Növekedés
Tisztelt Doktor úr/nő! 17 éves fiú vagyok a problémám pedig az, hogy a vállam illetve az egész felsőtestem keskeny és vékony, korosztályomhoz képest fejletlennek érzem magam. Enyhe gerincferdülésem is van, ebből kifolyólág kicsit púpos a hátam de nem vészesen. Tehát a kérdésem az, hogy mit kéne tennem hogy szélesedjek valamint a csontjaim megfelelően fejlődjenek.
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Bogdán Aurél válasza gerincferdülés témában
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Ami biztosan használ az az úszás. A konditermi edzés, súlyok emelgetése első körben nem javasolt a gerincferdülés miatt. Keressen fel egy ortopédiai szakrendelést, ahol vizsgálatokat követően megmondják, hogy milyen további izomerősítés (akár súlyemelés is) javasolt még az úszáson kívül.
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Bogdán Aurél
traumatológus, ortopédus
Kérdés: 2018. január 17., 14:42; Megválaszolva: 2018. január 21., 18:26
