Tarkó, farkcsont kérdés

Tisztelt Uram/Hölgyem! Szeretném megkérdezni Önt az általam tapasztaltakról. Ülőmunkát (számítógépes munka) végzek, a farkcsontom hosszabb ülést követően felálláskor fáj, illetve a tarkómnál olyan érzésem van, mintha "beállna". Fejkörzés után pattan egyet, és utána egy ideig jó. Van, amikor olyan érzésem van, hogy "serceg" a tarkóm. Szeretném megkérdezni, hogy ezzel kell-e valamit tennem, érdemes-e felkeresnem a tünetekkel orvost, vagy egy sima gerincpárna, monitoremelés megoldhatja a problémámat? Alapból két nagy párnán alszom, szeretem, ha a fejem meg van emelve. Köszönöm válaszát. Üdvözlettel: P.

Dr. Árki Ildikó válasza ülőmunka témában

Tisztelt Kérdező!

A számítógépes ülőmunkánál fontos, hogy legalább óránként a folyamatos ülést megszakítsa kis mozgással. Az interneten is talál egyszerű megmozgató gyakorlatokat, ("office torna") amelyeket napközben is tud néhány percig végezni többször is. A monitornak meghatározott távolságban kell elhelyezkednie, kérje a munkahelyi munkavédelmi felelős segítségét ez ügyben. A panaszokkal természetesen érdemes felkeresnie orvost (reumatológia, ortopédia) . Üdvözlettel

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Árki Ildikó
Dr. Árki Ildikó Rovatvezető, WEBBeteg vezető orvos szakértő
Kérdés: 2018. szeptember 23., 15:25; Megválaszolva: 2018. szeptember 30., 21:36
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
A lelet értelmezése
Üdvözlöm! Szeretném ha röviden leírná, hogy e lelet után milyen teendőim lennének? Mennyire komolyak ezek az elváltozások? A röntgen...
Reumatikus betegségből fakadó...
Tisztelt Doktornő! Az alábbiakban közlöm a kb. 8 hónappal ezelőtti reuma szakorvos által készített vizsgálati leletet. Kérdésem, hogy ezen adatok...
Mit jelent a gerinc MR leletem?
Tisztelt Doktornő! MR leletemmel kapcsolatban szeretnék kérdezni, mert a kontrollom meg nagyon messze van. 23 éves vagyok, tinédzser koromban...
MRI lelet vélemény
Tisztelt Doktornő! Szeretném kikéri a véleményét a leletemről. Az eredmény ma lett kész és csak 2 hét múlva van időpontom az orvosomhoz.Fizikai...
Térd probléma
Tisztelt Hölgyem! Több, mint 3 hónapja ropog a bal térdem. Először csak kellemetlen volt, de később beszűkült a mozgásom és fáj a térdem....