• Milyen sportot ajánlana?

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Tisztelt doktornő! Jelenleg 16 hetes várandós vagyok. Nőgyógyászom tachycardia gyanujával beutalt szívultrahangra és kardiológiára. A kardiológus szerint minden a legnagyobb rendben, szervi bajom nincs azonkívül hogy rendkívül magas a pulzusom. (védőnőm mért egyszer 144-et is). Elküldött pajzsmirigy hormon vizsgálatra de ott is jók lettek az eredmények tehát nincs pajzsmirigy hormon túlműködésem. Ezeknek tudatában ön milyen sportot ajánlana nekem? Jelengleg 55 kg vagyok de nem szeretnék nagyon meghízni és ellustulni sem ezért szeretnék valamilyen mozgást végezni rendszeresen de mivel mindenki azt mondja hogy a kismamáknak nem mehet 140-nél feljebb a pulzusok mozgás közben így sajnos még a séta sem a legjobb ötlet. Gyógyszert nem írtak tachycardiámra.

        Dr. Pétervári László válasza a sport témában

        Egészséges terhesség alatt is kerülendők azok a sportok, amik rázkódással, rúgás vagy esés veszélyével járnak (pl. lovaglás, síelés, ejtőernyőzés, küzdősportok). Nem tanácsosak azok a mozgásformák sem, ahol a hasizmok erőteljes munkát végeznek. Javasolt sportok viszont például a gyaloglás, a séta. Legjobb, ha nem egyedül, hanem a leendő apukával végezzük, ilyenkor még beszélgetésre is adódik alkalom. Előnye még, hogy nem igényel speciális felszerelést, ráadásul teljesen ingyen van. Az úszás is kifejezetten egészséges a várandósság alatt, mert tehermentesíti az ízületeket, jót tesz a gerincnek. Ebben az esetben is fokozott figyelmet kell fordítani a hüvelyi fertőzések megelőzésére vagy esetleg kezelésére. Léteznek olyan jógafoglalkozások is, amiket kifejezetten kismamák számára ajánlanak, ezek speciális elemekből épülnek fel. Sok fitnesz teremben tartanak kismamatornát, ehhez nem szükséges sportmúlt vagy különleges kondíció. Nem különösebben fárasztó mozgásforma ez, feladata inkább az, hogy felfrissítse a kismamát. Manapság elterjedőben levő sport a fitball torna. Ez szintén nem megerőltető, kíméli az amúgy is nagyobb terhelésnek kitett ízületeket és nem utolsósorban biztonságos.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2015. március 10., 23:46; Megválaszolva: 2015. március 12., 19:44

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        3császármetszéses szülés után monochloralis ikerterhességet állapítottak meg nálam. Kérdésem az lenne, mennyire veszélyes ez a magzatokra nézve, mennyi az esélyük egy egészséges életre? Köszönöm!
        Jónapot Kívánok A kérdésem az lenne hogy utoljára május 20-án menstruáltam. Végeztem a késés után 2 hettel is több terhességi tesztet mindegyik pozitív eredményt mutatott. Viszont most julius 2-án el kezdtem görcsölni picit és vérezni...
        Tisztelt Doktor Nő/ Doktor Úr! Régóta próbálkoztunk összehozni a párommal egy kisbabát, azonban hosszú hónapok sikertelensége után már kezdtünk kételkedni a természetes úton történő fogantatásban. Az ovulációs tesztjeim rendre...
        Tisztelt Doktor Úr! 32 hetes kismama vagyok. Felpuhult méhszáj, C:2100 miatt nőgyógyászom 4x1 Cordaflexet javasolt, az ambuláns lapon rajta van, azonban receptet elfelejtett adni, úgy láttam pedig, hogy vénykoteles. Háziorvosommal fogom ezért...
        Az éjszaka folyamán szivárgást tapasztaltam. Nem tudom pontosan,hogy mi volt az, de apró tócsákat hsgytam, az ágyból felkelve is csöpögött. A kórházban megállapitották, hogy a méhnyak felpuhult a méhszáj 2222. Érdeklődnék,hogy ez már a...
        Tisztelt doktor Úr! Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz van e még remény a terhességre 7-es hcg szinttel? Június 12-én volt fagyasztott embrió transzferem(3embrió).Ma 26-án reggel teszteltem pozitívat viszont a mai vérvétel eredménye 7hcg...
        Tisztelt Doktor Úr! Utolsó menstruációm első napja alapján 30 hét + 5 napos a terhességem. Szinte valamennyi létező vizsgálatot elvégeztettük eddig, kombinált teszt, PrenaTest, a "fontosabb" UH-okat (12.heti, 19.heti, 30.heti) a Czeizel...
        Tisztelt Dr. Farkas Ágnes! Május végén volt missed ab műtétem (1. problémamentes terhesség 9. hetében derült ki, hogy nincs szívhang, az azutáni héten volt a műtét a Szigetvári Kórházban). Most voltam a 4 hetes kontrollon, ahol, amikor...
        Kedves Doktor Nő/ Úr! Tegnap előtt óta olyan érzésem van, mintha állandóan székelnem kéne, mintha a baba nyomná a beleim. Nagyon alul érzem a rugdosását a hasam legaljában oldalt, 20 hetes vagyok. Egész éjjel nyomott alul a hasam nem fájt...
        Kedves Doktor Nő/ Úr! Lehet hogy orvosilag nem indokolt a kérdésem, de azért biztonsag kedvéért megkérdezem. Első terhességemmel novemberben fogok szülni. Az a problémám, hogy észrevettem magamon hogy az ereim állapota nem biztos hogy jó. Ha...