Mi lehet az oka?

Tisztelt Orvosok! A segítségüket kérném, hogy mi lehet a problémám oka! 3 hete edzek rendszeresen mindennap 2-3 órát, oda figyelek az étkezésemre napi 1000kcal amit beviszek... 163cm magas vagyok és 63kg-ról indultam 3hete azzal a céllal hogy fogyok 4kg-ot! 3 hét eltelt és 67kg vagyok! miért? a ruháim nemjönnek rám nem érzem jól magam a bőrőmbe már az utcára se szívesen megyek ki! Az edzés tervemet egy fittnesz edző állította össe a feszesítés és fogyás hatásos legyen..de még sem a! 6ra utn már nem eszek. Iszok naponta 2x 5dl minőségi fehérje turmixot is (15% benne a szénhidrát de az edző szerint attól nemhizok annyi kell) Segítsenek! Egyébként 3honapja a mentsruáciom se jött meg terhes nem vagyok most decemberbe lesz ujabb nőgyógyászati vizsgálatom, annak se tudom az okát de össze függhet ezzel? Válaszukat várom és köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Fülöp Nikoletta Alexandra válasza sikertelen fogyás témában

Szia!

Ha a belgyógyászati okokat kizártuk, nekem úgy tűnik, hogy inkább izomnövekedésbe kezdtél. Nem foglak lebeszélni a kondi termi edzéstől, de én inkább a kardió edzést (futás) ami zsírégető és a fehérjeturmix helyett (mert izomépítő) kevesebb magas szénhidrát tartalmú, helyes étrendet ajánlanám, és nem feltétlenül az izomerősítő feladatokat.

Persze azzal sincs baj, ha nő az izom és csökken a zsír, ami most történik veled, de az ahhoz vezet, hogy több leszel a mérlegen és az izom nagyobb térfogatot követel, persze feszesebb így lesz.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Fülöp Nikoletta Alexandra
Fülöp Nikoletta Alexandra Gyógytornász, Manuálterapeuta, Sportoktató
Kérdés: 2012. november 14., 12:19; Megválaszolva: 2012. november 15., 20:23
Kérdések és válaszok: Elhízás
Pajzsmirigy?
189 cm vagyok és 120kg. Nagyon elegem van abból, hogy nem tudok lefogyni. Naponta 2000kcal alatt van a bevitelem, (naplózom) 1,5 órát kardiózok heti 3...
Stroke után hízás
Üdvözlöm! Kb egy éve stroke-os lettem, fél évig kórházban voltam. Utána kb 4 hónap alatt 7 kg-ot híztam, melyet nem tudok menni. Tudok menni, napi...
"rossz íz" nem maradhat
Tisztelt Doktor úr! Igen kínos kérdéssel fordulok önhöz, amit a saját nőgyógyászomtól személyesen nem mertem megkérdezni. Körülbelül egy éve...
Miért hízok?
2018 Augusztusában abbahagytam a fogamzásgátló szedését, 6 évig szedtem mindvégig 58 kg voltam. Amióta abbahagytam azt veszem észre, hogy elkezdtem...
Cukobetegség
Tisztelt dr.nő/dr.úr! Egy olyan kérdéssel fordulok önökhöz, hogy van nekem egy 15 éves fiam sajnos túlsúlyos 125kg 175cm! magas vérnyomás...