Izomtömeg téma

Szarkopénia - Izomerő- és izomtömegvesztés a kor előrehaladtával

WEBBeteg - Molnár Andrea, dietetikus

Az USA-ban 2004-ben a társadalombiztosító 16,3 milliárd dollárt költött a csontritkulásos betegek kezelésére, gondozására, de ennél jóval többet költöttek (18,5 milliárd dollár) egy ugyancsak mozgásrendszeri problémára, a szarkopéniára.

A sörhas a csontritkulásra is hajlamosít

Oxygen Medical

Az elhízásnak számos negatív egészségügyi következményét ismerjük, de talán kevésbé közismert, hogy a férfiak sörhasa növeli a csontritkulás kockázatát.

Izomnövelő szerek veszélyei!

Több mint TestŐr

Nagyvárosban a sportolási lehetőségeket sokak számára a testépítőtermek, fitnesztermek biztosítják. Ezeken a helyeken sokszor ajánlanak izomnövelő szereket, fehérjeporokat a gyors izomnövekedés érdekében. Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy ezek a szerek elősegítik a rákos sejtek kialakulását.

Gyakorlatok az erős hátizmokért és a széles vállakért

WEBBeteg - B. M., szakfordító

Sokan megfeledkeznek róla, pedig elengedhetetlenül fontos a hát- és vállizmok erősítése. Erre a célra kiválóan alkalmas lehet például a húzódzkodás.

A véltnél gyakoribb az evészavar a fiatal fiúknál és férfiaknál is

MTI

Az evészavart leginkább fiatal nők betegségének tartják, ám egy új kutatás szerint a korábban véltnél gyakoribb a fiatal fiúknál és férfiaknál is.