• A jeges kávé annyi kalóriát tartalmazhat, mint egy teljes étkezés

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító, Lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekgyógyász

        A nagy melegben igazán frissítő egy jó jeges kávé, ám utána jobb, ha kihagyja az ebédet, vagy egyenesen az edzőterembe megy, mivel egyes jeges kávékkal annyi kalóriát juttat a szevezetébe, mint egy teljes étkezéssel – figyelmeztet egy rákkutató alapítvány.

        A World Cancer Research Fund a rák és az elhízás összefüggését vizsgáló kutatás keretében vizsgálta meg tüzetesebben egyes étteremláncok jeges kávéjának kalóriatartalmát.

        Hirdetés

        Azt tapasztalták, hogy a többség több, mint 200 kalóriát tartalmaz, ám nem ritka a 450-500 kalóriás jeges kávé sem! Ez az érték különösen magas, ha figyelembe vesszük, hogy az ajánlott napi kalóriabevitel nők számára  1000-1500 kalória.

        Szirup  és tejszínhab nélkül!

         

        A tény, hogy 400-500 kalóriás kávékat is lehet kapni, mindenképpen riasztó, hiszen ez egy főétkezés kalóriamennyisége kellene, hogy legyen, nem egy frissítő italé – mondta Dr. Rachel Thompson. Arra is felhívja a figyelmet, hogy a rákos megbetegedések jelentős része megelőzhető lenne, ha a túlsúlytól megszabadulnánk, hiszen az növeli bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

        Thompson szerint semmi gond nincs azzal, ha időnként megiszik egy jeges kávét, ám figyeljen oda, hogy azt cukor és szirup nélkül, illetve sovány tejjel kérje. Felejtse el a tejszínhabot is!

        Az ínycsiklandó kinézetű, habos kávécsodák rendszeres fogyasztásával gyorsan túlsúlyos lesz, ami nem csak a rák, hanem egyéb súlyos betegségek (diabétesz, szív-és érrendszeri megbetegedések) kialakulásának kockázatát is növeli.

        Forrás: WEBBeteg
        Cs. K., fordító; Reuters
        Lektorálta: Dr. Jóna Angelika

        Módosítva: 2017.06.18 07:38, Megjelenés: 2017.06.18 07:38
      • Cikkajánló

        Hüvelyfolyás terhesen?

        Hüvelyfolyás terhesen?

        Szponzorált tartalom

        Vegyük komolyan! A leendő anyukának a saját egészségére is fokozottan figyelnie kell! (x)

        Korai menopauza

        Korai menopauza

        Cs. K., fordító

        Mik a tünetei? Hogyan diagnosztizálják? Mire számíthat? Hogyan kezelhető?

        A magas vérnyomás és a kávéfogyasztás

        A magas vérnyomással élőket általában eltanácsolják a kávéfogyasztástól, mivel a koffeintartalmú ital növeli a pulzusszámot, s azzal együtt az érfalakra nehezedő nyomást is. Ám nagy fogyasztók esetében mindez már nem igaz.

        Az elhízás betegség, az elhízottakat nem szabad stigmatizálni

        Az elhízottak stigmatizálása ellen emelte fel szavát a Magyar Elhízástudományi Társaság, amely arra is fel akarja hívni a közvélemény és az egészségügyben dolgozók figyelmét, hogy az elhízás betegség, amely diszkrimináció mentes terápiát igényel.

        Összefogtak az Elhízás Világnapja alkalmából

        2025-re a világ összes országát érintheti az elhízás betegség, ezért a világ elhízástudományi szervezetei 2020. március 4-én, az Elhízás Világnapján összefogtak, hogy közös megoldásokat, kezelési stratégiát alakítsanak ki, és jó gyakorlatokat osszanak meg egymás között a világméretű elhízás megfékezésére. Az azonnali cselekvésben a kormányzati szereplők aktív részvételét is várják.

        A kávéfogyasztás egészségügyi hatásai

        A kávé élénkítő hatását régóta ismerik, ám a történelem során egyszer élvezeti cikként, másszor pedig betiltott méregként tartották számon. Melyik áll közelebb a valósághoz?

        Rendszeres kávézás - Milyen a hatása?

        A kávé élénkítő hatással van agyunkra és idegrendszerünkre is. Tévedés azonban, hogy a mindennapos kávéfogyasztás hosszú távon is emelheti teljesítményünket - állítják a Bristoli Egyetem kutatói.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Az urológus is csak ember
        Dr. Bánfi Gergely urológussal beszélgettünk a Movember mozgalomról.
        Hüvelyfolyás és terhesség
        Pánikba esni nem szabad. Bízzunk a segítségben.
        A dohányfüstbe ment terv
        Mindenki azzal jár a legjobban, ha rá sem szokik a dohánytermékekre.
      • Orvos válaszol
      • Infografika és videó
      • Hirdetés
      • Szavazás

        Korábbi szavazások