Tarkó, farkcsont kérdés

Tisztelt Uram/Hölgyem! Szeretném megkérdezni Önt az általam tapasztaltakról. Ülőmunkát (számítógépes munka) végzek, a farkcsontom hosszabb ülést követően felálláskor fáj, illetve a tarkómnál olyan érzésem van, mintha "beállna". Fejkörzés után pattan egyet, és utána egy ideig jó. Van, amikor olyan érzésem van, hogy "serceg" a tarkóm. Szeretném megkérdezni, hogy ezzel kell-e valamit tennem, érdemes-e felkeresnem a tünetekkel orvost, vagy egy sima gerincpárna, monitoremelés megoldhatja a problémámat? Alapból két nagy párnán alszom, szeretem, ha a fejem meg van emelve. Köszönöm válaszát. Üdvözlettel: P.

Dr. Árki Ildikó válasza ülőmunka témában

Tisztelt Kérdező!

A számítógépes ülőmunkánál fontos, hogy legalább óránként a folyamatos ülést megszakítsa kis mozgással. Az interneten is talál egyszerű megmozgató gyakorlatokat, ("office torna") amelyeket napközben is tud néhány percig végezni többször is. A monitornak meghatározott távolságban kell elhelyezkednie, kérje a munkahelyi munkavédelmi felelős segítségét ez ügyben. A panaszokkal természetesen érdemes felkeresnie orvost (reumatológia, ortopédia) . Üdvözlettel

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Árki Ildikó
Dr. Árki Ildikó Rovatvezető, WEBBeteg vezető orvos szakértő
Kérdés: 2018. szeptember 23., 15:25 ;Megválaszolva: 2018. szeptember 30., 21:36
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
MRI kiértékelés
Tisztelt Doktor! Derékfájás és jobb láb zsibbadás és ideg fájdalom miatt küldtek MRI-re.Kérem a leletem kiértékelését.Bemásolom a...
Derékprobléma - MR vizsgálat
Tisztelt Doktor nő! Édesapámnak (50 éves) néhány hónapja indult a problémája, ahol a talpában indult a fájdalom, zsibbadó érzés. Majd később...
Lelet értelmezése
Tisztelt doktornő! Kérném az alábbi röntgen lelet értelmezésében a segítséget. (hétköznapi nyelven , mit takar? ) Előzmény: 50èves hölgy...
Deréktáji röntgen felvétel
Tisztelt Doktor úr, Doktor nő! 21 éves nő vagyok. Múlthét hétfő óta annyira fáj a derekam, hogy sem ülni, sem állni, sem sétálni nem jó....
Nyaki és gerinc eredetű fájdalmak
Tavaly október óta nem múló nyaki fájdalmam van, mely olykor szédüléssel és hányingerrel jár és szinte minden napos lett a migrén. Kezeim fájnak...