Megerőltetés?
Egy sportsérülés kapcsán lenne kérdésem Dr. Bogdán Aurélhez. Egy hónapja részt vettem a hosszútávú triatlon országos bajnokságon amatőrként. Mivel volt problémám chondromalatia patellaevel, fokozatosan edzettem és hála Istennek nem is a térdemmel lett gond. Valószínű a megfelelő bemelegítés hiánya miatt a 3, 8km úszás során tehettem rossz mozdulatot - bár nem vettem észre. A kerékpározás 15. km-nél aztán begörcsölt a jobb vádlim, addig semmi gondom nem volt. A versenyt befejeztem, (még 165km kerékpáron és egy maraton futva). Az izmom (ín? szalag?) a jobb térhajlatban azóta is fáj., Aminoerggel és Voltaren kenőccsel kenegetem, pihentetem, azóta nem úsztam és nem futottam, kerékpáron nem jelentkezik a fájdalom (munkába azzal járok). Mit tehetek? Nyújtani próbálom, de nem tudom azzal most jót teszek-e. Már nagyon hiányzik a futás. Segítségét előre is köszönöm!
Dr. Bogdán Aurél válasza izomhúzódás témában
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Elmondása alapján elképzelhető, hogy egy erőteljesebb húzódás a baj forrása, de az sem elképzelhetetlen a leírt teljesítmény alapján, hogy esetleg egy részleges szakadással állunk szemben. Azt javaslom menjen el egy traumatológiai szakrendelésre, ahol ultrahang vizsgálattal pontosabb diagnózishoz tudnak jutni és a megfelelő kezelést is meg tudják mondani. Addig is pihentesse tovább és használja az elkezdett kenőcsöt is.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
