• Probiotikumok és a vastagbél egészsége

        Szerző:
        WEBBeteg

        Talán nem is tud róla, de a vastagbele több milliárd baktériumnak ad otthont. Az itt élő „jó baktériumok” a megfelelő élőhelyért cserébe elpusztítják a káros baktériumokat.

        A probiotikumok biztosítják a bélflóra egyensúlyát, hogy a jó baktériumok mennyisége nagyobb legyen a belekben, mint a rossz baktériumoké. Mivel a vastagbél egészsége a bélrendszerben kezdődik, a probiotikumok akár bizonyos betegségek megelőzésében is segíthetnek.

        Hirdetések

        A probiotikumokkal kapcsolatos legáltalánosabban elfogadott leírás szerint a probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, melyek megfelelő mennyiségben való alkalmazása biztosítja a befogadó szervezet egészségét. A legtöbb probiotikum egyik fajtája vagy alfajtája a Lactobacillus vagy Bifidobaktérium baktériumcsaládnak, mint a Lactobacillus acidophilus vagy a Bifidobacterium Bifidus. Ezen felül egyes probiotikumok élesztőgombák, mint például a Saccharomyces boulardii.

        A probiotikumok természetes forrásai a fermentált élelmiszerek, mint a joghurt, tej, szójatej és egyes gyümölcslevek. Néhány élelmiszer probiotikumokkal van dúsítva, illetve tabletta és kapszula formában is kaphatóak.

        Előnyök

          Hogyan erősítsük immunrendszerünket?


        Az immunerősítés egyik alapköve a helyes táplálkozás. A bélrendszerünkben dől el, hogy a szervezetünk mennyi vitamint, ásványi anyagot képes majd hasznosítani. Hogyan erősítsük immunrendszerünket?

        A probiotikumos étrend-kiegészítők segítenek helyreállítani a szervezetben a jó és rossz baktériumok arányát, mely általában bizonyos gyógyszerek, elsősorban antibiotikumok szedése miatt tolódhat el. Nem véletlen, hogy az antibiotikum szó ellentéte a probiotikum. Az antibiotikumok ugyanis nem csak a toxikus baktériumokat pusztítják el a belekben és a vastagbélben, hanem a hasznos baktériumokat is.

        A bél és vastagbélrendszerben a káros baktériumok túlszaporodhatnak bizonyos betegségek következményeképpen. Ilyen például a gombás fertőzés, fogágybetegség, légúti fertőzések, Crohn-betegség, irritábilis bél szindróma, colitis ulcerosa, fertőző hasmenés vagy bőrfertőzések.  

        Alkalmazás

        Prebiotikumok, probiotikumok, szinbiotikumok

        A bélflóra fő funkciója a kórokozókkal szembeni védelem, valamint az immunrendszer állandó készenléti szinten tartása. Ha a bélflóránk egyensúlya felborul, és a káros baktériumok száma megnő, célszerű probiotikumokat, prebiotikumokat alkalmaznunk az egyensúly helyreállítása érdekében. Prebiotikumok, probiotikumok, szinbiotikumok
        Bizonyított, hogy a probiotikumok alkalmazása hatékony bizonyos egészségügyi problémák kezelésében.  Ide tartozik az irritábilis bél szindróma, fertőző hasmenés és a húgyúti valamint genitális traktus fertőzései. Emellett csökkentik a hólyagrák kialakulásának kockázatát, valamint segít a gyermekeknél az ekcéma kezelésében.

        A vastagbél egészsége

        A probiotikumok segítenek a vastagbélrák megelőzésében. Egy 2010-es tanulmány szerint a probiotikumok protektív hatással bírtak a patkányokban a kémiailag indukált vastagbélrákra, azáltal, hogy növelik a TNF-alfa szintet, mely a fehérvérsejtek által kibocsátott speciális fehérje, az  immunválasz kezdeményezésére.

        Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel a fogalmakról

        Immunrendszerünket nemcsak nyirokszervek és nyirokcsomók alkotják, hanem fontos részét képezi az az 1-2 kilogrammnyi hasznos baktériumtömeg is, amely a bélrendszerben, döntően a vastagbél területén helyezkedik el. A saját sejtjeink számának tízszeresét (!) kitevő baktériumok táplálása és életfeltételeinek biztosítása legalább olyan fontos, mint a saját sejtjeinké. E hasznos baktériumflóra szervezetünk külvilággal érintkező részét – a bélnyálkahártya felszínét – úgy vonja be, mint egy puha szőnyeg. Ez az – eredetileg – összefüggő védőgát számos hatásra sérülhet.
        Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel a fogalmakról

        Mellékhatások

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A probiotikumok alkalmazásának mellékhatásai ritkák és enyhék, általában kimerülnek a puffadásban és kisebb gyomorpanaszokban.

        Ugyanakkor a probiotikumok stimulálják az immunrendszert és befolyásolják a metabolizmust. Mindenképpen konzultáljon orvosával mielőtt probiotikumok alkalmazásába kezd, különösen ha gyenge az immunrendszere, krónikus betegségben szenved vagy gyógyszert szed.

        Forrás: WEBBeteg
        Cs. K., fordító; livestrong

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Sarcoidosis

        Dr. Lajtos Melinda

        A betegség jelentősége abban áll, hogy kórlefolyása nem jósolható meg.

        Kiurgó pulzus

        Kardioközpont

        Mindenképpen utána kell járni, milyen oka lehet a jelenségnek, majd kezelni.

        A vastagbélrák tünetei

        A vastagbélrák és végbélrák a tüdőrákot követően a második leggyakoribb oka a daganatos halálozásoknak, hazánkban és világszerte egyaránt egyre nő a betegek száma. Ismerje fel a vastagbéldaganat korai tüneteit!

        A probiotikumok egészségügyi előnyei - Tények és kutatási eredmények

        A probiotikumok olyan jótékony mikroorganizmusok, amelyek védőhatást biztosítanak bizonyos kórokozókkal szemben, és amelyek számos élelmiszerben is megtalálhatóak. A probiotikumokról úgy tartják, hogy a bélflóra kiegyensúlyozása által igen fontos szerepet játszanak a megfelelő bélműködés és emésztés fenntartásában.

        Táplálkozási tippek az immunrendszer egészséges működésének megőrzéséhez

        Az immunrendszer működését helyes táplálkozással, megfelelő folyadékbevitellel, rendszeres testmozgással edzhetjük, erősíthetjük.

        Mikor szedjünk probiotikumot?

        A probiotikumok a bél mikroflórájának olyan, jótékony hatással bíró, természetes, élő mikroorganizmusai, melyek segítenek megőrizni és helyreállítani bélflóránk egészségét, és ezzel immunrendszerünk megfelelő működésében is nélkülözhetetlenek.

        Gyomorégés és hasmenés - Az orvos válaszol

        Már egy ideje ég a gyomrom, időnként fáj a bal bordaív alatt és gyakran van hasmenésem, de úgy hogy szaladnom kell. Ez teljesen megkeseríti az életemet. Kérem adjon tanácsot, hogy hová forduljak, mi lehet a bajom? Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Óvatosan az antibiotikumokkal!

        A penicillin feltalálását követően az addig gyógyíthatatlan betegek millióit lehetett megmenteni a haláltól. Hivatalos orvosi fórumokon is a fertőző betegségek végleges leküzdéséről beszéltek. Napjainkra azonban kiderült: szó sincs erről, sőt, az antibiotikumok elterjedésével új problémákkal kellett szembesülnünk.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA