Hogyan hízhatnék?

31 éves, 161cm, 46kg, súlyú lány vagyok, fizikai munkát végzek. Úgy érzem rendszeresen táplálkozom, sokféle vitaminokat kipróbáltam a hízás érdekében, mégsem sikerült súlygyarapodást elérnem. Hízni szeretnék legalább 5 kg-ot és ezt tartósan szeretném megtartani. Vérszegény vagyok. Szeretnék hízni, de nem zsír formájában. Sajnos sportolásra nincs lehetőségem, és az aerobikot, talajtornát unalmasnak találom és nem vagyok elég kitartó. Köszönettel Zsuzsi.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Földi Ildikó válasza vashiány témában

Kedves Kérdező!

Mivel említi, hogy vérszegény, először ennek az okát kellene tisztázni (a vérszegénységnek mindig van oka, addig kell keresni, míg meg nem találjuk, leggyakrabban vashiány, amit pl erős menses, vagy felszívódási zavar okoz fiatal nőknél) . Gyakran pl a lisztérzékenység egyetlen tünete a vashiány és a vékony testalkat, illetve jellegzetes panasz "akármennyit, akármit eszek, nem tudok hízni". Javaslom, keresse föl háziorvosát, illetve egy gasztroenterológiai szakrendelést.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. szeptember 08., 21:20; Megválaszolva: 2012. szeptember 12., 14:34
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Laborlelet értelmezése
Kedves Doktornő, abban kérem a segítségét, hogy a csatolt leleten szereplő eltérés a CK esetében igényel-e további kivizsgálást? Ami fontos...
Vérkép, Egfr
Tisztelt Doktor Úr/Hölgy! 34 éves férfi vagyok , 90-92 kg 175 cm. Szokásos évenkénti laborvizsgálaton voltam. Csatoltam az eredményt. (Egfr: 80.6 ...
Kérem értékelje a leletem, merre...
Kérném a leletek alapján segítsenek, lehet valami bajom? Merre induljak? Mit csináljak? Sokat stresszeltem mostanában. Rendszeresen sportoltam, de kb....
Kellemetlen mellkasi/gyomor tájéki...
Szép napot/estét tisztelt doktor úr/nő! A kérdésem a következő lenne. 1-2 éve kellemetlen dupla dobogás érzet jelentkezett a mellkasomban, ami...