Folyadékfogyasztás téma
Miért fontos kiemelten figyelni a folyadékfogyasztásra magas rostbevitel mellett?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022-11-24 11:03

A rostfogyasztás jótékony hatásait már jól ismerhetjük, de nem biztos, hogy mindenki tisztában van azzal, hogy magasabb rosttartalmú étrend mellett kiemelten fontos figyelni a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra is.
Sport és hidratáció - Mivel pótoljuk az elvesztett folyadékot?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022-06-24 07:33
Sportolás közben, legyen szó akár hobbisportolásról, akár versenysportról, fontos odafigyelnünk a megfelelő folyadékpótlásra a szervezet folyadék-, valamint só (elektrolit) háztartásának biztosítása érdekében.
Ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre!
WEBBeteg - Dr. Szanyi Andrea, belgyógyász, háziorvos, geriáter - 2022-06-12 13:03
Ha az egészséges életmódról beszélünk, akkor legelőször a táplálkozás és a rendszeres mozgás jut eszünkbe, azonban fontos tudni, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás is fontos szerepet tölt be az egészség megőrzésében.
Állandóan iszik a kislányom - Diabétesze van? - Az orvos válaszol
WEBBeteg - Dr. Felszeghy Enikő, gyermekgyógyász, endokrinológus - 2022-03-05 19:33
2 éves kislányom 24 óra alatt kb. 4-5 l szénsavmentes ásványvizet iszik meg. Lefekvéshez 3, olykor 4 cumisüveg vizet iszik meg. Arra gondoltam, hogy esetleg cukorbeteg lehet, bár a vércukorleletei rendben vannak. - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.
A vízháztartás egyensúlya - A megfelelő hidratáció fontossága
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021-07-28 18:33

Mi történik a folyadék- és elektrolit-háztartás zavara esetén? Miért fontos a megfelelő hidratáció?
Nyári meleg és gyerekek
Semmelweis Egyetem - 2021-06-23 14:33
Amennyire megoldható, kerülni kell a nagy meleget: a déli időszakban, 11-15 óra között nem tanácsos kültéri programot szervezni, inkább pihenjünk a hűvös szobában, ha mégis ki kell mennünk, akkor mindenképpen az utca árnyékos oldalán közlekedjünk.
Mennyi folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek?
MTI - 2019-03-18 13:03
Mintegy három liter folyadékra van szüksége egy átlagos súlyú felnőttnek naponta; a pontos mennyiséget a testsúly határozza meg.
Miért vagyunk szomjasak?
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2018-02-08 05:21
Miért leszünk szomjasak a túl sós ételek fogyasztása után? Hogyan szabályozza a nátrium-kálium aránya a vízháztartást? Megtudhatja a cikkünkből!
Tények és tévhitek a vízfogyasztásról
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2017-11-20 20:09

