• Milyen sportot ajánlana?

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Tisztelt doktornő! Jelenleg 16 hetes várandós vagyok. Nőgyógyászom tachycardia gyanujával beutalt szívultrahangra és kardiológiára. A kardiológus szerint minden a legnagyobb rendben, szervi bajom nincs azonkívül hogy rendkívül magas a pulzusom. (védőnőm mért egyszer 144-et is). Elküldött pajzsmirigy hormon vizsgálatra de ott is jók lettek az eredmények tehát nincs pajzsmirigy hormon túlműködésem. Ezeknek tudatában ön milyen sportot ajánlana nekem? Jelengleg 55 kg vagyok de nem szeretnék nagyon meghízni és ellustulni sem ezért szeretnék valamilyen mozgást végezni rendszeresen de mivel mindenki azt mondja hogy a kismamáknak nem mehet 140-nél feljebb a pulzusok mozgás közben így sajnos még a séta sem a legjobb ötlet. Gyógyszert nem írtak tachycardiámra.

        Dr. Pétervári László válasza a sport témában

        Egészséges terhesség alatt is kerülendők azok a sportok, amik rázkódással, rúgás vagy esés veszélyével járnak (pl. lovaglás, síelés, ejtőernyőzés, küzdősportok). Nem tanácsosak azok a mozgásformák sem, ahol a hasizmok erőteljes munkát végeznek. Javasolt sportok viszont például a gyaloglás, a séta. Legjobb, ha nem egyedül, hanem a leendő apukával végezzük, ilyenkor még beszélgetésre is adódik alkalom. Előnye még, hogy nem igényel speciális felszerelést, ráadásul teljesen ingyen van. Az úszás is kifejezetten egészséges a várandósság alatt, mert tehermentesíti az ízületeket, jót tesz a gerincnek. Ebben az esetben is fokozott figyelmet kell fordítani a hüvelyi fertőzések megelőzésére vagy esetleg kezelésére. Léteznek olyan jógafoglalkozások is, amiket kifejezetten kismamák számára ajánlanak, ezek speciális elemekből épülnek fel. Sok fitnesz teremben tartanak kismamatornát, ehhez nem szükséges sportmúlt vagy különleges kondíció. Nem különösebben fárasztó mozgásforma ez, feladata inkább az, hogy felfrissítse a kismamát. Manapság elterjedőben levő sport a fitball torna. Ez szintén nem megerőltető, kíméli az amúgy is nagyobb terhelésnek kitett ízületeket és nem utolsósorban biztonságos.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2015. március 10., 23:46; Megválaszolva: 2015. március 12., 19:44

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! 6 hetes terhes vagyok és csütörtökön kezdődött barna folyás és görcsök. Voltam dokinál aki magnéziumot és ágynyugalmat írt elő. A folyás hol erősebb hol gyengébb. Csütörtökön megyek uh-ra. Mennyire kell...
        Jónapot Dr. Úr! Utoljára a Augusztus 18-án menstruáltam ami Augusztus 23-án ért véget. 29-30-31-én együtt voltunk a párommal és szeptember 12-14-én is, szeptember 15-én meg kellett volna jönnie de már 9 napja késik, 3 tesztet is csináltam...
        Üdvözlöm Önöket! Azzal kapcsolatban kérdeznék, hogy 2018 április 21-én megcsaltam a párom(mivel ő is megcsalt engem...), majd júliusban kiderült, hogy terhes vagyok. Az utolsó menstruációm 2018.05.29. Egyöntetűen minden szakember...
        Tisztelt Doktor Úr! 16 hetes kismama vagyok, toxoplasma eredményem negatív, T. gondii fogékony vagyok. 2 nappal ezelőtt unokahúgommal egy lakótelepi játszótéren voltunk és homokozás után a homokos kézzel a számhoz nyúlt/számba kapott....
        Tisztelt Doktor Úr! 3 éve genitális HSV 1-gyel diagnosztizáltak, és bár az utóbbi kb. 2 évben tipikus tünetem nem volt, stresszesebb időszakokban, megelőzésképpen napi 2x400 mg acyklovir tablettával kezeltem magam: 2019. április végén 5...
        Tisztelt Doktor Úr! Októberben leszek 45 éves. A párommal védekezés nélkül voltunk együtt múlt hónapban 3 alkalommal. A menstruációm 2 hete késik.Csináltam 3 db tesztet,különböző időpontokban-reggel,délután és este is,különböző...
        Tisztelt Webbeteg! 18 hetes terhes vagyok. Az elmúlt 18 hétben sajnos elofordult, hogy családi helyzetem, párommal való kapcsolatom miatt rágyúgytottam. (teherbe esés előtt 8 évig dohányoztam, az utóbbi 4 évben kB. napi 1 dobozzal). 1.5 hónapja...
        Tisztelt Doktor Úr! 14 hetes IVF-es kismama vagyok. 3 hete chorion lemez leválást vettek észre nálam ultrahangon, kisebb vérzést és heamatómát követően. Az orvos szigorú fekvést javasolt, melyet be is tartottam. 5 nappal ezelőtt kórházba...
        Tisztelt Dr.Úr! 30 hetes terhes kismama vagyok. 1 hónapja a magzat máján valami fehér foltot fedeztek fel,ami árnyékot ad. Az lenne a kérdésem,hogy ez mitől lehet? Nagyon aggódom. Az észrevételt nem írták le sehol,csak annyit mondtak,ha...
        Jó napot kívánok! Jelenleg 22hetes vagyok. Azt szeretném kérdezni, hogy tegnap UH-n nagyon megijesztettek. A leleten az van írva, hogy zárt cervix hossz 22mm, a belső méhszáj felett 22mm tölcsérképződés látható. Ma voltunk vérvételen,...