10 óra alvás sok?

Már 1 éve munkanélküli vagyok...Kicsit elégedetlen vagyok magammal, mert sokat szeretek aludni. A 10 óra számomra ideális. Ha nem alszok ennyit egész nap fáradt vagyok.Egyébként sokat számítógépezek.Nem vagyok elhízva.176/85, kicsit magas a vérnyomásom. nem vagyok cukorbeteg. A vérképem jó csak a bilirubin szintem magas. ez valami szindróma...általánosan jól érzem magam.éjszaka sokat forgolódom és horkolok is...forduljak orvoshoz ezek miatt vagy ez még normális?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Boros Miklós válasza alvás témában

Tisztelt kérdező!

Önmagában a 10 óra alvás nem gond. Abban az esetben, ha csökkent a terhelhetősége is legyen egy pajzsmirigyfunkció. A horkolás miatt legyen egy rutin fül-orr-gégészeti szakvizsgálat. Mozogjon minden nap legalább fél órát és a közérzete és alvásigénye is javulni fog.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. február 12., 12:03; Megválaszolva: 2011. február 15., 14:50
Kérdések és válaszok: Egyéb
alvás fénynél, párna nélkül
Szép napot! A kérdésem az lenne, hogy én már kiskorom óta alszok este fénynél és párna nélkül (hason) . Mindkét dolog a fény meg a párna...
Nem normálisan mély alvás
Tisztelt Doktor úr/ Doktor nő! Szeretném kideríteni, hogy a szerintem már nem normálisan mély alvásomnak mik lehetnek az okai! Nemrég...
Baba mélyalvás, rángatózás
Előfordult párszor, hogy a kisfiam (36 hétre született) annyira mélyen alszik, hogy csak nagyon nehezen lehet felébreszteni, persze csak óvatosan, de...
Sokat alszok
16 órát aludtam tegnap előtt egy huzamba tegnap meg 14 órát (aludtam volna tovább de föl lettem keltve) sokszor fáj a fejem. Mostanában fáradt...
Aludni nappal és fent lenni éjjel?
Kisfiam  aki most tölti be 14. életévét, nappal alszik éjjel sokáig fennt van és alig lehet felébreszteni reggel. Van vmi megoldás arra, hogy ne így...