Mit tehetek ellene?

tisztelt dr.nő. Munkahelyemen hetente 1-2 alkalommal van üzemi megbeszélés ill. tréning. Az lenne a problémám hogy sok esetben olyan érzés tőr rám(gyors pulzus, szédülés, koncentráció hiány) azonnal fel kell állnom, csak nagy nehézségek árán tudok ülve maradni.Hogyan tudnám ezt leküzdeni? Vegyek be előtte nyugtatót vagy a gyors pulzus ellen betalockot? Mennyire súlyos és gyakori probléma ez? Válaszát előre is köszönöm.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Csuth Ágnes válasza a szorongás témában

Kedves Kérdező! Autogén tréning, relaxációs technikák elsajátítása segíthet, ebben pszichológus fog tudni önnek segíteni. Javaslom, hogy próbáljon meg gyógynövény alapú szorongásoldót is bevenni az ilyen események előtt, pl. Valeriana Relax.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. november 08., 20:18; Megválaszolva: 2011. november 09., 10:11
Kérdések és válaszok: Szorongás, pánikbetegség
Miként szokjak le a Frontinról?
Tisztelt Dr nő! 15 évvel ezelőtt lányom 2éves volt azzal a panasszal fordultam orvoshoz, hogy úgy érztem össze vissza kalapál a szívem. Kiderült ez...
Daganat vagy más gond lehet?
Üdvözlöm doktornő! Az utóbbi hetekben,napokban szinte állandóan kicsit szédülök és napközben hol a fejem egyik részén hol a másik részén...
Alacsony pulzus
Üdvözlöm! Voltam kardiológiai kivizsgáláson, meg még egyéb máson is. Helyeztek fel Holter ekg-t is. Az orvos azt mondta, hogy nincs semmi baj, van...
Utazás közbeni rosszullét
Tisztelt Doktor Úr, Doktornő, Olyan tüneteim vannak, hogy főleg utazás közben elkap a rosszullét, hányingerem lesz, a torkomban és a gyomromban...
Nyugtató gyógyszer hatása
Tisztelt DoktornőDoktor Úr! Sajnos mindig is "aggódós" típus voltam, így szerintem az átlagnál érzékenyebb vagyok a stresszre, illetve nagyon...