• Lehet indokolt a magas só fogyasztás?

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Állandóan azt hallani, hogy kevesebb sót kell fogyasztani. Ezzel szemben, én kivánom a sót. Az ételek utánsózásával alább hagytam, de magvak, vagy pattogatott kukorica rágcsálásakor nagy szemű tengeri sót is rágcsálok. (Pl. pár szem tányerica mag után egy szem só.) Pajzsmirigy alulműködésem van 2007 óta, vérszegény még régebb óta voltam, és szinte állandóan pótolni kellett a vasat. 2011. augusztusában szültem első gyermekem, azóta nem ellenőriztem a vasat a véremben. Tudom, hogy a magvakat a szervezetem ezért is kivánja, igy arra gondolok, hogy hátha a sót is valami végett szükséges pótolnom. Korábban az immunrendszeremmel is probléma volt (túlhajszoltam magam, és nem táplálkoztam megfelelően, csak multivitaminokat szedtem), aminek következtében a májamra is vigyázni kell. A vesémmel nincs baj, bár középiskolás koromban akkut gyulladásaim voltak, de az magától elmult, amióta elmúlt a miniszoknyás korszak, és rendesen, sőt túl öltözöm. Jelenleg is tanulok munka, gyermek, és háztartás mellett, és pont a tanulás ideje alatt szoktam "rágcsálni", anélkül szinte nem is tudok már koncentrálni. Lehet, hogy csak rossz szokás, de lehet, hogy az én esetemben, mégis hasznos a tengeri só fogyasztás. Kérek szépen választ, hogy követhetem e a szervezetem kivánságait, avagy szabjak határt, és ha igen mennyire kell korlátoznom a só fogyasztást? Köszönöm

        Dr. Tomonkó Magdolna válasza a sófogyasztás témában

        Kedves Kérdező! Labor vizsgálattal lehet tisztázni a szervezet natrium, kalium és klorid szintjét. Ha ezek nem a normál érték határain belül vannak, akkor indokolt lehet a sópótlás. Egyébként csak fokozott sóvesztés állapotában van szükség rá (hányás, hasmenés, állandó izzadás meleg munka, vagy klimatikus tényezők miatt. Sajnos egyébként nagyon könnyen szokunk rá a "rágcsálásra", ami inkább rossz szikás, mint szükséglet. Üdv: dr Tomonkó Magdolna

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Tomonkó Magdolna
        háziorvos, transzfúziológus Itt kérdezhet További orvosok

        Dr. Tomonkó Magdolna

        Kérdés: 2012. december 26., 07:23; Megválaszolva: 2012. december 27., 17:30

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        edves Tisztelt Irinyi-Barta Tünde! Azt szeretném megkérdezni,mint a kérdésem címében is írtam,hogy túlsúlyos szülők gyermekei lehetnek átlagos testsúlyúak vagy a genetikai kódjuk miatt ha nem is túlsúlyosak,de plussz kiló felesleggel kell...
        Jó reggelt kérdezném én hány darab szelént szedhetek be és mikor kell be venni reggel vagy este az én szelén dobozomra az van irva hogy 50qg mikro gramm köszönöm ha válaszol de darabba kérném megadni
        Tisztelt Doktornő! Abban a panaszomban kérném segítségüket, hogy az utóbbi időben nyugalomban erősnek érzem a pulzusomat, ami éjszaka sokszor zavar az alvásban. A nyugalmi pulzusom 50-60 között van, és volt az elmúlt évtizedben, gondot nem...
        Tisztelt Doktornő! Köszönöm megtisztelő válaszát az előző kérdésemre, amely arra vonatkozott, hogy az ASA Protect megelőző célú szedése javasolt-e 96 éves idősnél. Ön által említett nyomós indok a szedésre (pl. igazolt...
        Tisztelt doktornő! Olyan kérdéssel fordulok önhöz hogy decemberbe 2 ekg vizsgálat is azt mutatja hogy bal kamra hypertrophiám van de azt mondta a kezelő orvos hogy nem annyira gáz az EKG tavaly januárba voltam szív ultrahangon és ott érdekes...
        Tisztelt doktornő.Kissé gátlásos vagyok a szexben.Részben a méretem miatt:14cm.Tudom butaság de ez van.Fiatalkoromban voltak kudarcaim.Ez sincs jó hatással.Van egy olyan problémám,hogy megtörténik a merevedés,megvan a vágy,aztán az izgalmi...
        Jó napot! Egy rutin vérvizsgálatot csináltattam tegnap, ma jött meg az eredménye a ck-mb szint kiugró 82 U/L éték a maximális 24 helyett, erre fel is hívták a figyelmem. Fizikai munkát végzek edzeni is szoktam és viszonylag sok stresszfaktor is...
        Kedves Doktornő! Két-három éve merevedési problémákkal küszködöm! Mindkét bokám elszíneződött,édesanyámtól örökölt értágulataim okán és a véna billentyűim pedig nem zárnak! Magas pulzusomra(110-120)kaptam hároméve Nebivolol...
        Tisztelt Dr. Molnár Dóra! 22 éves diák vagyok. Nem vagyok túlsúlyos, rendszeresen sportolok (heti hatszor), nagyon ritkán dohányzom, mindig kipihenem magam, nem vagyok stresszes és alapvetően egészségesen étkezem. Mindezek ellenére kb. két...
        Kedves Tünde! Eddig szedett gyógyszeteim - Szertralin, Tiapridal, Xanax- sajnos nagy mértékben befolyásolták étvágyam és így testsúlyom is. A felszedett többlettől időről- időre sikerült megszabadulnom. A terhességem alatt is - ami alatt...