• A hirtelen érkezett meleg veszélyei

        Szerző:
        WEBBeteg

        Mindenkit megviselhet a hirtelen jött meleg.

        Különösen a nők, az idősek, a várandósok, a gyengébb immunrendszerűek, illetve a valamilyen betegségben szenvedők viselik nehezen az időjárás hirtelen változásait, de ezek a gyerekekre és az állatokra, illetve az egyébként egészséges emberekre is hatással lehetnek.

        Az első nyári hőséghullám terheli meg legsúlyosabban a szervezetet, és ilyenkor növekszik a legnagyobb mértékben a hőségre visszavezethető halálozás veszélye is.

        A hőmérséklet emelkedésével szervezetünk terhelése is nő, a hirtelen változásokhoz pedig különösen nehéz alkalmazkodni. A szervezet hőszabályozó képességét befolyásolja az életkor, az egészségi állapot, a fizikai erőnlét, a testsúly, a táplálkozás és a gyógyszerszedés is. Kutatások bizonyítják, hogy nő a koraszülés kockázata is, ezért a várandós nők számára különösen fontos, hogy védekezzenek a forróság ellen. A szív- és érrendszeri-, vese-, máj- és cukorbetegeknek is különösen oda kell figyelniük magukra!

        Milyen panaszok jelentkezhetnek?

        Szívpanaszok és általános rosszullét jelentkezhet. Ha panaszai vannak, forduljon orvoshoz! Szívinfarktusgyanú esetén azonnal hívjon mentőt!

        Továbbá előfordulhatnak reumás panaszokmigrén és görcsök, alvászavarok, fáradékonyság, levertség, szédülésizomgörcs, zavartság, a koncentrálóképesség csökkenése stb..

        Ahogy a szívpanaszokat, úgy ez utóbbi tüneteket sem csak az időjárás változásai okozhatják, ezért enyhébb panasz esetén is mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni, hogy fény derüljön az okokra. Az enyhe tünetek, levertség hátterében is meghúzódhat súlyos betegség, igaz ez az emberekre és az állatokra egyaránt, ezért ne késlekedjen, forduljon orvoshoz, illetve kedvencét vigye állatorvoshoz!

        Hogyan csökkenthetjük a meleg hirtelen érkezése jelentette kockázatot?

        • A dél körüli órákban ne tartózkodjunk a szabadban!
        • Viseljünk világos és szellős ruházatot, napszemüveget, kalapot!
        • A szabadban való tartózkodáskor használjunk fényvédő készítményt!
        • A lakásban használjunk védőrácsos ventilátort!
        • Szellőztessünk rendszeresen, főleg a hűvösebb órákban!
        • Tartózkodjunk a megerőltető fizikai aktivitástól! Ha sportolunk, azt a hűvösebb reggeli vagy esti órákra időzítsük!
        • Ügyeljünk a rendszeres folyadékpótlásra! A legmegfelelőbbek erre a célra az ásványvizek, a zöldség- és gyümölcslevek, a levesek. Amennyiben paradicsommal szembeni allergia nem áll fenn, akkor a paradicsomlé például nagyon jó választás. Valamint, ha nincs tejallergiája vagy laktózintoleranciája, akkor aludttejet, kefirt és joghurtot is fogyaszthat. A szervezettől vizet elvonó alkoholos, cukros, koffeines italok, illetve a szénsavas italok, valamint a sós ételek fogyasztása kerülendő! A szívelégtelenségben szenvedők és a vesebetegek a folyadékfogyasztással kapcsolatban kérjék ki orvosuk véleményét!
        • közlekedéssel is legyünk óvatosak! A koncentrálóképesség csökkenése miatt a reakcióidő növekedése következtében fokozódik a balesetveszély.
        • Ne sétáltassunk a hőségben kisbabát! A csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessük!
        • Sose hagyjunk gyermeket, kutyát vagy más állatot zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban!

        WEBBetegForrás: WEBBeteg

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Látászavar, szédülés?

        Dr. Kapocsi Judit

        A kezeletlen vagy rosszul beállított magas vérnyomás szövődményei is lehetnek.

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Magas a vérnyomása? Így tervezze meg a nyaralását

        A nyaralás nem csak a láblógatás, hanem az utazás, az új ízek és az ezzel járó stressz időszaka is. Dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás- és érkockázat specialistája szerint a magasvérnyomás betegeknek külön is érdemes felkészülniük ezekre a hetekre

        Időjárás-változás és az ízületek

        A meteoropátia is járhat ízületi panaszokkal, ám az időjárás változásai főleg azoknál okoznak ízületi bántalmakat, akik valamilyen ízületet érintő betegségben szenvednek.

        Pajzsmirigybetegség és hideg idő - Tippek a túléléshez

        A hideg időjárás, hó és fagy beköszöntével fontos, hogy a pajzsmirigybetegek különös figyelmet szenteljenek az egészségüknek. Az alábbi tippek ebben segítenek.

        Cukorbetegség - Nyári veszélyek

        A diabétesz az egyik legelterjedtebb anyagcsere-rendellenesség, ami napjainkra megfelelő ellátással megelőzhető vagy idejében felismerve jól gyógyítható állapot. E kór a nyári melegben komoly veszélyeket jelenthet a beteg embernek.

        Amire a cukorbetegek érzékenyebben reagálnak: nyári betegségek

        Vannak olyan betegségek, melyek leginkább nyaranta támadnak, így jobb őket elkerülni. Azonban, ha mégis beleesett egy-egy kórba, ráadásul, ha mellette még cukorbetegséggel is küzd, fontos, hogy betartson néhány utasítást, hogy elkerülhesse a nagyobb bajt.

        Napsütés, nyár, vakáció cukorbetegként

        A krónikus betegséggel küzdőknek a nyár nem egyenlő a felhőtlen kikapcsolódással, ugyanis vannak ekkor olyan tényezők, melyekre fokozottabban ügyelni kell. A cukorbetegséggel küzdők esetében ez hatványozottan igaz, mivel egy-egy figyelmetlenség akár komoly következményekkel is járhat. A témáról dr. Porochnavecz Mariettával, a Cukorbetegközpont diabetológusával beszélgettünk.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.