• A nagyon gyors fogyás nem árt?

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Üdvözlöm önöket. A kérdésem az lenne hogy ha kettő hónapig erős fogyókút végzek, akkor az visszafordíthatatlan kárt nem okoz? Ezt szeretném csinálni: Kettő hétig nem eszek. A kettő hét után naponta csak 500kalóriát eszek, és napi 1 órát sétálok a teljes fogyási idő alatt, azaz kettő hónapig. És ebbe a kettő hónapba úgy számoltam hogy (8000kalória kg 1kg zsír, 1 órás gyaloglás meg 500kalória, a napi szükséges kalória szint meg kg 2500) -30000k égetnék el összesen a 60 nap alatt a gyaloglással. -35000k égetnék el a kettő hétig tartó koplalással. -67500k égetnék el a napi 500kalória bevitellel(a 2500 helyet) és a napi 1 órás gyaloglással. Ez összesen -17Kg. Ekkor lennék kb 100Kg. És még hozzá teszem hogy ezt a fogyást csak egyszer végezném el, és utána teljesen normálisan ennék. 2500 kalóriát naponta. A válaszukat előre is köszönöm.

        Dr. Szanyi Andrea válasza a koplalás témában

        Kedves Kérdező! A leírt fogyókúra első lépésem, a "kettő hétig nem eszem" igen veszélyes, ilyen ajánlást nem tudom hol talált. Ha ezt egyáltalán be tudná tartani, akár életveszélyes állapotba is kerülhet. Elméletben, amit a további lépésekről leírt, a napi 500 kalória bevitel csak szoros orvosi felügyelet alatt végezhető. Ilyen energiabevitel mellett már nem biztos, hogy képes volna fizikai terhelésre, mint az egy órás gyaloglás. Javaslom, hogy keressen fel dietetikai tanácsadást, vagy a néhány helyen működő fogyókúrával foglalkozó belgyógyászati osztályt.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Szanyi Andrea
        belgyógyász, háziorvos, geriáter Tőle szeretnék kérdezni

        Dr. Szanyi Andrea

        Kérdés: 2014. október 28., 03:16; Megválaszolva: 2014. október 29., 12:08

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktor úr! Igen kínos kérdéssel fordulok önhöz, amit a saját nőgyógyászomtól személyesen nem mertem megkérdezni. Körülbelül egy éve rossz ízű a nemi szervem (izzadtsághoz hasonló) a párom állítása szerint, pedig sok...
        2018 Augusztusában abbahagytam a fogamzásgátló szedését, 6 évig szedtem mindvégig 58 kg voltam. Amióta abbahagytam azt veszem észre, hogy elkezdtem hízni, eddig 3 kg jött fel. Rendszeresen sportolok heti 3-4 alkalommal és az étkezésemre is oda...
        Tisztelt dr.nő/dr.úr! Egy olyan kérdéssel fordulok önökhöz, hogy van nekem egy 15 éves fiam sajnos túlsúlyos 125kg 175cm! magas vérnyomás problémája van! Édesanyám tanácsára vettem egy vércukormérőt mert édesanyám inzulinos cukorbeteg!...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! 60 éves, nyugdíjas nő vagyok, 158cm magas és 130kg. Magas vérnyomásomra évek óta szedek gyógyszert. Nem rég, körülbelül 2-3 hete megdagadtak a lábaim, térdtől lefele mind a kettő egyformán és vörös színű lett,...
        Tisztelt Doktor Nő! Tanácsát szeretném kérni, az utóbbi 3 évben elég komoly súlyfelesleget szedtem magamra, szinte észrevétlenül, úgy, hogy semmi különösebb változás nem történt sem az életvitelemben sem az étkezési szokásaimban. 9...
        Jó napot kívánok! Mindig is sovány gyerek voltam, régen edzettem, de már lassan 2 éve hogy mozgásszegény életmódot folytatok. Barátnőm mindig mondogatta hogy sovány vagyok. Mondom megmérem már magam. Meglepetésemre 74 kiló voltam. Ez volt...
        Kedves Doktornő! 25 éves korom betöltése után kezdődtek a tüneteim, pontosabban a fáradékonyság, energiahiány és a hirtelen folyamatos hízás. 56 kilóról mára 85 kilogrammra híztam (magasságom 165cm) amellett, hogy a folyamatos hízás...
        Jó napot! 2012 ben kezdett a mellem megnövekedni akkor 69 kg voltam 166cm magassággal azóta évről évre nagyobb lett, de hiztam is minden évben, most 166cm magas vagyok 19 éves és 94kg, érezhető mindkét mellemben csomószerű szövet ebből és...
        Kedves Tünde! Évek óta fogyokurázik anyukám, 54 éves. 92 kilóról lefogyott 86 kilóra és nyár óta nem sikerül többet fogynia, pedig úszik hetente, kerékpárral jár dolgozni, keveset eszik, van, hogy egész nap csak gyümölcsöt eszik. Mi...
        Tisztelt doktornő! problémám kb egy évvel ezelőtt kezdödött.egy ev alatt 32kg ot hiztam, mely foleg arcra, hasra, csipöre ment.lila strıák vannak a hason(hizas eredmenye), erös arckipirulasaim vannak, melyeket nem érzek.kezelt hipertonias vagyok,...