Hogyan hízhatnék?

31 éves, 161cm, 46kg, súlyú lány vagyok, fizikai munkát végzek. Úgy érzem rendszeresen táplálkozom, sokféle vitaminokat kipróbáltam a hízás érdekében, mégsem sikerült súlygyarapodást elérnem. Hízni szeretnék legalább 5 kg-ot és ezt tartósan szeretném megtartani. Vérszegény vagyok. Szeretnék hízni, de nem zsír formájában. Sajnos sportolásra nincs lehetőségem, és az aerobikot, talajtornát unalmasnak találom és nem vagyok elég kitartó. Köszönettel Zsuzsi.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Földi Ildikó válasza vashiány témában

Kedves Kérdező!

Mivel említi, hogy vérszegény, először ennek az okát kellene tisztázni (a vérszegénységnek mindig van oka, addig kell keresni, míg meg nem találjuk, leggyakrabban vashiány, amit pl erős menses, vagy felszívódási zavar okoz fiatal nőknél) . Gyakran pl a lisztérzékenység egyetlen tünete a vashiány és a vékony testalkat, illetve jellegzetes panasz "akármennyit, akármit eszek, nem tudok hízni". Javaslom, keresse föl háziorvosát, illetve egy gasztroenterológiai szakrendelést.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. szeptember 08., 21:20; Megválaszolva: 2012. szeptember 12., 14:34
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Labor lelet
Tisztelt Uram/Holgyem, Mellekelt laborleletemmel kapcsolatban szeretnek felvilagositast kerni. 29 eves no vagyok. Az aTPO elteressel tisztaban vagyok...
Vércukor mérés kétszer -...
Tisztelt Válaszoló! Preventív jelleggel mérem vércukromat. Általában az ember egy alkalommal egy ujját megszúrva méri a vércukor értékét....
Laboreredmény
Tisztelt Doktor Nő/Úr! Ma kaptam meg a vérvétel eredményét és néhány eltéréssel kapcsolatban szeretném kikérni a véleményét. A legtöbb...
Véreredmény
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Véreredményemet szeretném ha kiértékelné,hogy kell e aggódnom valamilyen probléma végett.Köszönöm.
Miért van ez a nehézlégzés?
Tisztelt Doktor úr! A következő problémával kapcsolatban kérném a véleményét. Sokszor jelentkezik nálam egyfajta nehézlégzés. Ilyenkor...