Kimerültség téma

Indokolatlanul elfárad az edzések után? - Mi lehet az oka?

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Magyar Sporttudományi Társaság

Mi lehet az oka annak, ha edzés után indokolatlanul fáradtnak érzi magát? Esetleg betegség is állhat a háttérben!

Az álmatlanság okai és veszélyei

Sleep Center - Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus

A napi stressz, az időjárás változásai, vagy egy késő esti, nehéz vacsora is okozhat álmatlan éjszakákat. Ha ez az állapot tartósan fennáll, a kóros kialvatlanság súlyos problémákat idéz elő a beteg életében.

Miért vagyok mindig fáradt?

JóAlvás Központ - Dr. Vida Zsuzsanna, Kardioközpont - Dr. Sztancsik Ilona

A tartós fáradtság igen komoly probléma, ami nappali teljesítménycsökkenéshez, koncentrációzavarokhoz, akár balesetekhez is vezethet. A kimerültség lehetséges okairól dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus és dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta beszélt az Alvás Világnapja kapcsán.

Mindig fáradt? - A 7 leggyakoribb ok

WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus

Ha sokszor elgondolkozik azon, vajon miért olyan fáradt mindig, nincs egyedül. Felmérések szerint minden öt megkérdezettből kettő érzi magát a hét nagy részében fáradtnak, és minden harmadik ember alváshiánnyal küzd.

Egy szép utazás pihentet, a pihenés pedig gyógyít

Több mint TestŐr

Egyre többen látják be azt, hogy a túlhajszolt munka eredménye legtöbbször a szervezet leromlása, megbetegedése. A stressz szinte minden betegségnél rizikófaktor. Utazni, pihenni nemcsak hónapokra, de pár napra is érdemes, hiszen a szervezet egy élménydús kiránduláson szinte teljesen fel tud töltődni. A busszal való utazás pedig egy család vagy baráti társaság számára is külön kaland lehet.

A váltott műszakos munka okozta zavarok

WEBBeteg - Cs. K., fordító

Váltott műszakos munka zavarról akkor beszélünk, amikor a szervezet belső alvás-ébrenlét fázisa nincs szinkronban az életével – a teste azt mondja, menjen aludni, míg a munkája miatt ébren kell maradnia.

Éjszakai hirtelen halál végez mind több vándormunkással Dél-Kínában

MTI

Álmukban éri a halál az egészségesnek látszó kínai vándormunkásokat Dél-Kínában, ám a jelenségre egyelőre sem a rendőrség, sem az igazságügyi orvos szakértők, sem a szociológusok nem találják a magyarázatot - számolt be a Tungkuan városi tapasztalatokról egy kantoni napilap egy kutatásra hivatkozva.

Délutáni szunyókálás - nem csak gyermekeknek

orvostkeresek.hu

A délutáni szieszta jól bevált szokás a mediterrán országokban: az ebédet követő időszakban elcsendesül a város, az emberek elvonulnak, pihennek. E szokás kialakulásában természetesen szerepe van ezen országok éghajlati viszonyinak, a déli hőségnek. Nem véletlen, hogy elsősorban a nyári kánikula idején vágyunk mi is egy kis sziesztára.

Mi a különbség a tavaszi fáradtság és az idegösszeomlás között?

WEBBeteg, otvenentul.hu

Elfáradt, elege van, és szíve szerint kivonulna a civilizációból? Hogy átmeneti fáradtságról van-e szó, vagy idegei lassan felmondják a szolgálatot, az alábbi tünetek alapján kiderül!

9 milliónyian szenvednek tőle Németországban

MTI

Népbetegséggé vált Németországban a burnout szindróma egy szerdán nyilvánosságra hozott jelentés szerint.