározás csak az első lépés
Kevesen tudják, hogy a nikotin, függőséget kiváltó hatása erősebb, mint a kokainé, vagy a heroiné, így a leszokás kérdését valóban komolyan kell vennünk.-hívja fel a figyelmet dr. Hidvégi Edit, tüdőgyógyász. A dohánytermékeken elhelyezett képek valóban nagy segítséget nyújthatnak abban, hogy a dohányzó személy végre elhatározza magát és a leszokás mellett döntsön. A dohányzás hatásai ugyanis sokszor csak évekkel később jelentkeznek, így addig jellemző, hogy maguk a dohányosok sem veszik komolyan a veszélyeket.
A dohányzásról leszokni valóban nem könnyű. Idézhetnénk itt Mark Twain jól ismert mondását: "A dohányzásról pofonegyszerű leszokni. Én magam is legalább százszor megtettem."
Való igaz, ha elhatároztuk magunkat, döntésünk legyen végleges. Ne essünk áldozatul "csak még egy szál" csábításának sem. A leszokás eredményesebb lehet, ha szakorvosi felügyelet mellett, nem egyedül, hanem csoportban kezdünk hozzá, így a felmerülő nehézségeket is könnyebben kezelhetjük.
(Forrás: Budai Tüdőközpont)
