Hogyan válasszon megfelelő lábbelit nyárra?

Szerző: WEBBeteg

Milyen szempontokat vegyen figyelembe lábbelivásárlásnál? Hogyan válasszon megfelelő lábbelit nyárra? Hasznos tanácsok.

  • Mind a magas sarkú cipők, mind a teljesen lapos talpúak ártalmasak. Olyan lábbelit válasszon, aminek van egy kis sarka, de az nem magasabb 4 cm-nél.
  • Mivel a lábaink nem egyformák, tudnunk kell, hogy melyik a hosszabb, a szélesebb és ennek megfelelően kell cipőt választani. Mindig inkább a nagyobbat vegye meg a nagyobb lábfejéhez.
  • Olyan lábbelit vásároljon, amelynek jól szellőző, természetes anyagból készült a borítása!
  • Mivel nyitott cipőkben nem tudunk súlypont-helyreállító cipőbetéteket hordani, ezt kompenzálandó ebben az időszakban a legtöbbet mezítláb kellene lennünk. Azonban egyenes talajon (lakásban, aszfalton) nem érvényesülnek a mezítláb járkálás előnyös hatásai. Az igazán hatásos az, ha egyenetlen talajon, kavicsos, homokos, füves területen gyalogolunk. Ha azonban erre nincs lehetőség, akkor naponta többször lábtorna végzése javasolt.
  • A lábbeliket rendszeresen váltsa!
  • Mindig a körülményeknek megfelelően válasszon lábbelit! Például strandra fel lehet venni a flipflopot, de máshol ennek a teljesen lapos lábbelinek a viselése nem javasolt. Városnézésre légáteresztő, természetes anyagból készült, zárt cipőt vegyen fel, ami tartja a lábfejét és a bokáját.
  • Ha úgy érzi, megterhelte a lábát, fájdalma van, megduzzadt a bokája, sántikál, forduljon mielőbb orvoshoz! Minél hamarabb megkezdik a megfelelő terápiát, annál gyorsabb a gyógyulás.
  • A gyerekek megfelelő, egészségük megőrzését szolgáló lábbelijeinek kiválasztására fordítson mindig kiemelt figyelmet!

WEBBetegForrás: WEBBeteg

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Mezítláb, zokniban vagy cipőben? Ez...

A baba érkezése előtt a szülők értelemszerűen csak a lábacskák védelmére, a hidegtől óvva vásárolnak tipegő zoknit. Később, amikor feláll a...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.