• Iatrophobia: Rettegés az orvostól

        Szerző: WEBBeteg

        Félek az orvosi vizsgálatoktól, eltolom az orvos kezét, nem akarom, hogy hozzám érjenek. Hogyan küzdhetném le ezt a félelmet? – Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Relaxáció a vizsgálat előtt

        Ha a páciensből már a rendelő gondolata is félelmet vált ki, nem akar elmenni az orvoshoz, és tiltakozik a legegyszerűbb vizsgálat ellen is, az illető állapotát iatrophobiának nevezik. A szorongásos tünetek kezelésére a kognitív pszichoterápia a legalkalmasabb, de ha erre nincs mód, néhány egyszerű módszer is segíthet.

        Hirdetés

        A betegnek érdemes ugyanazt a háziorvost, ugyanazt a nőgyógyászt és kezelő orvost felkeresnie. A vizsgálatok elvégzése előtt tanácsos megismerni az orvos személyét és a rendelőjét. Az ismerős közeg oldja a feszültséget, és lehetővé teszi a vizsgálat elvégzését.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Mielőtt a páciens elindul az orvoshoz, már otthon is érdemes ellazulnia. Tudatosítania kell magában, hogy az orvos azért ér hozzá, hogy segítsen neki, és megszüntesse a panaszait. Ha a rendelőre, a vizsgálatra vagy a vizsgálatot végző személyre gondol, csak pozitív jelzőket szabad hozzájuk csatolnia. Kényelmes, relaxált állapotban ajánlott minden részletre kiterjedően elképzelni, ahogy elindul az orvoshoz, belép a váróba, majd a vizsgáló helyiségbe. Az orvos előzetes tájékoztatása alapján meg kell próbálnia elképzelnie a zajokat, a szagokat, a színeket és a formákat. Ebben a nyugodt állapotban könnyebb megtenni az első lépéseket

        (WEBBeteg/Dr. Veress Dóra, általános orvos, pszichiáter szakorvos-jelölt) 

        Legutóbb frissült: 2011.06.29 13:11
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        A tenziós fejfájás

        A tenziós fejfájás

        Dr. Zsuga Judit

        Számos ok lehet felelős a kialakulásáért, azonban két formáját különíthetjük el.

        Ízületi fájdalmak

        Ízületi fájdalmak

        B. M., szakfordító

        A reuma összefoglaló név, gyulladásos és degeneratív folyamatokat foglal magába.

        A félelem kezelhető!

        A fóbiás betegek kezelésében elsősorban a terapeutának és a beteg részéről is időigényes pszichoterápiáknak van döntő szerepe. A legtöbb esetben az agy megtanítása is elegendő a fóbia leküzdéséhez, gyógyszeres kezelés nélkül is kiemelkedő eredmények érhetők el.

        A figyelem középpontjában lefagyok - A szociális szorongás fogságában

        Tapasztalták már azt, hogy ha közösségbe mennek, és a figyelem középpontjába kerülnek, előadást kell tartaniuk, netán vizsgáznak, vagy egyszerűen csak vásárláskor érdeklődnek az eladótól, szinte megfordul Önökkel a világ? Sőt, a megszokott komfortzónájukból kilépve gyakorta úgy beszélnek és viselkednek mások előtt, amiről saját maguk is azt gondolják: valami nincs rendben velem.

        Létező betegség az iskolafóbia?

        Mindannyian emlékszünk azokra a napokra, amikor egyáltalán nem volt kedvünk iskolába menni. Ez természetes, de azt azért sokan szkepticizmussal fogadnánk, ha valaki kijelentené, hogy az iskolafóbia létező betegség.

        Ne riogassuk gyermekeinket az iskolai élményekkel

        Kezdetét vette az új tanév, amit sok diák kíváncsisággal vár, így nagyon fontos, hogy a szülők, nagyszülők semmilyen körülmények között ne riogassák a gyermekeket az iskolakezdéssel, a pedagógusok személyével és a nem létező, okafogyott rémtörténetekkel, büntetésekkel. A diákok napjukból mintegy nyolc órát az adott oktatási intézményben töltenek. Nem mindegy, milyen lelki, egészségi és fizikai állapotban állnak a kihívások elé.

        Hogyan kezelhető a szorongás?

        A szorongásos betegségben szenvedők nagyobb valószínűséggel lesznek betegek, és tovább is tart a betegségük. A háttérben álló szorongás azonban kezelhető, ezáltal nemcsak a szorongás tartható kézben, hanem a szövődmények is megelőzhetőek.

        A pszichoterápia sejtszinten fordíthat vissza egyes élettani változásokat

        Pszichoterápiával nemcsak a poszttraumás stressz zavar (PTSD) tünetei csökkenthetők, hanem az általa okozott biológiai változások is visszafordíthatók - derült ki magyar kutatók új tanulmányából, amely a Biological Psychiatry című szaklapban jelent meg.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.