• Gerincferdüléssel fekvőtámasz ajánlott?

        Legfrissebb cikkek a témában
        A kalapácsujj - Hogyan előzze meg, és hogyan kezelhető? Mellkasi szúró fájdalom: a rossz tartás is lehet az oka Hogyan segít a mozgásszervi bántalmakon az orvosi gyógymasszázs? Gyógyítható-e a gerincferdülés? A magas húgysavszint és a köszvény
         

        Tiszteletem! Januárban kezdett fájni a derekam, hátam.gerincferdülést állapítottak meg.Voltam kiropraktornál, mutattak gerincgyakorlatokat és az uszást ajánlották. Időm nincs eljárni, ezért ha tehetem minden nap végzek 25 perces pilatesz gerinctornát. Ezen kívűl szeretném megkérdezni, hogy fekvőtámaszt végezhetek valamint ugráló kőtelezést?

        WEBBeteg szakértő válasza a mozgásszervi probléma témában

        Kedves Kérdező! Gerincferdüléses panaszok esetén tényleg az úszást és a gyógytornát szoktuk először ajánlani. A rendszeresen végzett speciális gerinctorna megerősítheti a gerinc stabilitásában résztvevő izomcsoportokat. Amennyiben nem nagy a fájdalom és nem súlyos a gerincferdülés (amennyire a feltett képből megítélhető), akkor a mértékkel végzett egyéb gyakorlatoknak sem lehet káros hatása. Amennyiben a gyakorlat végzése közben a fájdalmai fokozódnak, úgy azoknak elhagyása javasolt.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg szerkesztőség
        Itt kérdezhet További orvosok

        Kérdés: 2012. március 10., 20:08; Megválaszolva: 2012. március 13., 22:04

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tanács csípőfájdalomra
        Tisztelt Doktornő! Tanácsot szeretnék kérni egy pár hónapja fennálló porblémával kapcsolatban. Állandó jelleggel (hol jobban, hol kevésbé) jelen lévő csípő fájdalommal küszködöm. A fájdalom először tavaly ősszel jelentkezett,...
        Reumatoid Arthitis?
        Tisztelt Doktornő! Az alábbi értékek alapján érdeklődnék, hogy feltétlen szükséges a RA való gyógyszeres kezelés? Reggelente a kezem fáj, zsibbadt érzésem van, ügyetlen. Időjárásváltozásra ízületeim érzékenyek. Mindkét...
        "derékfájás"
        Tisztelt Címzett! Tisztelt Doktornő! A mellékelten csatolt lelet értelmezésében szeretnék Öntől segítséget kérni, mivel a háziorvosunk jelenleg (4 hét) szabadságát tölti. Mi a teendő, mit javasol? Merre induljunk el? Mit érdemes...
        ADt terápia
        Kedves Doktornő! Erős hát-derékfájás és lábzsibbadás miatt küldött orvosom ct és röntgen vizsgálatra. Ezek gyorsan el is készültek, a következő orvosi vizsgálat időpontja azonban beláthatatlan időben van. A leleteim a...
        Lumbágó
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! Kb. 3 hónapja mozgásra fájdalmat érzek a derekamban bal oldalt. A fájdalom farba, csípőbe, combba sugárzik. Jellemzően akkor fáj, ha felállok, lehajolok, forgolódok. A fájdalom tompa, nem rosszabbodik, de nem is javul. A...
        Nagylábujj törése
        Tisztelt Doktornő, 6 héttel ezelött eltört a nagylábujjam utolsó perce, a köröm alatti rész. Mozgatásra akkor jelentkezett fájdalom ha az utolsó ujjpercet akartam mozgatni. Traumatológian a röntgenfelvétel megerősítette hogy a körömpercen...
        térdbetegség
        Tisztelt Doktornő ! Kb egy hónapja hirtelen megfájdult a térdem. Nem az a szokásos fájdalom, hanem egy ponton erős szúrás lüktetés,majd már nagyonbb részen is erős fájdalom, szúrás. Mindentől független, de éjszaka is.Azt hittem, hogy...
        Térdprobléma
        Tisztelt Webbeteg! Lassan egy éve fájnak a térdeim. A kirobbantó ok egy évvel ezelőtt (tavaly nyár vágán) egy ultramaratoni verseny 100km, ami teljesítése után 3 nappal a térdeim begyulladtak. (Előtte szinte mindne hétvégén mentem sokat...
        Pattano ujj
        Tisztelt Dr. Ùr! Olyan problémával fordulok Önökhöz, hogy 2 hete műtötték a jobb kezem középső ujját pattano ujjal. A gondom az hogy még mindig ugyanugy sőt néha jobban pattog az ujjam mint korábban! Fájdalom sajnos van az ujjam tövénél...
        Suprapat recessus letapadás
        Tisztel Lehel! Femurtörés szövődményeként szerzett kórházi lágyrészfertőzés és csontvelőgyulladás kövekeztében a suprapat recessus letapadt és hegesedés alakult ki. Szerencsésen kikezeltek ebből, azonban ez kb egy évet igényelt több...

        Első 1 2 3 Utolsó