Súlykorlátozási javaslat
Kedves Doktornő! A tanácsát szeretném kérni. Gyermekkorom óta diagnosztizált scoliosisom van, amire én tudatosan figyelek, mert szeretném az idősebb napjaimat is fájdalom nélkül élni: talpbetétek, ergonómikus cipők, párnák, heti 3 jóga, úszás, mindenre figyelek, amiket gyermekkoromban tanítottak nekem gyógytornán. 2024 év végétől egy olyan munkahelyen dolgozom, ahova laptopot kell cipeljek tömegközlekedésen napi 2 órát. Szerződésem szerint heti 3x kellene bejárjak az irodába, de tavaly átlag 1-2 bejárás volt. Tavaly nyár elején a monitorra felnézésnél vettem észre, hogy elkezdek beszédülni, ha felfele nézek. A jógatanárom, aki gyógytornász vette észre, h lett egy izomblokk a nyakam jobb részén és ajánlott egy manuálterapeutát. Már az első alkalom megszüntette az izomblokkot és a szédülést szerencsére, járok is vissza hozzá, azonban a nyakfájás állandósult. Kaptam plusz háterősítő tornákat, meg itthoni nyújtásokat, rozmaring krémmel kenem, ezzel lett ez így elviselhető., De az utazások utáni nap mindig erősödik a fájdalom, amihez társul fáradt, nyűgös érzés a nyakamban és sokszor fejfájás. Sem állva, se ülve nem csökken, legtöbbször az otthoni munkanapokon fekve dolgozom és mindig tornázok. Az idei évtől már heti 3 bejárás lesz a kötelező és nagyon tartok tőle, hogy esetleg ez még nagyobb gondot vagy fájdalmat fog okozni nekem hosszú távon, hiszen ahogy írtam heti 3x 2 óra tömegközlekedést és laptop cipelést jelent ez számomra. Egyébként úgy oldottam meg a cipekedést az utóbbi időben, hogy a céges ergonómikus hátizsákot rollerre cseréltem, azaz a rollerre van akasztva egy laptoptáska, így csak néha kell megemelnem a rollert, azonban egyre többször belefutok abba, hogy a buszsofőrök vagy a metró biztonságiak megkérnek arra, hogy hajtsam össze a rollert és akkor a laptop mellett még a rollert is cipelhetem magammal 1 órán át. Úgy látom, csak 1 csatolmányt tudok mellékelni, ezért egy friss MRI leletet csatolok be, de a gyerekkori leleteimen ezt is találtam még hozzá: nyaki lordosis kiegyenesedett. Idén jártam már ortopédián, ő javasolta a friss MRI-t és ezt írta a papíromra: Jobb oldalon spast. trap. és paravert. izomzat. Arra lennék kíváncsi, hogy ön szerinte az én esetemben lehet-e kérni súlykorlátozásra vagy kevesebb utazásra javaslatot és mi ennek a menete? Mert nem szeretnék sem sérvet vagy állandó fájdalommal élni. Nagyon köszönöm a válaszát!
Dr. Puskás Réka válasza gerincferdülés témában
Kedves Kérdező! Megértem a panaszait és aggodalmát a jövőt illetően. Cipelendő súly korlátozására illetve az otthonról való munkavégzésre engedélyt a munkáltató adhat, elsősorban vele kell megbeszélni a dolgot. Orvosi javaslatot általában szoktak kérni, amit a kezelőorvos szokott általában kiadni. Amennyiben ez nem felel meg a munkáltatójának, foglalkozás egészségügyi alkalmassági vizsgálatot kérhet (ön is kérheti) és az korlátozhatja az alkalmasságát a bejárásra és javasolhat otthoni munkavégzést. Sajnos adott esetben ez az ön munkaköri alkalmasságát is kétségbe vonhatja. Az emberek általában meg tudnak egyezni a munkáltatójukkal és egy egyszerű szakorvosi javaslattal, amit az ön kezelőorvosa (ortopédusa) kiad, engedélyezni szokták az otthoni munkavégzést. Mivel az MRI vizsgálata a gerincferdülésen kívül nem írt le más károsodást, még nem kell aggódnia a további romláson. Azt javaslom, hogy tárgyaljon a munkáltatójával a lehetőségekről. Remélem segítettem a válasszal! Üdvözlettel, Puskás Réka
