Hogyan tegyük elviselhetőbbé a hosszú repülőutat?

Szerző: drportal.hu

A repülőút sokak számára izgalmas lehet, ám legalább annyian rettegnek a fedélzeten vagy a hosszú üldögélést tartják elviselhetetlennek. Az alábbiakban néhány tanáccsal és praktikus ötlettel próbálunk segíteni a repülőre szállóknak, különösen azoknak, akik hosszabb útra vállalkoznak.

Felszállás előtt

  • Foglaljuk le előre a számunkra ideális helyet. Még ugyanazon osztály és jegyárak esetén is jelentős eltérések vannak az ülések között. A leghátsó üléssort például nem lehet hátradönteni.
  • A folyosók és a kijárat melletti üléseknél nagyobb hely marad a lábunknak, az ablak mellett viszont nyugodtabban aludhatunk. A mosdó közelében viszont nagy forgalomra kell számítanunk.
  • Az alváshoz vigyük magunkkal a saját, otthoni kispárnánkat, ne használjunk felfújható utazópárnát.
  • Előfordulhat, hogy a gépen vetített film, vagy zeneválogatás nem felel meg az ízlésünknek, ezért ne hagyjuk otthon az iPhone-t, iPad-et vagy más ehhez hasonló kütyüt. A konzervatívabbaknak akár egy könyv vagy néhány magazin is jól jöhet.
  • Lehetőleg olyan légitársaságot válasszunk, ahol A.V.O.D (Audio Video on Demand) szolgáltatás is rendelkezésre áll.
  • Vigyünk magunkkal saját fejhallgatót, mivel a repülőn kínáltak eléggé rossz minőségűek.
  • A kézipoggyászunk kisméretű legyen, ne kínlódjunk a fedélzeten hatalmas, gurulós bőröndökkel.
  • Legyen kéznél a fogkefénk vagy valamilyen szájillatosító, így nemcsak a leszállás előtt frissíthetjük fel magunkat, de a mellettünk ülők is hálásak lesznek.
  • A repülőgépeken kínált ételek általában nem a csúcsgasztronómiai remekei, ezért ha különösen kényesek vagyunk, vagy az egészségünk úgy kívánja, tájékozódjunk előre az ételkínálatról és vagy rendeljünk speciális, saját részre szóló menüt, vagy vigyünk magunkkal egy kis hazait a fedélzetre. Mivel az adag rendszerint nem túl bőséges, gondoskodjunk néhány proteinben és szénhidrátban gazdag müzliszeletről is.

A gépen

  • Különösen egy hosszabb repülőút alatt, időnként mozgassuk át elzsibbadt végtagjainkat. Néha álljunk fel, sétáljunk és végezzünk egy-két gerincgyakorlatot.
  • Ha nem zavar bennünket a gépzaj, válasszuk a pilótafülke mögötti ülést, mert ezen az üléssoron elegendő hely marad a lábainknak. Azonban vigyázzunk, hogy ne üljünk közvetlenül a motor fölé, és a toalett közelsége is zavaró lehet.
  • A gép száraz levegője ellen igyunk sok folyadékot, lehetőleg vizet, de soha ne fogyasszuk a gép mosdójának vizét, mert az baktériumokat tartalmazhat.
  • A szárító levegő miatt használjunk szemcseppet, szájbalzsamot és kézkrémet, sőt ha szükséges patikában kapható orrzselét is.
  • Ne figyeljük állandóan az óránkat, az úgysem rövidíti le a repülőutat!
  • Felszállás előtt végezzük el folyó ügyeinket, így kevesebbszer kell a gép aprócska és kellemetlen szagú mosdójában idétlenkednünk.
  • Mivel a mosdó kilincse meglehetősen sok kézben megfordul, vigyünk magunkkal fertőtlenítő hatású frissítőkendőt, és a mosdó használata után ne felejtsük elővenni.
  • A nyomáskülönbség okozta kellemetlenség enyhítésére használhatunk pszeudoefedrin tartalmú készítményeket, de jó, ha tudjuk, hogy a Japánba és Új-Zélandba tartó járatokon a pszeudoefedrin illegális szernek számít. Alternatív megoldásként kipróbálhatjuk a füldugót, a rágógumizást, vagy időnként tátsuk nagyra a szánkat. Füldugó helyett a papírzsebkendő is megteszi.
  • Ha légiszonyban szenvedünk, túlzottan izgatottak vagyunk vagy félünk, bevehetünk valamilyen enyhe nyugtatót.
  • Amennyiben nem telt meg, a személyzet néhány utast olykor meghív az első osztályra, ám erre csak a kifogástalanul öltözötteknek van esélye.
  • Az útlevelünkről készítsünk másolatokat és minden bőröndünkbe tegyünk egyet-egyet. Így ha az útlevelünket elveszítjük, egyszerűbben igazolhatjuk magunkat, és ha a bőrönd elkeveredik, könnyebben visszajuttatják hozzánk.

(DRportal)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Koronavírus Koronavírus

Vérplazmakészítménnyel életeket menthetünk.

Utazási betegség: Hogyan lehet...

Az utazási betegség egyes embereknél előfordul, másoknál viszont nem jelentkezik. Mi ennek az oka, és hogyan lehet megelőzni a tüneteket?

Utazási betegség: Mi okozza?

Az utazási betegség vagy kinetózis egy olyan tünetcsoportot jelöl, amely az egyensúly-érzékelés zavarai miatt alakul ki.

Hogyan maradjon fitt repülőgépes...

Amennyiben betart néhány alapvető óvintézkedést repülés előtt, alatt és után, sokkal élvezetesebbé teheti az utazást, és elkerülhet számos, a...

Utazás és fogamzásgátlás

Az utazási lehetőségeink kiszélesedésével napjainkban már bárki számára elérhetővé vált a világ szinte bármely pontja. Szervezetünk azonban...

Betegségek utazás alatt - Mire...

Sokan választanak távoli országokat úti célként, ilyenkor a többórás utazás kisebb-nagyobb rosszulléteken kívül akár komolyabb problémát is...

Utazás, baleset, biztonság

Csonttörés, bokaficam, gyomorrontás, kórházi kezelés, horribilis számla - egyáltalán nem olyan élmények és fogalmak, amelyeket bárki szívesen...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.