Térdfájdalom

Kedves Doktornő! Éjszaka, mikor felébredek, néha nagyon fáj a bal térdem. Kimennék wc-re, de nem bírok megmozdulni, annyira fáj. Lassan be szoktam ilyenkor mozgatni, és ha bemozgott, akkor képes vagyok lábra állni. A bemozgatás után a fájdalom szűnik, lassan elmúlik. Nem minden éjszaka jelentkezik. Nappal szokott lenni még olyan, hogy ülő munkám során felteszem a lábam, és főleg a boka ízületeim annyira elgémberednek, hogy alig bírok menni, sántikálva ugrálok pár lépést. Nem tudom a térdfájdalmam esetleg porckopásból ered e. Sajnos van rajtam 10 kg felesleg, és nem tudok megszabadulni tőle. Pajzsmirigy alulműködésem van, gyógyszerrel korrigálva van, de a fogyás sajnos nem jön össze. Igyekszem mozogni az ülőmunka mellett, sétálni szeretek és spinningre járni, de a spinninget lehet hogy abba fogom hagyni a térdem miatt. Pl futni korábban, még jóval fiatalabb koromban nem tudtam, mert fájt tőle a térdem és bokám úgyhogy nem erőltettem. A bicajozás sokáig jól ment, de egy pár éve vannak ott is fájdalmak. Szedtem porcerősítő szereket, néha szoktam ilyen spéci kollagénes italt is inni, olyan márkát, amit korábban rheumatológus javasolt (kollagéniusz) . Szeretném jól csinálni a dolgokat, ebben kérném a tanácsát, hogy mit tegyek, hogyan gyógyítsam magam? Köszönöm megtisztelő válaszát!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Puskás Réka válasza térd fájdalom témában

Kedves Kérdező!

Ebben a fiatal életkorban nem természetes, hogy felkeléskor erős fájdalma legyen. A panasza leginkább a térd belső sérülésére és gyulladásos állapotára utal. A bokapanasza is gyulladásra utal, a 10 kg súlyfelesleg önmagában nem indokolja ezt a fájdalmat.

Sajnos ezen okok miatt nem tanácsos "magát gyógyítani", először meg kéne találni, hogy mi a baja, van-e belső sérülése, gyulladása, stb.

Addig is, amíg ez kiderül, hasznos lehet éjjelre gyulladáscsökkentő pakolások használata a fájdalmas térden (gyulladáscsökkentő vény nélkül kapható krém, borogatás, fásli), járáshoz (otthon is) lúdtalpbetét viselése, rendszeres combizom erősítő és boka mobilizáló és törzsizom erősítő gyógytorna ( napi rendszerességgel).

A porcjavítót szedje, és javaslom, keressen fel mozgásszervi szakorvost is.

Üdvözlettel,

Puskás Réka

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2021. október 17., 22:44; Megválaszolva: 2021. október 18., 12:15
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Térdfájdalom
Üdvözlöm! Napi szinten, rendszeresen kerékpározom, ezért nem értem a történteket... A múlt hét elején egyik nap 40 km-t tekertem ami nem kirívó...
Térd alján fájdalom hosszú ideje
Tisztelt Doktornő! 1 év 3 hónapja megcsúsztam egy márványlapon és ráestem a térdemre, az adott pont azóta is fáj mikor lefelé megyek lépcsőn....
Tèrdfájdalom
Tisztelt Doktor Úr! Hónapok óta fáj a bal tèrdem porckopást állapítottak meg kaptam Cingál inj (nagyon jó volt) de 3 hèt után ismételten...
Szaggató térdfájdalom
Tisztelt Dr. Nő / Úr! Egy térd problémával fordulnék Önhöz és a segítségét szeretném kérni. A problémám előzménye az lenne, hogy nekem 14...
Köszvény vagy góc
Tisztelt Doktor Úr! A következő a történetem. Köszvényes vagyok. 7 éve tudtam meg, hogy köszvényes vagyok, sajnos sokáig kezeletlen volt, azonban...