Mozgáshiány téma
Hogyan okozhat a stresszes életmód haspuffadást?
WEBBeteg - M. J., Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus
A feszültséggel teli mindennapok könnyen és igen hamar okozhatnak kellemetlen mellékhatásokat. A kimerültség, türelmetlenség, a rossz hangulat és az alvásproblémák mellett számos egyéb negatív testi és lelki velejárója lehet a rohanó életmódnak. Tudta, hogy a gyakori puffadásos tüneteket is sok esetben a stressz válthatja ki?
Milyen egészségügyi problémákhoz vezethet a mozgáshiány?
WEBBeteg

Függetlenül attól, hogy kinek milyen a testsúlya, a mozgáshiány mindenkinek árt! A mozgásszegény életmód következtében kialakuló problémák közül a legismertebb - de közel sem az egyetlen - a túlsúly és az elhízás, melyek kialakulásában az egészségtelen táplálkozás mellett jelentős szerepet játszik a mozgáshiány is.
Az ülőmunka megnöveli a tüdőembólia és a trombózis veszélyét
Trombózisközpont - Prof. dr. Blaskó György, véralvadási specialista
Az emberek többsége ülőmunkában dolgozik, melynek bizony megvannak a hátulütői is. A mozgáshiány ugyanis számtalan betegség kialakulásának kockázatát megnöveli, például lényegesen gyakrabban fordul elő 2-es típusú diabétesz, elhízás, magas vérnyomás azok körében, akik szinte egész nap az irodában ülnek.
Heti 1 óra testmozgás is csökkenti a depresszió kockázatát
drportal.hu
A kanapélakóknak érdemes megjegyezniük, hogy egy kutatás szerint csupán heti egy óra bármilyen fizikai aktivitás is csökkentheti a depresszió hosszú távú kockázatát.
Milyen betegségekkel áll összefüggésben a mozgáshiány?
WEBBeteg - B. M., szakfordító
Az elhízás folyamatosan növekvő problémát jelent a világban. Az állapot kialakulásáért részben az egészségtelen táplálkozás tehető felelőssé, ugyanakkor döntő szerepet játszik a mozgáshiány is - szervezetünknek elegendő mozgásra van szüksége ahhoz, hogy optimálisan és egészségesen láthassa el feladatát.
Milyen egészségügyi problémákhoz vezethet a mozgáshiány?

A mozgáshiány negatív egészségügyi következményei különféle formában nyilvánulhatnak meg, a legismertebb példa a túlsúly, melynek szövődményei például ízületi problémák, porckopás (artrózis), szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség (diabetes mellitus) vagy köszvény lehetnek.
Veszélyesebb, mint a dohányzás: a mozgáshiány
diabetes.hu - Szűcs Zsuzsanna, dietetikus
Az inaktív életmód évente félmillió európait öl meg, következményei több mint 80 milliárd euróba kerülnek. A Centre for Economic and Business Research (Cebr) a fizikai és mentális egészség megőrzésének mozgásszegény életmóddal összefüggést mutató költségeit térképezi fel Európában.
A testmozgás hiánya számokban

A fejlett országokban a legaggasztóbb népegészségügyi problémák közé tartozik a daganatos megbetegedések és az elhízás kérdése.
Széles körben ismert az elhízás magas vérnyomással, valamint egyéb szív- és érrendszeri betegségekkel és a cukorbetegséggel való együttes előfordulása, illetve ezen betegségek kialakulásában betöltött szerepe.
Kevesen tudják viszont, hogy az elhízás több daganatos betegség kialakulásában szerepel, mint rizikótényező. A leggyakoribb elhízással társuló daganatféleségek a vastagbél, az emlő, a vese, a nyelőcső és a méhtest daganatos elváltozásai. Emellett leírták már szerepét a hasnyálmirigy, a prosztata, a petefészek és a méhnyak daganataiban is.
Olvasson további egészségtudatos tippeket: egeszsegedre.webbeteg.hu
Ne viccelj az elhízással!
vandb.hu
A Kor Kontroll Társaság és a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság szeptember 30-i nyílt napjára több mint százötven középiskolás fiatal látogatott el, hogy tájékozódjon az elhízás veszélyeiről és megelőzésének lehetőségeiről.
Az elhízásnál is halálosabb a mozgáshiány egy tanulmány szerint
MTI
Az elhízásnál is halálosabb a testmozgás hiánya: majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömegindex - derült ki egy hosszú távú, igen nagy létszámú brit tanulmányból.