• Dohányzás

        A videó lejátszásához kattintson a képre!

        A képek szerzői jogi védelem alatt állnak, felhasználásuk törvénysértő.

        A leszokáshoz erős akaraterőre van szükség

        A cigarettában nikotin található, melynek igen erős a függőséget kiváltó hatása. A dohányos ember (a kezdeti kellemetlenségek után) pozitív élményeket él meg (étkezés utáni álmosság csökken, javulhat a koncentrációs képesség, szorongásoldó hatás), melyekről nem akar lemondani.

        Éppen ezért a leszokáshoz erős akaraterőre, a környezet megértésére, segítségére van szükség.

        A nikotin hatására nem csupán lelki függőség alakul ki. A dohányzás elhagyásakor kellemetlen testi panaszok formájában elvonási tünetek (alvászavar, koncentrációs zavarok, szédülés, fejfájás, gyomor-bélrendszeri panaszok), erős szorongás jelentkezik. Az utolsó cigaretta után 24 órán belül érik el a csúcspontot ezen tünetek.

        A megvonás hatása akár hetekig, hónapokig is eltarthat, a dohányzás utáni sóvárgás pedig düh, nyugtalanság, ingerlékeny viselkedés okozója lehet.


      • Hirdetések