Térd- és derékfájdalom

Tisztelt Doktor Nő/Úr! A következő problémával fordulok Önökhöz. Programozóként tevékenykedem egy egyetemen, amely rengeteg ülőmunkával jár sajnos. A nap döntő részében ülőmunkát végzek, s van olyan, mikor annyira belemerülök a munkámba, hogy órákra is elfeledkezem a helyes testtartásról. Az elmúlt néhány napban (kb. utóbbi 2-3 nap) arra lettem figyelmes, hogy a jobb térdhajlatom tompán fáj. Ez akkor jelentkezik leginkább mikor hosszasan egy helyben ülök, vagy teljesen behajlítom a lábam. Abban az esetben, ha sétálok, mozgatom picit, akkor jellemzően elmúlik a fájdalom. Azonban a mai napon a derekam jobb részén is jelentkezett fájdalom, amely ugyancsak akkor fokozódik mikor hosszan ülök, vagy éppen lehajolok. Sajnos már korábban is éreztem, hogy ülő helyzetben a testsúlyom nagy része a derék ezen területére csoportosul. A kérdésem pedig az lenne, hogy mi a legjobb, idehaza is alkalmazható gyógymód erre, vagy esetleg érdemesebb lenne megmutatni szakorvosnak? Üdvözlettel: Gyula

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Szamosi Szilvia válasza térdfájás témában

Tisztelt KÉrdező!

Biztos vagyok benne, mint ahogyan Ön is írja, hogy az ülő életmóddal kapcsolatosan jelentkeznek a fenti panaszok. Legjobb a rendszeres gerinctorna volna, elsőként nem is szükséges más. Ha emellett sem csökkennnek a panaszok, akkor keresssen fel egy reumatológiai rendelést. Alapvető a szemléletváltás, illetve a kitartás!

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. január 16., 17:29; Megválaszolva: 2011. január 20., 22:04
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Szíveskedjen a röntgen leletet...
Tisztelt Doktornő! A nyaki lordosis elsimult, enyhe balra convex scoliosis. A C.V.-C.VII. csigolyák functionalis blokkot alkotnak, a csigolyák...
Térd alján fájdalom hosszú ideje
Tisztelt Doktornő! 1 év 3 hónapja megcsúsztam egy márványlapon és ráestem a térdemre, az adott pont azóta is fáj mikor lefelé megyek lépcsőn....
Térdízületi gyulladás
Üdvözlöm Kedves Doktornő! Túlerőltetés, sport miatti térdfájdalmaim, hátul a térdhajlatban érzett merevség, fájdalom miatt elmentem ízületi...
Terápia javaslat
Tisztelt Doktornő! Panaszaim a következők: - gyakori, nagyon erős derékfájások - mindkét lábam(főleg a bal) fájdalmasan zsibbad - nagyon erős...
Mit lehet tenni? Mit szedjen?
Tisztelt Dr. - nő! 3hete fáj a lapockám alatt a hátam, kisugárzik a váll a, karba.Aludni, ülni nem tudok nagyon, mert akkor erősödik a nyilaló...