Az Egyesült Királyság kormányának álláspontjával szemben a szakértők nem ajánlják az autóvezetőknek fáradtság ellen a kávé, vagy más magas koffeintartalmú italok fogyasztását, ugyanis a stimulánsoknak számos veszélyes mellékhatása lehet.
"Rosszul lettem az energiaitaltól! Miért?" - Az orvos válaszol |
| "Nemrég elfogyasztottam egy energiaitalt és pár órán belül rosszul lettem (remegett a kezem, nem bírtam menni, le kellett feküdnöm). Mi okozhatta a rosszullétemet?" - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.>> |
A Halfords autóklub véleménye szerint a túl sok energiaitalt és kávét fogyasztó vezetők estében megnő az agresszivitásra való hajlam és végül még fáradtabbak lesznek, mikor a koffein hatása elmúlik. Szerintük a túlzott energiaital-fogyasztás az alkoholos befolyásoltsághoz hasonló tüneteket produkál. Ezzel szemben az alvásszakértők úgy vélekednek, hogy nincs értelme a rémhírterjesztésnek, és kutatási eredményekre hivatkozva a koffein és a rövid alvások kombinációját ajánlják a fáradt autósoknak.
A Halfords aggodalmát fejezte ki, hogy túl kevés információt kapnak a vezetők a koffeines italok mellékhatásaival kapcsolatban, tanulmányokra hivatkozva felhívták a figyelmet, hogy a magas koffein- és cukortartalmú italok fogyasztása megnöveli az autósok reakcióidejét. „A legjobb tanács, amit adhatunk, hogy az autósok csak teljesen kipihent állapotban induljanak hosszabb utakra, és legalább kétóránként tartsanak egy rövid pihenőt.” - mondja Mark Dolphin, a Halfords szakértője.
Koffein teából, kávéból, energiaitalból, gyógyszerből, guaranából |
| Koffeinhez számtalan forrásból juthatunk. Egy átlagos csésze kávé 70-180 mg koffeint tartalmaz, attól függően, hogyan és miből készült. Az instant kávé kevesebb, míg a kávébabbból frissen darált kávé több koffeint tartalmaz. |
Medipress