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos egészségünk megőrzése szempontjából az, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű tiszta vizet fogyasszunk el a mindennapok során. Az ajánlások különböznek egészséges és beteg emberek esetén, illetve kisgyermekek és idősek számára is más-más mennyiség javasolt. Néhány tévhitet azonban nem árt eloszlatni a helyes vízfogyasztással kapcsolatban.
Tippek a napi folyadékmennyiség fedezéséhez
WEBBeteg - Moharos Melinda, dietetikus - 2017-09-26 17:25
A megfelelő folyadékfogyasztás alapvető az élethez. Nélkülözhetetlen a szellemi-fizikai teljesítőképességünk fenntartásához, a tanuláshoz, sportoláshoz, és segít csökkenteni számos krónikus megbetegedés kialakulásának kockázatát.
Iszik Ön eleget? Amit a folyadékfogyasztásról tudni kell!
ÁNTSZ - 2017-08-03 16:12
Az egészséges táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapi életünkben. A korszerű, kiegyensúlyozott étkezésen belül a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztásra is érdemes figyelmet fordítani, különösen a meleg, nyári időszakban.
Elég folyadékot fogyaszt? Tesztelje!
2017-07-06 22:20
Töltse ki tesztünket és megtudhatja, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt-e, vagy már észlelhetők a kisebb-nagyobb fokú kiszáradás tünetei.
Folyadékfogyasztás és hőség
Európai Hidratációs Intézet - 2017-07-02 22:07
Nyáron a hőmérséklet emelkedésével nő a kiszáradás kockázata, így fokozott odafigyelést igényel, hogy szerveztünk vízháztartását egyensúlyban tartsuk. Az étrendi változatosság a folyadékpótlást is megkönnyíti.
Vizek és üdítőitalok - Ezeket rosszul tudta
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2017-06-21 14:55
Nem lehet elégszer hangsúlyozni a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás fontosságát. Egészségünk megőrzésében, a betegségek meggyógyításában kiemelt szerepe van szervezetünk kiegyensúlyozott vízháztartásának.
Mit igyon a cukorbeteg, ha sportol?
Diabetes - Szűcs Zsuzsanna MSc, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2015-09-21 14:21
A rendszeres testmozgás mindenki számára fontos, de cukorbetegség esetén különösen nagy jelentősége van, hiszen amellett, hogy javítja a közérzetet és az életminőséget, pozitív hatással van a testtömegre, kedvező a csontok, ízületek egészsége és a keringés szempontjából; javítja a szervezet inzulinérzékenységét is, vagyis nagymértékben hozzájárul az egészséges szénhidrát-anyagcsere eléréséhez.
Mennyit ihat egy vesebeteg? - I. rész
Hypertonia - 2015-07-28 09:41
A médiában, főleg a nyári hónapokban kitüntetett téma az elégséges folyadék fogyasztására való figyelmeztetés. Ezek az ajánlások legtöbbször arra biztatnak, hogy a szomjúság okán elfogyasztott folyadéknál is többet kell inni...
Mennyit és mit igyunk, ha egészségesek akarunk lenni?
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2015-07-22 14:11
A megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Azonban a folyadékok kapcsán is számos tévhit kering. Vajon egészséges a csapvíz?
Mindegy melyik ásványvizet vesszük le a polcról? Milyen más módon pótolhatjuk a szükséges folyadékmennyiséget? A témáról Antal Emesét, dietetikus szakértőnket kérdeztük.
Olvasson további egészségtudatos tippeket: egeszsegedre.webbeteg.hu
A vízháztartás egyensúlya
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2015-05-07 14:58
A felnőtt emberi szervezet 60%-a víz, amelyből már 1-2%-os veszteség olyan tüneteket okozhat, mint a fejfájás, a fáradtság vagy az állóképesség csökkenése. Előzze meg a kellemetlen tüneteket és igyon elég folyadékot napközben, valamint sportolás közben is.
A kevés folyadékfogyasztás ugyanolyan veszélyes, mint az ittas vezetés
MTI - 2015-04-22 02:51
A kevés folyadékot fogyasztó gépkocsivezetők kétszer annyi hibát követnek el, mint azok a társaik, akik elegendő folyadékot isznak - állapították meg brit kutatók, akik szerint a kevés folyadékfogyasztás ugyanolyan veszélyes, mint az ittas vezetés.
Veszélyes az időskori dehidratáció
Comlab - 2015-03-19 21:41
Magyarország is részt vesz a nemzetközi megelőző mozgalomban. A 85-99 éves kor közötti idősek hatszor nagyobb valószínűséggel kerülnek kórházba dehidratáció miatt, mint a 65-69 év közöttiek. Az időskori kiszáradás gyakran súlyos, esetenként életveszélyes lehet.
A gyereknél is keletkezhet vesekő
healzz - 2015-03-05 21:01
Görcsös, késszúrásszerű alhasi fájdalom és véres vizelet- ezek a vesekő tünetei is lehetnek, ami leggyakrabban a felnőtteket sújtsa. Ám tévedés azt hinni, hogy kizárólag őket érinti a probléma, hiszen tanulmányok szerint gyermeknél, sőt már újszülötteknél is előfordul.
Figyeljen gyermeke folyadékfogyasztására!
WEBBeteg - 2014-08-02 14:17
Az utóbbi években egyre több helyről lehet hallani, hogy naponta legalább 2-3 liter folyadékot kellene fogyasztani, de a magyar lakosság folyadékfogyasztási szokásai még mindig alulmúlják ezt az értéket. Ez nemcsak a felnőttek, de a gyerekek esetében is igaz, hiszen ők szüleik példáját követik. (x)
Többet iszunk, de nem eleget!
Well pr - 2013-07-26 23:23
A napi folyadékbevitelünk nagy részét vízzel, alkoholos italokkal és teával fedezzük. A TNS fogyasztói kutatása a 2006-os ivási szokásainkat hasonlította össze a 2012-essel.
Mentőszolgálat Alapítvány: az ájult embert árnyékba kell vinni
MTI - 2013-07-02 14:37
Az ájult embert árnyékba kell húzni és lehetőség szerint hűteni, az eszméletlen beteget stabil oldalfekvésbe kell fektetni.
Hőség: Veszélyek és egészségügyi tanácsok
WEBBeteg összeállítás - 2012-08-25 07:41
Pénteken és szombaton napos idő és csaknem 40 fokos meleg várható. Vasárnap viszont már többfelé lehet számítani viharos szélre, heves zivatarra, a hőmérséklet maximuma ekkor már néhol csak 23 fok körül alakulhat.