• Milyen sportot ajánlana?

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Tisztelt doktornő! Jelenleg 16 hetes várandós vagyok. Nőgyógyászom tachycardia gyanujával beutalt szívultrahangra és kardiológiára. A kardiológus szerint minden a legnagyobb rendben, szervi bajom nincs azonkívül hogy rendkívül magas a pulzusom. (védőnőm mért egyszer 144-et is). Elküldött pajzsmirigy hormon vizsgálatra de ott is jók lettek az eredmények tehát nincs pajzsmirigy hormon túlműködésem. Ezeknek tudatában ön milyen sportot ajánlana nekem? Jelengleg 55 kg vagyok de nem szeretnék nagyon meghízni és ellustulni sem ezért szeretnék valamilyen mozgást végezni rendszeresen de mivel mindenki azt mondja hogy a kismamáknak nem mehet 140-nél feljebb a pulzusok mozgás közben így sajnos még a séta sem a legjobb ötlet. Gyógyszert nem írtak tachycardiámra.

        Dr. Pétervári László válasza a sport témában

        Egészséges terhesség alatt is kerülendők azok a sportok, amik rázkódással, rúgás vagy esés veszélyével járnak (pl. lovaglás, síelés, ejtőernyőzés, küzdősportok). Nem tanácsosak azok a mozgásformák sem, ahol a hasizmok erőteljes munkát végeznek. Javasolt sportok viszont például a gyaloglás, a séta. Legjobb, ha nem egyedül, hanem a leendő apukával végezzük, ilyenkor még beszélgetésre is adódik alkalom. Előnye még, hogy nem igényel speciális felszerelést, ráadásul teljesen ingyen van. Az úszás is kifejezetten egészséges a várandósság alatt, mert tehermentesíti az ízületeket, jót tesz a gerincnek. Ebben az esetben is fokozott figyelmet kell fordítani a hüvelyi fertőzések megelőzésére vagy esetleg kezelésére. Léteznek olyan jógafoglalkozások is, amiket kifejezetten kismamák számára ajánlanak, ezek speciális elemekből épülnek fel. Sok fitnesz teremben tartanak kismamatornát, ehhez nem szükséges sportmúlt vagy különleges kondíció. Nem különösebben fárasztó mozgásforma ez, feladata inkább az, hogy felfrissítse a kismamát. Manapság elterjedőben levő sport a fitball torna. Ez szintén nem megerőltető, kíméli az amúgy is nagyobb terhelésnek kitett ízületeket és nem utolsósorban biztonságos.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2015. március 10., 23:46; Megválaszolva: 2015. március 12., 19:44

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő/Doktor úr! A következő kérdésem lenne önhöz. 6 hetes terhes vagyok, múlt héten vérezni kezdtem éjszaka, majd ezután megállapították, hogy egy kb 11X28mm hematoma található az embrió alatt. Kaptam rá Utrogestant és...
        Tisztelt Doktor Úr! Rendezett körülmények között, értelmiségi családban élek, a drogfogyasztás elítélendő nálunk. Decemberben borzasztó döntéseket hoztam meg, barátaimmal egy telelés során kábítószert fogyasztottam. Utolsó...
        Kedves Doktornő! Férjemmel szeretnénk elkezdeni próbálkozni az első babával, és bár diagnosztizált PCOS miatt valószínűleg nem fog rögtön összejönni, azonban az utóbbi időben történt, illetve jelenlegi gyógyszeres kezelések miatt...
        Tisztelt DoktorNő! 40 éves vagyok és első gyermekemet várom. A terhesség alatt terhességi diabétesz alakult ki nálam, amit diétával kezelnek. A baba méretei a 35 hetes ultrahangon nagy méreteket mutattak: BPD: 96mm > 39W6D HC: 345mm > 39W1D AC:...
        Tisztelt DoktorÚr! 40 éves vagyok és első gyermekemet várom. A terhesség alatt terhességi diabétesz alakult ki nálam, amit diétával kezelnek. A baba méretei a 35 hetes ultrahangon nagy méreteket mutattak: BPD: 96mm > 39W6D HC: 345mm >...
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! 23 hetes kismama vagyok lombikos ikrekkel, talán ezért is izgulok a kelleténél jobban mindentől. A várandósságom előtt és az elején sem készült TORCH vizsgálat, egyedül Toxoplazma kivizsgálást ajánlottak nekem, így...
        Tisztelt doktornő! A napokban derült ki, hogy kismama vagyok. Arra lennék kíváncsi, hogy ön szerint árthattam-e a magzatnak almalkankénti floraszeptes takarítással a megtermékenyülés illetve a beágyazódás idején. Nagyon aggódom, hogy valami...
        Kedves Doktornő! Harmadik gyermekem várom, eddigi várandósságaim során negatív volt az ellenanyagszűrés eredménye. Mostanáig. Most a harmadik a pozitív vérvétel eredményen túl megjelent az auto-anti -S antitest is a leletemen. Nem kaptam...
        35+4 napos terhes vagyok. Méhlepény 2-3 . Ctg n 180-206 ig ment mai napon a baba pulzusa, áramlás 2.57. Csütörtökön is kiugrott a pulzus 180-190 re ill 4 es volt az áramlás. Benn fekszem jelenleg kórházban . Kérdésem Z lenne, hogy ez normális...
        Tisztelt Doktor Úr /Doktor Nő Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy lett egy kis kezdődő árpa a szememen. Voltam a szemészeten és ott írtak fel szemkenőcsöt és cseppet. 20 hetes várandós vagyok, Floxal szemcseppet és kenőcsöt kaptam....