Hogyan hízhatnék?
31 éves, 161cm, 46kg, súlyú lány vagyok, fizikai munkát végzek. Úgy érzem rendszeresen táplálkozom, sokféle vitaminokat kipróbáltam a hízás érdekében, mégsem sikerült súlygyarapodást elérnem. Hízni szeretnék legalább 5 kg-ot és ezt tartósan szeretném megtartani. Vérszegény vagyok. Szeretnék hízni, de nem zsír formájában. Sajnos sportolásra nincs lehetőségem, és az aerobikot, talajtornát unalmasnak találom és nem vagyok elég kitartó. Köszönettel Zsuzsi.
Dr. Földi Ildikó válasza vashiány témában
Kedves Kérdező! Mivel említi, hogy vérszegény, először ennek az okát kellene tisztázni (a vérszegénységnek mindig van oka, addig kell keresni, míg meg nem találjuk, leggyakrabban vashiány, amit pl erős menses, vagy felszívódási zavar okoz fiatal nőknél). Gyakran pl a lisztérzékenység egyetlen tünete a vashiány és a vékony testalkat, illetve jellegzetes panasz "akármennyit, akármit eszek, nem tudok hízni". Javaslom, keresse föl háziorvosát, illetve egy gasztroenterológiai szakrendelést.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
